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春季護膚之如何控油
春天的氣候讓人又愛又恨，愛的是她喚來花的綻放，恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節里進行自己的肌膚護理呢？怎樣才能使美白護膚正常進行呢？生活小編特地為你準備了最新的護膚資訊，幫你修復...
2012-06-16 -
產褥期(坐月子)如何預防肥胖
女子懷孕后，新陳代謝旺盛，各系統功能加強，抗病能力增加，食欲也大增，這是有利于胎兒生長友育的正常生理反應。而分娩以后，部分人會在于下丘腦功能的輕度紊亂，導致脂肪代謝失調，可引起生育性肥胖。但大多數婦...
2011-03-17 -
如何預防肥胖
一：運動主要采取耐力性運動，如步行、慢跑、自行車、 游泳、球類、體操、舞蹈等。運動不能劇烈，時間可以長一些，以消耗多余的能量，這種運動又稱"有氧運動"。 運動時間越長，能源物質中的脂肪動用就越多，...
2011-03-01 -
產后如何預防肥胖
一些身材苗條的婦女，經過妊娠、分娩，當了媽媽之后，身體逐漸肥胖起來，失去了昔日的風韻。究其原因，主要是妊娠引起下丘腦功能紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡的緣故，醫學上稱為生育性肥胖。 要預防生育性...
2011-03-04 -
冬季如何阻止肥胖
甜食 喜歡吃香甜誘人的餅干和巧克力幾乎是每個女人的愛好，雖然肚子飽了，但為什么還能面不改色心不跳地大吃起來呢？甜食當中所含的糖分，比米飯或面包中的復合糖質消化速度更快，在胃中停留的時間很短，吃...
2011-03-14 -
如何預防肥胖紋？
發育時期因體脂肪會快速堆積在身體某些部位，導致這些部位的皮下真皮層膠原纖維張力不夠，進而在皮膚的表面產生的粉紅色或紅色線狀條紋，這便是俗稱的肥胖紋。雖然在發育后肥胖紋將慢慢淡化成銀白色，但是一但形成...
2011-03-17 -
聰明媽媽如何控制寶寶吃零食?
有的媽媽不敢給寶寶吃零食，是因為寶寶一吃起零食來就沒完沒了，總也沒個夠，零食吃多了，他就不好好吃正餐了。其實，導致寶寶不好好吃正餐，不見得就是因為吃零食引起。如果媽媽注意以下幾點，就可以有效...
2015-10-28 -
如何控制小寶寶吃零食
零食是每個孩子的最愛，味道可口，外形好看，小寶寶們當然喜歡。可好多零食含糖量太多，衛生有問題，有時甚至可能影響孩子的身體及智力發育。那麼，媽媽們該如何控制小寶寶吃零食呢? 夏季幼兒飲食注意這12點...
2012-06-26 -
父母對孩子生氣時如何控制自己
一、父母對孩子生氣時如何控制自己首先,要想控制自己的情緒,我們必須認識到孩子只是孩子。孩子和我們不同,我們是成年人,我們有自我覺察的能力。自我覺察能力是指我們能察覺自己的情緒卻不被自己的情緒控制。能...
2016-09-19 -
月子後如何控制乳☆禁☆房漏☆禁☆奶
選擇哺乳的女性，多半會有乳☆禁☆房漏☆禁☆奶的問題，它通常發生於乳汁剛開始分泌的時候，乳☆禁☆房內反射活躍，乳腺管也很是通暢，於是就造成了漏☆禁☆奶。雖然漏☆禁☆奶對身體健康並無傷害，但常漏☆禁☆奶還是給媽媽們帶來了諸多不便，實在是...
2017-02-18 -
孕期體重如何控制
一、孕期體重如何控制1. 孕期體重控制之實用秘訣2. 孕期體重控制之飲食注意3. 孕期體重控制之運動保健二、超重孕婦的危害有哪些三、適合孕婦的運動方式孕期體重如何控制1、孕期體重控制之實用秘訣1.1...
2016-12-16 -
孕晚期如何控制體重
一、孕晚期如何控制體重1. 孕晚期控制體重之運動鍛煉2. 孕晚期控制體重之飲食方法3. 孕晚期控制體重之管理方法二、孕婦體重增加多少為正常三、孕晚期的注意事項孕晚期如何控制體重1、孕晚期控制體重之飲...
2016-12-09 -
如何控制孕早期情緒
據統計，情緒不穩定也是女性懷孕初期的懷孕症狀之一，這一時期，不論是心理和生理的變化，還是生活習慣的調整等各種變化，准媽媽的變化最大。那麼，准媽媽該如何控制孕早期情緒呢? 懷孕的媽媽情緒大起大落，...
2011-12-06 -
胎兒體重多少正常？孕期如何控制胎兒大小？
肚子裡寶寶的大小，在懷孕27周左右就會出現個人的分別。因此到了這個時期，在產檢的時候，醫生會說：“寶寶偏大了”或“寶寶偏小了”，這時候媽媽們就會擔憂，是我吃的太多寶寶長得太快嗎?是我吃得太少營養不...
2016-08-25 -
如何控制寶寶吃零食_控制寶寶吃零食方法
養生之道網導讀：如何控制寶寶吃零食？小寶寶對於零食也是很鍾愛的，而我們都知道，零食的營養很少，而且也會影響到正常的飯量，如何控制寶寶吃零食？下面就讓小編告訴你。 對於零食，許多人都愛吃，女性朋友更是...
2015-11-02 -
如何控制寶寶科學吃糖
養生之道網導讀：如何控制寶寶科學吃糖呢？寶寶們總受不了糖的誘惑，可是這樣會對寶寶的健康不利的，那麼如何控制寶寶科學吃糖呢？下面小編為您介紹。 一、多吃糖有什麼危害？ 1、影響營養素的吸收：多吃會過...
2016-04-26 -
家長們請控制好自己情緒_家長們如何控制情緒
養生之道網導讀：家長們請控制好自己情緒。在恐懼和困難面前，人們都會喜歡用眼淚來宣洩內心的負面情緒，負面的情緒會給孩子帶來負面影響。家長們請控制好自己情緒，小編教家長們如何控制情緒。 在恐懼和困難面前...
2015-12-09 -
孕前如何控制體重
養生之道網導讀：孕前如何控制體重？相信各位未准媽媽們都有一些孕前控制體重的意識了，太胖太瘦都不利於受孕，那麼孕前如何控制體重？下面養生之道網為您介紹。 孕前肥胖的婦女大多缺乏健康的生活習慣，如規律...
2016-06-15 -
如何控制孕期體重
養生之道網導讀：如何控制孕期體重？很多孕媽媽在懷孕後，為了寶貝的營養，每天吃很多食物，長期下去會導致體重上升，那麼如何控制孕期體重呢？下面小編為大家介紹。 1、遠離併發症 體重增長了，不僅帶來了腰酸...
2016-05-17 -
聰明媽媽如何控制寶寶科學吃零食
聰明媽媽如何控制寶寶科學吃零食？很多寶寶“零食不離手”，這是由於家長太寵愛的結果，零食吃太多其實對孩子沒有好處，那麼該如何控制孩子吃零食呢？ 零食是指一日三餐之外的食品，例如各種糕點、水果、麵...
2013-11-12
