-
產後新媽媽腹壁鬆弛如何恢復
很多女性在產後都會出現產後腹壁鬆弛的現象，這些現象非常不美觀，令新媽媽們非常煩惱。產後腹壁鬆弛怎麼恢復呢？這個問題是新媽媽們最想知道的。下面，為大家介紹一些物理的產後腹壁鬆弛物理恢復方法。運動解決產...
2017-03-11 -
新媽媽產後陰☆禁☆道如何恢復緊窄
分娩後，新媽媽的陰☆禁☆道會有鬆弛現象，在產後3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰☆禁☆道中的肌肉受到損傷，所以陰☆禁☆道彈性的恢復需要更長的時間。那麼，新媽媽如何才能快速恢復陰☆禁☆道至孕前狀態？產後陰☆禁☆道恢復有什麼方...
2017-03-11 -
產後腹部肌肉如何恢復
從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間，腰圍大約增加了50釐米，因此產後你會感到腹部是如此地伸張與鬆弛。這時，你可以通過一些簡單的運動，讓肌肉儘量恢復原來的形狀與力量。 在開始...
2017-03-11 -
想知道產後子宮是如何恢復原樣的？
經過漫漫的40周懷孕，子宮變為原來的數十倍大，功能和外貌都變得大不相同。原來是子宮為了容納新來的嬌客，經由荷爾蒙的變化，子宮會變厚、柔軟、血液供應增加，整個變為一個空心大肉球。因應了新的變化，子宮...
2017-03-12 -
產後媽媽如何恢復身材
隨著科學的進步，分娩後的身材走樣，如何恢復，不再是一個不解之謎，不治之症了。老輩人講，女人有沒有生過孩子，一看身材就知道。可是現在，放眼望去，趙薇、董潔、張柏芝、陳慧琳產後不到2個月便重返舞臺，小...
2017-03-12 -
產後夫妻們如何恢復性☆禁☆生☆禁☆活呢？
從十月懷胎到一朝分娩，生育不僅是一段難以忘懷的經歷，更會從生理、心理，甚至性等方面影響女性。美國“性健康”網站9月3日報導稱，新媽媽只要積極調整心態、加以鍛煉，生育對性的影響就可以降至最低。...
2017-03-12 -
產後應該如何恢復完美身材呢？
生育後，爬滿一肚子的妊娠紋的確是不少女性的“夢魘”。看看下面“生育不留痕”的攻略。生育後馬上為肌膚保養，產後的你一樣也可以擁有平滑的腹部及臀部。 鹽水助排便 每天一起床，便馬上喝一杯凍水。...
2017-03-12 -
新媽媽如何恢復緊致的肌膚？
媽媽在生完寶寶後，皮膚往往會出項鬆弛的現象。那麼想要恢復緊致的肌膚，新媽媽們應該怎麼坐呢？這裡為你介紹五招擊退產後皮膚鬆弛。 寶寶出生的那一刻起，准媽媽的身體就已經開始了各種變化。而准媽媽生產...
2017-03-12 -
產後新媽媽如何恢復往日的身材？
原則：充分休息→調整食量→均衡營養→輕度活動 目標：不增胖也不至於減重 一是、飲食熱量： 未哺乳媽媽：每天攝取熱量恢復到懷孕前的1600～1800卡。 哺乳媽媽：為提供充足的乳汁，...
2017-03-13 -
產後新媽媽如何恢復回產前的亮麗？
孕婦產後往往出現身心疲憊，面色憔悴的情況。很多孕婦儘管夢想著能夠通過產後護理恢復到產前的樣子，卻始終差強人意。那麼該從什麼時候開始調理自己，為產後恢復亮麗做準備呢？ 從何時開始？ 1、皮膚...
2017-03-13 -
產後媽媽如何恢復懷孕前的體重與身材?
如何恢復懷孕前的體重與身材? 寶寶一出生，你大概就會減輕懷孕期間所增加的體重的一半。剩餘的部分有的是滯留在體內的水分，慢慢地在未來的幾周內，會以增加排尿和排汗的方式減掉。剩下的就以脂肪的形式留...
