關於如何按摩腹部的話題第10頁

如何預防妊娠紋？堅持按摩是關鍵

我們也曾討論過妊娠紋的問題，書上說，一般70%以上的准媽媽在懷孕6個月左右就會產生妊娠紋。像腹部、臀部下側、腰臀之間、大腿內外側、乳☆禁☆房、腋下等容易堆積脂肪的地方就是產生妊娠紋的部位，很不幸，現在已...

2017-03-07

產後如何擁有平坦腹部

進食時消除緊張感：吃飯時姿勢要端正，慢慢吃，環境要安靜，咀嚼要夠充分。食物要煮熟：現在的時尚烹飪是半生不熟，這導致澱粉無法被摧毀，大多數蔬菜與穀物中的澱粉糖聚集於大腸，產生二氧化碳，導致腹部隆...

2017-03-07

媽媽課堂：如何為寶寶做胸部按摩？

家長們對寶寶的撫觸是有很多好處的，不僅可以增加與寶寶之間的交流，還可以在寶寶哭鬧的時候安撫寶寶，那麼如何為寶寶做胸部按摩呢? 按摩的步驟寶寶胸部按摩的步驟 1、從寶寶的肩膀，沿...

2017-03-08

產後如何恢復自己腹部的曲線呢

媽媽們產後最關心的問題除了寶寶的健康成長，莫過於自己身材的恢復了。從懷孕開始到嬰兒娩出，新媽媽的身體會發生戲劇性的變化。懷孕期間，腰圍大約會增加50釐米，因此產後會感到腹部十分地伸張與鬆弛。...

2017-03-08

媽媽該如何通過按摩提升寶寶免疫力

媽媽應該如何通過按摩提升寶寶免疫力？ “正氣存內，邪不可幹;邪之所湊，其氣必虛”，在調養過程中，注意保存、補益正氣，邪氣就沒有機會侵襲人體了;或者一旦外邪侵襲人體，體內的正氣也會奮起抵抗，將...

2017-03-10

產後該如何正確護理腹部

1. 肥胖：媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長發育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！這時過多的脂肪就囤積在腹部；而產後缺少運動和營養過剩，就會造成腹部肥胖。一般女性生產完後體重會增加10～1...

2017-03-10

教你如何用按摩療法治療產後風濕

女性在生產的時候，能量消耗過多，產後身體都比較虛弱，如果在月子期沒有注意休息和調理，很容易患上產後風濕，這時應該怎麼辦呢？想要知道產後風濕怎麼辦，先就得來瞭解下什麼叫產後風濕。產後風濕是指女...

2017-03-10

產後腹部肌肉如何恢復

從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間，腰圍大約增加了50釐米，因此產後你會感到腹部是如此地伸張與鬆弛。這時，你可以通過一些簡單的運動，讓肌肉儘量恢復原來的形狀與力量。在開始...

2017-03-11

產後腹部穴位按摩減肥法你知道嗎？

桃紅柳綠的春轉眼即逝，夏天不知不覺已經隨驕陽而起。褪下厚重的春裝，終於可以穿上美麗的裙子、小體恤、小背心等清涼的衣服了。可是，對鏡自攬，猛然發現，小腹微微隆起，腰部線條似乎也變粗了。原來為了生孩子...

2017-03-11

專家教你如何給寶寶睡前按摩的步驟

由於睡眠品質直接影響幼兒的生長發育，因此，讓幼兒學會一些簡單的按摩方法，在睡前的5分鐘進行自我按摩，對於提高其睡眠的效率很有作用。專家教你如何給寶寶睡前按摩的步驟幼兒自我按摩有其獨特性，一般要在老...

2017-03-11

女性在懷孕期間如何進行保健按摩

懷孕的心情是喜悅的，但是伴隨而來的生理上的各種不適症狀，卻經常困擾著准媽媽。現介紹一組孕期夫妻按摩法，讓准爸爸協助親愛的另一半輕鬆度過孕期280天。常用按摩手法介紹滾法以手背近小...

2017-03-12

產後腹部鬆馳如何還原緊致本色？

很多新媽媽產後成功甩掉了腰部激增的贅肉，卻在減肥後發現皮膚變得鬆弛甚至出現皺紋。如何解決產後腹部鬆弛，還原肌膚緊致本色，是每一個新媽媽產後都會關心的問題。一：喝水排毒要讓皮膚儘快恢復彈...

