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細嚼慢咽有助控制體重
美國研究人員8日公布研究報告說，細嚼慢咽可讓人們攝入更少熱量，同時增加用餐樂趣。 羅得島大學研究人員安娜·Ｍ·安德雷德女士領導的小組以30名年輕女子為研究對象，讓她們在兩天中吃分量相同的意大利...
2012-06-06 -
如何控制寶寶的吃飯時間？
控制孩子吃飯時間的有效辦法： ● 吃飯時間不做其他事情。避免邊吃飯邊看電視、邊吃飯邊教育寶寶、邊吃飯邊對寶寶進行營養指導、邊吃飯邊游戲等等。 ● 不讓寶寶吃飯時離開飯桌。讓寶寶坐在餐椅里...
2012-03-09 -
如何控制奶流速度避免嗆奶
網友：我想問問如何控制乳汁的流量。現在寶寶50天，吃少的一邊不夠吃，但多的那邊總是往外射，寶寶常常被嗆到而噴奶。我已經在很小心的按住乳暈根部，但似乎不能減緩奶流的速度。有什么好的辦法嗎？ 任鈺雯...
2012-03-25 -
產後新媽媽如何通過飲食控制體重
儘管你希望儘快恢復苗條的身形，但也不應在月子裡減肥，減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復，還會嚴重影響乳汁的營養含量，使寶寶的生長受到影響。如果你實在要減肥，也應該在停止哺乳以後再實施，一般建議...
2017-03-12 -
孕期如何從飲食上控制體重
1、孕媽咪可以多進食富含蛋白質、維生素、鐵、鈣、鎂、硒、鋅的食物和新鮮蔬果，減少動物脂肪、髙熱量食物和過量鹽的攝入，這樣既能保證寶寶充足的營養，又可減少妊娠期相關疾病的發生。 2、含熱量...
2017-03-14 -
准媽應該知道如何控制產前體重
育兒專家表示，做好體重管理不只是為了外形好看，更是為了健康。因為體重過重會危害身體健康，體重過重者易發生高血壓、冠心病以及內分泌和代謝性疾病。 當然，正確的瘦身觀念也不是一味地追求瘦，而應該是...
2017-03-14 -
如何控制月子期間的體重？
很多媽媽都不知道在月子期內要怎麼控制體重，今天小編我就請育兒專家為我們解釋月子期的體重控制 對待月子期間的體重，常常有兩種截然不同的做法。 ＊ 一種情況就是新媽咪認為大功告成，從月子裡就開...
2017-03-15 -
孕婦如何在孕晚期控制體重
無論哪個時期，體重都是女性朋友十分關心的，如何控制體重、如何減肥，都成為大多數女性每天必談的話題。眾所周知，懷孕期間體重是會有所增長的，但這並不代表可以無節制地增長。比如有的孕媽媽在產檢的時候，醫生...
2017-04-01 -
孕期如何通過合理飲食控制體重？
孕期合理的增重標準專家認為，整個懷孕期間，孕媽咪增重最好在10到12公斤，當然，這個數字因人而異。正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0、5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過...
2017-07-02 -
借明星聊孕期體重如何控制？
每個女人懷孕後身材都會發生變化，美麗的女明星們也不例外。不管懷孕前身材多火辣，一旦懷孕就變得臃腫大只。例如名嘴李湘、香港小姐徐子淇甚至是諧星吳君如。但是也有除了肚子大了其他部位依舊火辣的女明星，像時...
2016-04-28 -
備孕女性體重如何控制
備孕女性體重如何控制?這是很多女性關心的問題。為了更好的備孕，我們要控制好自己的體重，體重過輕或過重都不太好。下面我們來看看備孕女性體重控制方法： 首先，在合理安排飲食的基礎上，做到飲食習慣健康、科...