2017-03-13 -
產婦如何恢復平坦腹部
產後媽媽減小腹有哪些秘訣？缺乏運動及午餐後便坐著工作的人，其腹部最容易出現贅肉，且易患腸胃病、消化不良，新媽媽亦會引起腹部變形。下面告訴新媽媽一些小秘訣，讓你輕輕鬆松保持平坦的腹部。 食物要煮...
2017-03-13 -
產後媽媽如何恢復健美的體形？
未育的女性是富於體形曲線美的。生育後的婦女，由於妊娠、分娩和產後哺乳，體形會發生顯著的變化，表現為乳☆禁☆房肥大下垂，腹肌、臂肌增厚，全身皮膚彈性下降，昔日婀娜多姿的風韻被臃腫笨拙的身軀所取代。婦女產後如...
2017-03-13 -
新媽媽應該如何恢復產前“魔鬼”體態
生完寶寶榮升為媽媽的女性，大多會發現自己的小腹變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以輕鬆恢復“魔鬼”體態。 1、做家務收腹法 或...
2017-03-13 -
產後新媽媽如何恢復窈窕身材？
來自產科醫生 1產後瘦身，不要操之過急 對很多新媽媽來說，能夠“刷”的一下瘦下來是再興奮不過的事了！最好是一兩周之後就能穿上原來心愛的牛仔褲！新媽媽的這種愛美之心完全可以理解，不過，需要提...
2017-03-13 -
產後新媽媽的陰☆禁☆道鬆弛應該如何恢復
分娩後陰☆禁☆道壁鬆弛及肌張力下降，陰☆禁☆道腔擴張，陰☆禁☆道黏膜及周圍組織水腫，陰☆禁☆道點膜玻襞因過度伸展而減少甚至消失，約3周後重新出現黏膜皺襞，肌張力逐漸恢復，陰☆禁☆道腔逐漸縮小，但緊張度還尚未恢復至孕前水準，因此...
2017-03-13 -
產後新媽媽的盆骨應該如何恢復呢
育兒論壇用戶：產後盆骨寬了很多，身材變形得厲害，有什麼辦法使盆骨恢復？ 育兒知識（http://yuer.mama.cn）專家指出：骨盆既是孕婦支持體重和保護盆腔內臟器的重要部分，又是胎兒娩出...
2017-03-13 -
產後特殊部位應如何恢復
陰☆禁☆道與肛門之間的皮膚與肌肉所形成的部位叫會陰，假如該處有縫合口，或是在生產時，嬰兒的頭部通過所造成的淤血，會陰部會在最初幾天感到非常疼痛，在此，提供一些改善的方法。 產後特殊部位應如何恢...
2017-03-13 -
產後陰☆禁☆道及盆底組織如何恢復
懷孕和分娩，讓女性的陰☆禁☆道和盆底組織都有了很大的變化，因此，在產後，新媽媽們一定要注意產後陰☆禁☆道及盆底組織的恢復，那麼研究如何恢復呢？請看下文給出的一系列指導： 專家表示：由於懷孕的緣故，不可避免...
2017-03-13 -
十個產婦九個胖 剖腹產後如何恢復身材秘訣大公開
十個產婦九個胖，你知道剖腹產後如何恢復好身材嗎？俗話說，愛美之心人皆有之，特別是對於女人而言，擁有曼妙的身材將是一個女人最幸福的事！可是對於新媽咪而言，可能在受孕時，已經在想產後如何瘦身了？只要一想...
2017-03-08
-
4回答
媽媽們生產後如何恢復呢？
-
4回答
請問無痛人流手術後如何恢復？
-
1回答
如何恢復假性近視呢？
-
1回答
剖宮產後如何恢復身材？
-
1回答
剖腹產後如何恢復身材？
-
10回答
兒童患了假性近視如何恢復視力？一定要戴眼鏡嗎？
-
7回答
因過度節食代謝率下降，如何恢復代謝率
-
5回答
兒童假性近視如何恢復正常視力？
-
2回答
兒童近視如何恢復
-
3回答
如何恢復寶寶食欲