2017-03-12

寶寶撫觸：如何做胸部按摩

胸部按摩 ◆◆效能舒展胸大肌，促進血液迴圈及胸式呼吸，增強胸部運動等。 (1)舒展胸大肌(見圖2-3。) 圖2-3　舒展胸大肌 ●●手的位置：兩手展平，置於寶寶的胸部中...

2017-03-12

如何通過按摩緩解寶寶肚子痛？

有時候寶寶老說肚子疼，也不知道真疼還是假疼，作為家長，千萬不要大意，對於小孩子肚子疼，有說是受了涼了，喝點熱水就好，還有說生蟲子了，吃打蟲子藥等等。其實按摩的方法既簡便又安全，下次孩子肚子疼，媽媽...

2017-03-12

如何防治產後的腹部疼痛

很多個原因都會引起媽媽們產後腹痛疼痛的，而這些原因應對的方式也是不同的。現在媽媽們就來瞭解一些導致產後腹痛的原因有哪些，以及應對的正確方式吧。原因子宮收縮。產婦在下腹疼痛時，用手摸小腹...

2017-03-12

如何正確地給新生兒按摩頭部

新生兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效，新生兒身體的每個部位都有不同的按摩方式，遵循正確的按摩方式不僅能有效地促進新生兒發育，還能使按摩達到事半功倍的效果。而新生兒的頭部按摩尤為重...

2017-03-13

產婦如何恢復平坦腹部

產後媽媽減小腹有哪些秘訣？缺乏運動及午餐後便坐著工作的人，其腹部最容易出現贅肉，且易患腸胃病、消化不良，新媽媽亦會引起腹部變形。下面告訴新媽媽一些小秘訣，讓你輕輕鬆松保持平坦的腹部。食物要煮...

2017-03-13

教你如何給寶寶按摩

給寶寶按摩周日中午，陳蓉像往常一樣，播放了維瓦爾第的《春之歌》之後，解開朵朵的衣服，輕輕地用手溫柔地按摩著朵朵的四肢。朵朵的表情非常愜意，嘴角不斷地現出夢幻般的笑容。看著這副母女雙樂圖，方建...

2017-03-13

產後新媽媽應該如何去打造美麗腹部

懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外，另一方面也開始擔心，懷孕前後會造成的一些身材、皮膚問題，如：腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等，如何改善這樣症狀，恢復懷孕前的曼妙身材，本篇將提供一些美腹操及...

2017-03-13

准媽知道如何用穴道按摩的方法緩解孕期症狀嗎

以下是幾個經中醫認可，能緩解孕期症狀的穴道按摩：太沖穴*緩解孕吐穴名：內關穴按摩術穴位：位於手腕內側第一條橫紋中央直上2寸，即橈側屈腕肌腱與掌長肌腱之間。按摩法...

2017-03-13

如何預防妊娠紋？堅持按摩是關鍵

產後如何擁有平坦腹部

媽媽課堂：如何為寶寶做胸部按摩？

產後如何恢復自己腹部的曲線呢

媽媽該如何通過按摩提升寶寶免疫力

產後該如何正確護理腹部

教你如何用按摩療法治療產後風濕

產後腹部肌肉如何恢復

產後腹部穴位按摩減肥法你知道嗎？

專家教你如何給寶寶睡前按摩的步驟

女性在懷孕期間如何進行保健按摩

產後腹部鬆馳如何還原緊致本色？

寶寶撫觸：如何做胸部按摩

如何通過按摩緩解寶寶肚子痛？

如何防治產後的腹部疼痛

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產婦如何恢復平坦腹部

教你如何給寶寶按摩

產後新媽媽應該如何去打造美麗腹部

准媽知道如何用穴道按摩的方法緩解孕期症狀嗎

請問什麼情況下的消化不良可以讓孩子在家調理？按摩腹部可以嗎？

懷孕期間乳房有點脹痛，婦如何按摩乳房？

是否斜頸，如何按摩

寶寶低燒，如何按摩退燒？

寶寶便秘，給寶寶按摩腹部，怎樣有效的做呢？

聽說幫寶寶按摩腹部有緩解便秘的效果，那麼該如何按摩孩子的腹部呢？

懷孕的時候，應該如何按摩護理乳房？

產後如何按摩胸部可以預防下垂？

小兒盜汗如何按摩？

孩子最近吃撐了，應該是消化不良，按摩腹部可以緩解嗎？