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孕媽咪如何才能睡眠更香甜?
孕媽咪的作息時間應該要有規律,因為沒有規律的睡眠會影響胎寶寶的生長發育,嚴重時會導致胎兒停滯生長發育。孕期怎樣才能睡的香甜呢?1、要養成良好的睡眠習慣,提升自己的睡眠品質,首先要改掉夜半才入睡的不良...
2017-02-15 -
新媽媽如何才能巧瘦身?
採訪對象:廖月蘭 職業:小學語文老師 年齡:29歲 寶寶年齡:13個月 採訪廖小姐時已是晚上九點多鐘了。她說:“每天晚上七點多是和女兒的‘親密時間’,雷打不動。”那天寶寶發燒了,她有點坐立不安,...
2017-02-15 -
如何才能生個大胖小子?
《男人體質好易生男孩?》 雖然現代社會提倡男女平等,但是對於生男生女,每個人都還有自己的喜好,關於生男生女的說法層出不窮,其中一種說法是男人的身體素質會影響生男生女?這種說法靠譜嗎?隨小編一起來探究...
2017-02-15 -
如何才能科學 有計劃安排好寶寶作息時間
你的寶寶每天需要睡多長時間?其實,每個孩子有各自不同的睡眠需要, 瞭解寶寶的睡眠時間表。 可以讓你對各年齡段的寶寶有個大概的瞭解,知道他們白天和晚上一般的睡眠習慣是什麼樣的,這有助於讓你的寶寶擁有...
2017-02-15 -
如何才能優先受孕
現在很多的年輕夫妻,由於工作和生活中產生的壓力,導致遲遲不受孕。要知道,女 性一旦壓力過大,體內的荷爾蒙就會分泌失調,導致經期紊亂,嚴重的可能還會閉經。在這種情況下,想要懷上寶寶自然是不太可能...
2017-02-15 -
在婆家如何才能有地位 要瞭解是什麼決定你的地位
在婆家如何才能有地位 一、想與婆婆和平相處,首先,你得有獨立的收入。 無論在哪,我們都提倡女人有自己的收入以及事業,這樣才能保證你在孤立無援的時候還有一點依仗。 而婆婆對毫無收入的媳婦兒和獨立自主...
2017-02-15 -
挺孕肚如何才能睡得香?
好的睡眠跟身心健康息息相關,正常人睡不好會精力不足,精神不集中,抵抗力變差,可是孕媽挺著個大肚子,難免會睡得不踏實。孕媽如何才能睡得香呢? 孕媽想要擁有良好的睡眠情況,可以從以下6方面調理: 1....
2017-02-15 -
長個黃金期 孩子吃什麼才能長高個?
孩子生長的黃金期飲食要注意什麼呢?邊遜介紹說,孩子要想長高,均衡豐富的飲食很重要,特別是以下五類食物。 1、蛋白類食物:主要有肉、蛋和奶,尤其是蛋類食物最好每天都有攝取。 2、糧穀類食物:五穀雜糧...
2017-02-15 -
如何才能有效防止寶寶便秘
由於便秘引起的排便困難常常令寶寶痛苦難言且哭鬧不安,寶寶便秘該怎麼辦?父母又該如何做才能有效防止寶寶便秘呢? 嬰幼兒便秘是一種較常見的症狀,根據引起便秘的不同原因可分兩大類,一類屬功能性便秘,這類...
2017-02-16 -
如何才能培養孩子的樂觀品質
專家研究發現,全身心投入到一項充滿挑戰的任務中,會給人帶來很大的快樂。對於孩子而言,培養他的興趣愛好,例如集郵、繪畫等,讓他投入其中,會讓他很快樂。但這裡的投入並非指給孩子安排滿滿的繪畫課程或者舞...
2017-02-16 -
孕期如何才能“長胎不長肉”
戚爺升級當媽了!突如其來的消息讓網友們錯愕不止。去年9月份結婚到現在不到5個月生女兒,讓人恍然大悟是奉子成婚之餘,也讓不少准媽媽羡慕其懷孕的身材。為何明星懷孕了身材也一點不走樣,孕期如何才能“長胎...
2017-02-16 -
如何才能擊退孕期壓力呢
孕期壓力過大,對孩子發育是很不好的,甚至會產出智障兒!那麼如何才能擊退孕期壓力呢? 肚中有了寶寶後,准媽媽不僅僅會在身體上發生變化,而且在心理上也會變得愈發敏感起來。倘若遇到某些挫折,便會長時間...
2017-02-16 -
如何才能讓寶寶有效不打嗝
如何不讓寶寶打嗝? 寶寶打嗝多由三方面原因引起,一是由於護理不當,外感風寒,寒熱之氣逆而不順,俗話說是“吃了冷風”而誘發打嗝;二是由於飲食不當,如飲食不節制、食積不化或過食生冷奶水、過服寒涼藥物,...
2017-02-16 -
如何才能保證優生的條件?
優生要具備哪些條件?每個父母都希望自己的孩子聰明可愛,也都希望孩子勝過自己,但是怎樣才能做到“青出於藍而勝於藍”呢?為了生育出一個體質健康、腦瓜聰明的寶寶,年輕的父母就要在優生上多做文章。優生涉及...
2017-02-16 -
盤點:孩子怎樣才能長高?
我們都知道,孩子個兒的高矮其實是跟遺傳因素有關係的,當然也跟後天的一些因素有關。不過遺傳因素是我們不能夠改變的,我們唯有從後天條件入手。寶寶如何增高?功能食品或致矮小症有的家長說,是否可以借助一些所...
2017-02-16 -
職場孕媽如何才能吃好營養餐?
懷孕是一個女人人生中最甜蜜但也是最多束縛的時刻,不僅體現在行動上,還體現在了飲食上。在懷孕期,對飲食的注意尤為重要。 現今職場女性即便懷孕,也不會放棄工作。經權威部門調查發現,職場孕婦普遍有營養...
2017-02-16 -
如何才能保證母乳的品質
哺養寶寶時,良好的營養、大量的流質和充足的睡眠非常重要。寶寶睡覺時你最好也睡覺,還要喝大量的健康飲料,如:牛奶、開水、和果汁等。儘量放鬆,把無關緊要的事情拋開,別去想那些使你厭惡的人,減少壓力,把...
2017-02-17 -
孕24周便秘如何才能有效緩解孕期便秘
孕婦體內的孕激素分泌水準較高,容易出現便秘。建議孕24周的孕媽媽通過飲食來調節,不建議服用通便的藥物。平時多食用新鮮水果,蔬菜,如香蕉,梨,火龍果,紅薯,芹菜等,多喝優酪乳,不宜食用辛辣刺激性食物。...
2017-02-18 -
職場准媽媽如何才能吃得更健康
在緊張繁忙的工作中,吃著每日千篇一律的工作餐,職場准媽媽如何才能吃得更健康? 職場准媽媽的飲食煩惱 准媽媽在上班期間最大的飲食煩惱,一是較難有想吃就吃的條件,二是擔憂工作餐缺少營養。來聽聽下面兩...
2017-02-18 -
懷孕9個月如何才能放心上網
現在是網路的時代,很多人一天都離不開網路,而很多年輕的孕婦也有這種煩惱。懷孕9個月上網可以嗎?其實現在可以發達,一些防輻射的衣服也做得挺好,但是最好還是不要上網。 懷孕的媽媽是可以上網的。但要注意休...
2017-02-18