2016-05-25 -
孕期如何按理想比例控制體重
整個懷孕過程孕媽媽的體重將會增加，但是很多媽媽都會陷入誤區，你所增加的體重，未必代表baby的大小，有的孕婦胖了二十公斤，生下的baby不到三公斤，所以體重的分配非常重要。那麼孕期媽媽們要如何控制體...
2016-05-30 -
14個妙招教你如何控制孕期體重
女性在妊娠期間，飲食很重要，很多媽媽為了能提供給寶寶更多的營養，自己在飲食上就沒有節制，其實這樣的做法不可取，因為孕期進食過多，會導致營養過剩，這對母嬰都會帶來不良的影響。 女性在妊娠期間，飲食很...
2016-08-31 -
如何控制孕婦體重？控制孕婦體重的16個妙招
女性懷孕後，對飲食的需求會有相應的變化，而且孕婦的體重會隨著腹中胎兒的成長而逐漸的增加，這是一種正常現象，然而，孕婦體重的增加是有上限的，超過了這個上限，孕媽媽們就要注意了，為了自己及寶寶的健康，該...
2016-09-01 -
孕期體重如何控制
一、孕期體重如何控制1. 孕期體重控制之實用秘訣2. 孕期體重控制之飲食注意3. 孕期體重控制之運動保健二、超重孕婦的危害有哪些三、適合孕婦的運動方式孕期體重如何控制1、孕期體重控制之實用秘訣1.1...
2016-12-16 -
孕期控制體重該如何落實
孕期超重可不是好現象，如果孕婦體重超重很容易引起一些併發症，例如妊娠性糖尿病，下肢浮腫等，故而各位孕媽咪應當有正確的認識，雖然孕期需要充足的營養來維持母嬰健康，但是體重還是要合理的控制。第一、飲食要...
2015-09-01 -
胎兒體重多少正常？孕期如何控制胎兒大小？
肚子裡寶寶的大小，在懷孕27周左右就會出現個人的分別。因此到了這個時期，在產檢的時候，醫生會說：“寶寶偏大了”或“寶寶偏小了”，這時候媽媽們就會擔憂，是我吃的太多寶寶長得太快嗎?是我吃得太少營養不...
2016-08-25 -
風靡全球的韓星孕媽教你如何時尚控制體重
近期，起源于韓國明星孕媽圈，一種時尚控制體重的風潮，悄然風靡全球。眾多明星孕媽都會在多餐少食的前提下，同時保持在進餐前半個小時，吃一些水果或飲用1-2杯果汁，據悉此舉不僅可以防止孕期進餐過多導致的肥...
2015-06-14 -
如何控制孕期體重
養生之道網導讀：如何控制孕期體重？很多孕媽媽在懷孕後，為了寶貝的營養，每天吃很多食物，長期下去會導致體重上升，那麼如何控制孕期體重呢？下面小編為大家介紹。 1、遠離併發症 體重增長了，不僅帶來了腰酸...
2016-05-17 -
懷孕三十周，准媽媽如何有效控制體重
在懷孕期間，准媽媽需要補充大量的營養來保證胎兒的成長和自身的需要，因此，准媽媽增加一定量的體重是非常必要的。然而，現在很多准媽媽都不再相信“兩吃”的概念，因為她們已經意識到，如果在懷孕期間體重增加過...
2017-03-02
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3回答
懷孕期間如何控制體重？我體重增長很快。
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孕期體重增長過快，如何控制體重呢？
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孕期如何控制體重？孕期體重增長多少斤合適呢？
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孕期如何控制體重？懷孕期間長多少斤呢？
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3回答
孕期如何控制體重？孕婦太胖怎麼辦?
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3回答
我懷孕七個月了，體重超標，孕期如何控制體重？
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孕後期如何控制體重？有什麼方法？
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懷孕期間如何控制體重？
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如何控制體重既能保證寶寶營養也能保持我產後恢復？
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1回答
孕期應該如何控制體重，防止出現巨大兒？