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如何消除孕前心理壓力
最簡單的辦法是減輕心理壓力。可和丈夫徹底拋開一切，去風景秀麗的地方旅遊十天半個月，放鬆緊繃的神經，調節一下內分泌。在輕鬆的環境裡，在悠然的心態下，寶寶會不請自到。不要太心急，用測溫計，如測到排卵期就...
2015-01-20 -
孕期准媽媽如何緩解精神壓力
1、好好照顧自己。定期飲食，飲食營養豐富，休息充分，適當鍛煉，不要喝酒、吸煙或吸毒。 2、不要太在意壓力。感覺有壓力是很正常的，尤其是在動盪時期。但分析一下引起壓力的原因，採取一切可行措施，...
2015-03-11 -
如何緩解懷孕時的壓力和緊張
懷孕對一個女人來說是一輩子的大事，所以在懷孕期間，不同年齡、不同階段的准媽媽都會有相應的不同的壓力和緊張，這樣的心情都可以理解。但是只要採取醫生的建議，平時多加小心，放鬆心態，保持心情愉悅，就可以了...
2017-02-20 -
如何降低與他人說話產生的壓力
在我們的教育制度下，對許多人而言，在大眾面前講話或演講是令人不安的，它易造成急性的壓為反應，如：冒冷汗、呼吸急促及惶恐等。不論是求職的面談、生日喜宴上的致辭，或對幾百名員工講話，壓力適應的技巧都是...
2017-02-20 -
如何處理好壓力與孩子之間的關係
在和孩子相處過程中你會不會遇到下面三個問題呢？“是不是壓力太大？”“孩子是否在與某一位單親在一起時表現得更好？”“是否需要專業的諮詢？” 壓力和孩子 和成年人一樣，孩子們也會在苦惱，他們也會考...
2017-02-20 -
白領麗人壓力大 身心疲憊如何追求營養健康生活
近期，由金幣聯盟發佈的《2012家庭營養健康意識和消費報告》的調查資料顯示，疲憊、記憶力下降、情緒低落成為城市白領最常見的亞健康症狀。 其中，22歲以上的城市白領人群在此次調查中的營養健康消費包...
2013-01-24 -
女性在工作育兒雙重壓力下該如何保健
>>>推薦閱讀：怎樣過好育兒生活(生活寶典) 進入21世紀後，女性教育水準普遍提高，也許是時代潮流，也許是對人生的期許，女性晚婚族群越來越多，同時也隨著社會及家庭生活型態的改變，身為職業婦女的媽...
2009-12-24 -
杜拉拉式孕婦排解心理壓力
80%的孕婦心理焦慮抑鬱 凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子會否有兔唇、將來會不會生活不開心，甚至因小學生跳樓事件而擔心孩子長大後會否跳樓？她常因為這些擔心而睡不著覺。...
2010-07-19 -
面對生活壓力如何實現心理平衡
控制思想有助於心理平‘衡。儘管我們無法直接控制自己的感情，但是我們可以通過控制自己的思想間接地控制它。 首先要獨立思考。你必須保護自己，甚至也要把親朋好友善意的但卻經常會帶來消極影響和破壞性的建...
2017-02-21 -
家長應該如何開導孩子的壓力
和成年人一樣，孩子們也會有苦惱，他們也會考慮那些使他們苦惱的事情，比如說他們的家庭情況、他們在學校的表現、他們的朋友（或者缺乏朋友），甚至也會思考世界大事。對很多孩子而言，他們的世界也充滿了焦慮和...
2017-02-21 -
如何緩解離婚帶來的家庭壓力
有時與家人互動也會為個人帶來壓力，近年來家庭結構急速變遷，離婚率日增，婚姻已不再是穩定不變的關係，因為遺傳、分居、離婚或配偶一方死亡，都可能使婚姻關係解體。根據政府的人數資料，臺灣的離婚人數占15...
2017-02-23 -
孕期情緒壓力怎麼解壓？
女性一旦得知自己懷孕後，不僅在身體上會發生比較大的變化，同時心裡也會變得比較微妙起來。孕婦的心理比較敏感，在孕期一旦碰到什麼不開心的事情，或者挫折，便會長時間悶悶不樂，隨著而來的就是壓力。孕期孕婦壓...
2014-11-25 -
如何緩解孕期心理壓力過大
很多的孕媽們在懷孕的時候會出現心理壓力過大的問題，常常表現為，心力交瘁、脾氣暴躁、鬱鬱寡歡等。的確，在心裡學上顯示，女性在懷孕之後會產生一系列的心情起伏現象，甚至有時會有所恐懼。引起孕期女性出現心...
2014-01-15 -
准媽媽如何應對孕期壓力
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2010-02-21 -
如何緩解和消除孕期精神壓力
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2012-03-08 -
如何應對孕期壓力
隨著社會經濟活動的日益頻繁和現代生活節奏的不斷加快，社會各階層越來越廣泛的人群已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經...
2012-01-09 -
孕婦壓力山大危害多！如何減壓？
精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對於懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。孕婦壓力大的危害：1、 孕婦壓力過大...
2015-07-07 -
如何應對年輕媽媽壓力與困擾?
紅糖水非常適合產後第一餐食用，不僅能活血化瘀，還能補血，並促進產後惡露排出。但紅糖水也不能喝得太多，時間長了，對身體非但無益反而有害。 新媽媽在分娩時，由於精力和體力消耗非常大，加之失血，產後還要...
2010-06-06 -
如何正確看待孩子的壓力？
現在的孩子，多數都是獨生子女，在家都享有不同程度的優越感。 但是，當他們走出家門，踏進校門，他們的壓力就開始了。 我偶然看到幾個貼子，抱怨孩子上了幼稚園後變“壞”了，但幼稚園的老師反應孩子在幼稚...
2007-02-16 -
孕媽媽該如何緩解孕期壓力呢？
精神壓力是現代社會的一大“隱形瘟疫”，尤其是對於懷孕婦女，其危害將更嚴重。那麼孕媽媽該如何緩解孕期壓力呢？且聽專家指點。 精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，它不僅對孕婦的身心健...
2017-03-05
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如何排除宮外孕
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產後憂鬱症要怎麼調節，緩解壓力呢？
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懷孕滿三個月，出血後保胎，B超有血塊，如何排出呢？
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3回答
備孕壓力非常大，誰來告訴我如何備孕生男的？
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怎樣排解寶寶上幼稚園的心理壓力?
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管理者如何應對心理壓力？
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剖宮產後的惡露如何排出？
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剖腹產後應當如何排氣？
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剖腹產後如何排氣？
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如何緩解孕婦對於順產時的心裡壓力呢？