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產後如何擁有小蠻腰
生完寶寶之後，看著自己肚子上的肉發愁，穿上什麼衣服肚子上都圍了一圈難看的游泳圈。下面小編就要介紹10招飲食減肥的訣竅，讓你從此擺脫煩惱的贅肉!你只要按照下面的飲食方法來做，相信可以早日甩掉游泳圈!...
2013-05-07 -
春天如何擁有“水嫩”寶寶？
春天陽光燦爛，氣溫逐步回升，無論男女老少都喜歡外出賞花踏青。最近，童小姐帶著半歲大的寶寶先後賞過桃花梨花，週末的時候也會帶孩子到離家附近的花園散步曬太陽。可是這幾天，寶寶原本光滑的小臉蛋變得十分乾...
2012-04-20 -
懷孕期間如何擁有悠然心境
你一定希望未來的寶寶有平和的個性、高尚的情操，希望他懂得欣賞音樂的美妙、詩歌的意境、繪畫的內涵……要培養這美好的一切，不用等他出生，當他駐紮在你子宮裡時，你的子宮便是他修身養性的殿堂。 心宜平，氣...
2011-02-18 -
准媽必修課如何擁有好氣色
孕期體內激素水準的變化的確會使一些孕媽咪的皮膚細膩光滑，可也會讓很多孕媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙。新的一年裡，孕媽咪們有沒有想過要向暗啞、油膩的皮膚說bye bye呢?趕快行動，做足一周功課，還...
2011-03-07 -
如何擁有一雙白皙嫩滑的手
有些朋友的手是細滑、雪白的，看上去非常柔軟，令人羡慕。其實只要做好手部護理，柔軟無比、稚嫩如新的纖纖玉手你也可以擁有哦！ 按照我的方法做吧！先買一瓶兼具清潔與滋潤保溫功能的洗手液，溫和不傷手。再...
2017-02-22 -
孕期如何擁有悠然心境
你一定希望未來的寶寶有平和的個性、高尚的情操，希望他懂得欣賞音樂的美妙、詩歌的意境、繪畫的內涵……要培養這美好的一切，不用等他出生，當他駐紮在你子宮裡時，你的子宮便是他修身養性的殿堂。 心宜...
2017-02-23 -
孕期如何擁有好睡眠
孕期睡眠品質經常受到影響，除了改變睡姿意外，孕期怎樣才能夠睡得比較好呢？不妨試試看以下的各種方式： 1、睡前1～2小時先飲用加了一點糖分的溫牛奶，可溫暖胃部並讓孕婦感到舒適，能協助入眠。牛奶的量...
2017-02-23 -
如何擁有幸福美好的婚姻生活
女性的賢慧與溫柔的氣質是靠後天發掘的，是可以修煉的，當然，這樣的修煉一方面需要作為妻子的用心，另一方面也需要先生的竭力配合，最好還有點“推波助瀾”的助力更為理想。事實上，要做到賢慧與溫柔並不難，英...
2017-02-23 -
三款美味食譜，讓你快速擁有長腿夢
泛酸，即維生素B5，廣泛存在於動物類肝臟、穀物、堅果等食物中，在養護皮膚健康，促進新陳代謝方面有重要作用。此外，泛酸還具有製造和更新身體組織，説明傷口癒合，防止身體疲勞等功效。因此，正確補充泛酸，也...
2015-06-28 -
如何擁有一個沒有喧擾的旅途
當孩子們有良好表現時，立即給予表揚!尤其是在他們表現得有耐心和相處融洽時。適當地帶些可在旅途中玩的遊戲物品，從書店裡買些漂亮的畫片，孩子們可以在上面找到各種標誌、路牌、汽車、橋樑等等；小黑板和粉筆...
2017-02-23 -
如何擁有好的睡眠品質
要得睡眠好，先須心安定，《備急千金要方》提出：“先臥心，後臥眼”就是這個意思。醒時稱寤，睡時稱寐。北宋邵康節說：“寤則神棲於目，寐則神棲於心”，又說：“神統於心，大抵以清心為切要。然心實最難把握，...
2017-02-23 -
孕早期如何擁有好睡眠
得知懷孕消息後，很多孕媽咪都沉浸在新生命到來的喜悅當中，但隨之懷孕帶來的影響也讓新手孕媽很困擾，而孕早期的睡眠就是其中之一，孕初期，很多女性都會出現疲勞昏昏欲睡的現象，那麼孕早期如何才能擁有好睡眠...
2013-02-17 -
孕晚期如何擁有好睡眠
對於孕媽咪而言，良好的睡眠品質很重要，但是在孕晚期，隨著胎寶寶的長大，很多准媽媽都有失眠的困擾，那麼孕晚期如何才能擁有好睡眠呢?今天幸孕網小編教你幾招。 一、舒適的臥具 對於准媽媽們來說，過於...
2013-02-05 -
孕期如何擁有濃密秀髮
雖然懷孕了，但是還是有很多准媽媽很注意形象，畢竟愛美之心人皆有之，其中頭髮的護理就是其中很重要的一部分之一，那麼孕期如何能擁有濃密秀髮呢? 1.挑選合適洗髮水 孕期，油性發質的准媽媽的頭髮會比...
2013-02-01 -
寶寶的健康乳牙，如何擁有
呵護兒童乳牙健康，從來都不是一日之功。對於兒童牙醫來說，給大家的建議就是：請持三七分的觀點，即好習慣七分、好醫生三分。餵奶習慣1、夜奶關於夜奶的話題，總是惹來媽媽和牙醫的無數爭議。雙方所持觀點總是過...
2014-09-28 -
月子媽媽如何擁有更多休息時間
寶寶出生了，媽咪還沒來得及好好休息，就開始了忙碌的生活，怎樣解決新媽咪在月子期間的休息問題呢，下面小編就教你幾招讓新媽咪得到更多的時間休息。 寶貝的睡眠時間是最可以利用的整塊時間，媽咪可以利用這整...
2010-06-17 -
如何擁有婚姻的水晶球
“一開始，我只是以為他應酬多，每天很晚才回來，有時天快亮才到家裡。”她在我面前說著自己的事情，“可是有一天，我忽然接了一個誤撥的電話，裡面傳來嘈雜的聲音，原來是他和另一個女人的說話聲，電話裡，他聲聲...
2016-07-09 -
新媽媽如何擁有迷人小腹 現在就來告訴你
1、肥胖：媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長發育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！這時過多的脂肪就囤積在腹部；而產後缺少運動和營養過剩，就會造成腹部肥胖。一般女性生產完後體重會增加10～12...
2017-03-05 -
新媽媽如何擁有完美小腹 記得做美腹操
懷孕的媽咪除了欣喜有小Baby外，另一方面也開始擔心，懷孕前後會造成的一些身材、皮膚問題，如：腹部肥胖、皮膚鬆弛、妊娠紋、膚色暗沉等，如何改善這樣症狀，恢復懷孕前的曼妙身材，本篇將提供一些美腹操及...
2017-03-06 -
產後如何擁有平坦腹部
進食時消除緊張感：吃飯時姿勢要端正，慢慢吃，環境要安靜，咀嚼要夠充分。 食物要煮熟：現在的時尚烹飪是半生不熟，這導致澱粉無法被摧毀，大多數蔬菜與穀物中的澱粉糖聚集於大腸，產生二氧化碳，導致腹部隆...
2017-03-07
