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職業女性如何安度孕期
職業女性如何安度孕期 要堅持工作，又要考慮到腹中胎兒的健康發育，職業女性如何克服懷孕帶給你的各種不便，順利地度過這個職業生涯中的兩難時期呢？ 孕1月：這一時期你幾乎意識不到自己已經懷孕，可能會出現...
2011-02-19 -
準媽媽如何消除孕期脹氣
脹氣是許多準媽媽們懷孕時都會碰到的困擾，究竟為什么會形成脹氣？又有什么改善或解決的方法，就讓中西醫們來為您解答！ 惱人的脹氣，是許多媽媽們共有的困擾，本文透過中、西醫并陳的觀點，解答關于脹氣的種...
2012-03-20 -
如何走出孕期疲倦的怪圈
1.不宜做會讓腰部、腹部過度壓擠的動作，這些動作會造成肌肉扭曲、旋轉等，嚴重時就會出現子宮收縮的問題。 2.懷孕期間骨盆腔血管會變得更為豐富，一旦瑜伽練得太勤就有可能出現下腹痛的情況。 3....
2012-06-12 -
怎樣過孕期更健康？
2.保持愉快心情 準媽媽的心情好壞會對胎兒有直接的影響，保持愉快心情，就是最好的胎教。已有研究證實，孕婦產前若經常處在壓力、憂郁狀態中，會進一步影響胎兒的成長，若一直未做處置，除了易造成早產外，...
2012-06-30 -
如何做個孕期美食家
健康好“孕”是每個準媽媽的最大心愿。其中，孕期營養是關鍵！本文特搜集孕媽常見的飲食問題，手把手教你做個孕期美食家！ Q...
2012-03-07 -
如何消除孕期惡斑 還孕媽美麗容顏
先不說美麗是否真比腹中的小生命重要，單說妊娠斑的后果，其實并沒有那么嚴重。 妊娠斑通常會在產后一年內消失，即使不消失，也往往是因為身體或者其它疾病方面的原因。實在沒有必要誤會是因為生養孩子帶走了自...
2012-04-25 -
如何安排孕期飲食
胎兒生長所需營養都來自孕婦。孕婦必須從食物中獲得足夠的營養，以滿足自身和胎兒生長發育的需要。 孕婦的進食量要適當，比平時應增加25％，工作繁重者還可適當多吃。但孕末期要適當控制進食量，防止營養...
2012-07-01 -
如何補充孕期營養
當年輕的姐妹在懷孕之后，要在孕期的不同時間段補充營養，而應該讓自己處于不同季節里，食用果蔬來補充營養，那么應該吃些什么好呢？不妨隨著生育健康網的介紹來看看如下的內容。 有時候，吃得多不如吃的巧，...
2012-06-08 -
專家建議如何治療孕期感冒
感冒是由濾過性病毒引的，到目前為止，尚無殺死病毒的特效藥。現在所使用的感冒藥，只能減輕咳嗽、發燒、喉嚨痛及流鼻水等癥狀而已。因此，患感冒時，不必急著吃藥，不妨先嘗試藥品之外的其它治療方法，萬不得已...
2012-06-07 -
如何治療孕期腹瀉？
腹瀉呢就是拉肚子，孕婦敏感的身體會不知不覺的腹瀉，也找不到原因，因為媽媽們沒懷孕的時候也這樣吃，也這樣做，為什么現在卻出問題了呢，就是因為你懷孕了啊，才會這樣啊，身體敏感了唄，其實媽媽也是知道，...
2012-03-10 -
孕婦該如何預防孕期常見病
準媽媽最怕生病了，感冒、水腫、過敏等時時困擾她們。因此，準媽媽絕對需要掌握充足的知識，保護身體，并且阻擋所有可能傷害小寶寶的外界危險因子。這里介紹一下準媽媽孕期易發的疾病，并介紹科學、安全的預防與...
2011-03-15 -
如何選擇孕期用鞋
孕期應選購鞋跟較低，穿著舒適的便鞋。孕婦足、踝、小腿等處的韌帶松弛，因此須穿舒適的鞋。到孕后期，當足、踝等部位出現水腫，這時可穿大一點的鞋子，鞋底要選防滑的。
2011-03-15 -
如何緩解孕期抽筋疼痛
緩解下肢抽筋疼痛的方法 按摩法 (1)血虛型用手指對拿住內關穴和外關穴，每次拿捏30次以上。用手掌或手指擦揉手心或足心，力度由輕到重，速度由慢到快，每次擦揉100次以上。用手掌貼于胸部，進行左...
2011-03-14 -
如何解決孕期中的疼痛
準媽媽懷胎十月的過程中，在很多部位都可能發生疼痛。下面這些應對疼痛的方法，希望能幫助準媽媽更加輕松愉快地度過孕期。 胃燒痛 癥狀：胃部疼痛同時伴有惡心、嘔吐，更典型的癥狀是隨后疼痛轉至右下...
2011-03-12 -
孕期如何趕走孕期腰痛
腰痛是孕期常見病癥，輕者腰酸背痛，重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等癥狀，孕媽咪吃苦頭、全家人跟著心疼。 不過，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差異的，癥狀也有區別...
2012-03-25 -
冬季懷孕 准媽如何平安度過孕早期
曾經有一份詳細的孕期作息時間表放在我的面前，我不知道珍惜，當懷孕後需要時卻後悔莫及，人生後悔的事總是時有發生，如果上天再給我一個收藏它的機會，我一定會對所有人說：看看吧，孕期養胎你可以這麼做！...
2016-01-04 -
如何做讓准媽媽平安度過孕早期(圖)
懷孕後，准媽媽們最擔心的問題就是如何安全的度過孕早期，孕三月是一個非常特殊的時期，媽媽和寶寶都會發生巨大變化，亦是孕育幸福的關鍵性開端，准媽媽要小心保養，遠離各種危機…… 懷孕早期，准媽媽也許...
2017-02-25 -
准媽媽應該如何安全度過孕晚期
妊娠32周以後，准媽媽進入了孕晚期。現在，你可能會感到行動特別不便，腹部越來越膨隆，行動變得遲緩。這是你和小胎兒的最後一關。順利度過這一關，你就可以和親愛的寶寶見面了！ 懷孕晚期綜述 到了...
2017-03-11 -
孕媽媽應該如何做才能快樂過孕期
我坐在沙發上，一邊品嘗著水果沙拉，一邊觀看著電視節目：企鵝爸爸正用自己溫暖的羽毛為小企鵝抵禦寒冷；老虎媽媽用自己粗大的舌頭為小老虎清潔身體……我邊看邊哭，淚如雨下。從我懷孕以後，不知為何神經就變得...
2017-03-13 -
孕婦心情影響寶寶早期發育 如何控制情緒開心過孕期
從懷孕到現在為止，已經有 9 周了，你的身體外觀並沒有多大的變化，然而脾氣卻發生了很大的差別，以往溫柔的你，可能現在變得經常性的喜怒無常，情緒大起大落，難以捉摸。 你的情緒為什麼會變化這麼大...
2016-05-22
