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如何才能降低難產幾率？
如何才能降低難產幾率？ 分娩過程中，產力、產道、胎兒這三個因素決定了難產的可能性。如果能保 障這三大決定性因素，難產就能在很大程度上降低甚至避免。 難產，顧名思義就是在生產中遇到困難。臨床上表現...
2012-03-20 -
告別母戀，才能健康成長
1-4歲的孩子離不開母親，一般來說，是正常現象。這是因為孩子從小就在母親的關懷、愛☆禁☆撫和哺育下成長，從小對母親產生了一種依戀情感，只有母親在身旁，孩子才會感到安全。 這一時期的孩子情愿一個人玩，即使許...
2011-03-03 -
如何才能緩解孕吐
如果你的孕吐癥狀比較輕微，一些相對簡單的辦法也許就能起作用了。如果不行，你也可以選擇安全有效的藥物。以下建議并不是全部經過充分驗證的，但產科醫師和護士通常會推薦這些方法，很多孕婦也證明說它們確實有...
2012-03-09 -
準媽媽如何才能消退產后妊娠紋
“我現在懷孕剛6個月，從3個月時開始用進口的橄欖油抹肚皮，因為朋友們都說這個好，她們親身用過，都沒長紋紋，我現在不知道是用得有效果還是咋的，肚皮很光滑，但這兩天肚皮一直癢，很害怕長紋紋，正苦惱呢！...
2011-03-05 -
如何才能看懂寶寶的手語
剛出生不久的寶寶，雖然不會說話，但是會用手指來表達自己的要求，父母只要仔細觀察，就能輕松地領悟寶寶的手指語言。 小手張開、手指向前伸展：寶寶帶著愉快的心情醒來時小手通常是這樣的動作，這是他在邀請身...
2011-02-27 -
孕婦如何才能順產？
孕婦如何才能順產？順產是人類繁衍過程中的一個正常生理過程，是人類的一種本能行為。產婦和嬰兒都具有潛力主動參與并完成分娩過程。如果孕期產前檢查正常，絕大多數人是能平安順利分娩的，產后母親身體恢復也...
2012-02-24 -
如何才能提高順產的幾率？
1、選擇合適的分娩年齡。 大多數醫學專家認為，女性生育的最佳年齡是25～29歲，處于這一年齡段的女性順產可能較大。隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險系數升高。首先，年齡過大，產道和會陰、骨盆的關節...
2012-06-17 -
如何才能做一個幸福的準媽咪
如何才能做一個幸福的準媽咪?提前一段時間讓自己的身體、心理以及生活環境、生活方式、膳食營養等都有一個相應的改進，才能順利進入準媽咪角色 做好適度的心理調整 心理暗示：我馬上就要懷孕啦，我要做...
2012-03-09 -
如何才能知道孩子吃夠了
根據孩子尿布的干濕來判斷孩子是否吃飽。在第一個月期間，假如飲食合適，他每天會排尿6~8次，并至少大便兩次（通常吃奶后一點點）。隨后，排便的頻率減少，甚至在兩次排便之間間隔超過一天。如果孩子生長旺盛，...
2011-02-19 -
如何才能提高胎教效果？
如何才能提高胎教效果？ 胎兒的接受能力取決于母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親心情雜亂、不安。 這里介紹一種呼吸法，在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。進行呼吸法時，...
2011-03-10 -
胎教效果如何才能提高
胎兒的接受能力取決于母親的用心程度，胎教的最大障礙是母親心情雜亂、不安。 這里介紹一種呼吸法，在胎教訓練開始之前進行，對穩定情緒和集中注意力是行之有效的。進行呼吸法時，場所可以任意選擇，可以在...
2012-03-12 -
如何才能正確的收縮腹部
為了追求超平坦的腹部，許多人都以為每天要做幾百次腹部收縮，也就是健身行話“仰臥起坐”。但你可曾想過健身房中使用“腹部運動器”的人，為何看起來還是像“腹中有籃球”呢？ 腹部肌肉幾乎是每一個動作的輔...
2011-03-05 -
如何才能豐滿你的臀？（圖）
女子的三圍是否標準，是衡量身材的重要依據。在現實生活與訓練當中，越來越多愛美的女性迫不及待地需要“健胸”與“豐臂”。 而怎樣才能行之有效，立竿見影地通過健美訓練，達到真正“豐臀”的目的呢？ ...
2011-03-09 -
如何才能知道得了產后抑郁呢
產后抑郁的表現與一般的抑郁癥有些不同，新媽媽不妨自我測試一下，近兩周內，你是否有以下表現和感受： 新媽媽產后情緒自測 1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。 2、幾乎對所有事物失...
2011-03-01 -
哺乳時如何才能保住體形
一般來說，“坐月子”后多數產婦在短期內能基本恢復原來的體形。有些產婦卻特別擔心，給孩子哺乳要多吃多喝以增加乳汁，這會使自己發胖，影響體形，因而不愿給孩子哺乳。其實，并非大吃大喝，吃得肥肥胖胖乳汁才...
2011-03-01 -
腹部如何才能減肥(圖)
因為成年人的體型變化，往往首先從腰腹部增大開始，肥胖體型的特征也首先表現在腰腹部脂肪堆積上，“粗腰，大腹便便”不僅直接影響到一個人的精神面貌，也帶來行動上的不便，而且也會影響到內臟器官的正常功能...
2011-03-12 -
哺乳,哺乳時如何才能保住體形
一般來說，“坐月子”后多數產婦在短期內能基本恢復原來的體形。有些產婦卻特別擔心，給孩子哺乳要多吃多喝以增加乳汁，這會使自己發胖，影響體形，因而不愿給孩子哺乳。其實，并非大吃大喝，吃得肥肥胖胖乳汁才...
2011-03-05 -
如何才能預防惱人的妊娠紋
生兒育女是延續人類的需要，小寶寶的誕生也給每個家庭帶來無窮的歡樂。但是，產后體形和一些生理的改變，卻令一些愛美的少婦煩惱不已，妊娠紋就是其中之一。 妊娠紋的形成是因為懷孕時孕婦體重增加，腹部明顯...
2011-03-03 -
秋季食補 教你如何才能越補越瘦
秋天到了，大家的胃口也好了起來，總想多吃點“好”的，補償苦夏的損失。北方人更是有?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">...
2011-03-13 -
安全期避孕如何才能更安全
1 安全期是指無排卵的日期，這段時期過性☆禁☆生☆禁☆活一般不會懷孕。但通常人們所預測的“安全期”是比較機械的“日歷法”。人體畢竟不是一座鐘，月經周期常常受到健康狀況、情緒因素、周圍環境的影響，因此單靠“日歷法...
2011-03-12
