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如何改善孕婦的膳食結構
懷孕期間，孕媽媽要對自己的日常飲食進行一定的調整和改善，為接下來的孕期做好準備。那麼，應該如何改善孕媽媽的膳食呢？接下來，本文將會介紹。 如何改善孕婦的膳食結構 人類從膳食中吸取的營養...
2017-03-13 -
要如何改善產後的記憶力
在平時好的記憶力可以幫到媽媽們解決很多的問題的，如果記憶力不好會給自己的生活帶來一定的影響的。知道要怎麼樣才能改善自己的記憶力嗎？下面就來給媽媽們介紹四個方法。 事實上，人的大腦擁有巨大潛力，...
2017-03-13 -
如何改善新媽媽的產後焦慮症
育兒論壇用戶：生寶寶前，我在一家諮詢公司工作，每天繁忙而充實。但幾個月產假休下來，重回公司的我突然沒了方向，自己的座位上換成了別人，辦公室裡也有了很多生面孔。經理和我半開玩笑地說，“你這個戶假代價...
2017-03-13 -
孕期的准媽媽如何改善“害喜”現象
無論是曾經懷孕或準備懷孕的女性，一聽到“害喜”，大多會產生些許恐懼、抗拒的心理。事實上，“害喜”是懷孕初期的正常現象，只要懂得掌握幾個基本原則，就可以減緩身體不適的情形，盡情地享受懷孕的喜悅！ ...
2017-03-13 -
如何改善孕期出現的那些不適症狀
頭痛 孕婦有時會頭痛，這可能與水分的滯留及情緒有關，有些孕婦在妊娠中晚期，症狀會減輕或消失。如果在妊娠晚期頭痛，可能是妊娠高血壓綜合症引起的。 應避免過多攝取鹽、堿食物，注意休息及調整情緒...
2017-03-14 -
孕期的疲勞狀況該如何改善
孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會感到疲勞，90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。這首先是孕婦體內激素所導致，胎盤分泌出很多孕婦必需的激素，它們被輸送給身體各處，使身體像是一個發電站。 研究...
2017-03-14 -
孕婦的便秘狀況應該如何改善
便秘不僅給准媽媽造成身體的不適，還影響准媽媽的情緒穩定。為了幫助准媽媽們消除便秘帶來的煩惱，下面講5個緩解便秘的良方。 孕婦便秘的3個原因 女性懷孕後，在內分泌激素變化的影響下，胎盤分泌大...
2017-03-14 -
產後如何改善子宮收縮不良
子宮恢復歷程 子宮是一個由較厚的肌肉組成的器官，不會立即恢復原狀，約需兩周時間回到骨盆腔，6周內回到孕前大小。他說，子宮恢復狀況可從3方面來看： 子宮體：分娩後，子宮會立即收縮，因此，在腹...
2017-03-14 -
如何改善你的產後記憶力
產後出現記憶力下降不是個很大的問題，因為這只是一個很正常的生理現象。在身體恢復到一定的情況下它就可以恢復好了。但如果你想給改善它的話，這些方法就可以幫到大家了。 事實上，人的大腦擁有巨大潛力，...
2017-03-15 -
產後要如何改善腿部的曲線
產後腿部粗了，沒有曲線感，要怎樣才能讓自己的雙腿看上去更美呢？下麵的腿部修復操能幫到媽媽們了。 大腿操 1、腳尖向外站立，腰背挺直，雙腿叉開微曲，與肩同寬。雙手放在大腿上。 2、右腿向...
2017-03-15 -
如何改善學齡前期兒童的偏食
兒童偏食的現象很多，家長要高度重視孩子偏食的現象，可是該如何改善孩子偏食的呢？怎樣才能保證孩子的營養均衡呢？ 學齡前期為 1~6歲，又稱兒幼兒期 如何改善學齡前期兒童的偏食 ●飲...
2017-03-15 -
女性應該如何改善“生育能力”
現代女性的營養條件各方面都比以前強了很多，但是懷孕率卻反而降低了很多，生育需求還是一樣的，那麼，如何保持或者改善生育能力呢？ 1.不吃全素食： 德國的一項試驗證實，全素飲食也會影響女性排卵。有關研...
2017-03-15 -
如何改善寶寶的睡眠狀況
寶寶睡覺品質不好，怎麼辦呢？怎麼樣才能改變寶寶晚上的睡覺狀況？爸媽們不用特別擔心，下面就請跟我們來一一解讀吧。 改善寶寶晚上的睡眠狀況 孩子夜裡醒來兩三次並不是問題。真正的問題是他不...
2017-03-15 -
產後如何改善媽媽們的睡眠問題
產後睡不好，不僅僅會影響媽媽們產後身體的恢復，同時還能讓媽媽們產後更容易發胖，產後究竟怎樣才能改善這個問題呢？下面就讓小編來告訴媽媽們改善產後睡眠的三個方法。 1、臨睡前不鍛煉 體育鍛煉能...
2017-03-15 -
產後如何改善陰☆禁☆道鬆弛問題
陰☆禁☆道鬆弛雖然也是可以自我恢復，但是所需要的時間是很長的，在這段時間裡面它對媽媽們的生活也會帶來一定的影響的。因此產後儘早解決陰☆禁☆道鬆弛這個問題，很有必要的。 陰☆禁☆道本身有一定的修復功能，產後出現的...
2017-03-15 -
產後如何改善睡眠品質
一覺到天明，這對於產後的媽媽可以說是很難實現的夢想。 “春眠不覺曉，處處聞啼鳥”，想來能在美好的春日被小鳥的歡鳴喚醒是多麼幸福的事情，然而，這種情景似乎對準媽媽和新媽媽們來講已經成為一種奢念，...
2017-03-15 -
如何改善孕期的噁心症狀
噁心或胃部不適通常稱為晨吐。某些婦女也患有燒心或胃、喉或胸部有灼燒感。在妊娠的前14周內，晨吐較為常見。要改善您的症狀： •早晨起床前可試著吃一些餅乾、烤麵包片或麥片粥。白天無論何時感到噁心，都...
2017-04-02 -
孕期不舒服，准媽媽要如何改善？
在懷孕的時候會有哪些不適感 1、孕吐 孕吐通常情況是都會被當做是懷孕的跡象，懷孕後，尤其是剛剛懷孕的那三個月，孕吐的情況會比較頻繁和嚴重，准媽媽要是想孕吐少一點的話可以少食多餐。 2、睡眠品質差 ...
2016-06-23 -
如何改善落髮問題與保護頭皮
1.壓力大：無論是產前憂鬱或產後憂鬱，都可能導致落髮量增加。若是懷孕或產後壓力較大的人，應與過來人聊聊、尋求家人支持，包括對孩子的照護等方式，或是采團體治療分享經驗。如仍未改善，應求助於心理師。 ...
2017-06-03 -
如何改善濕氣重的症狀
改善濕氣重的症狀的調理方法有多種，常見的有中藥調理、中醫調理、飲食調理等。一、中藥調理：1、薏米： 薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。2、芡實：具有健脾補肺、益...
2017-07-01
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1回答
四歲小孩如何改善淤血體質？我是嚴重淤血體質，請問如何去調理我四歲孩子的淤血體質？
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3回答
22個月孩子表達不清，如何改善孩子語言能力呢？
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1回答
孕12周，胃寒、胃口差，任何食物都沒胃口，請問如何改善胃部不適症狀？謝謝!
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3回答
白天沒有睡午覺的話，晚上睡著後會哭鬧幾次，請問如何改善我女兒的睡眠障礙？
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3回答
寶寶總是消化不良，應如何改善呢？
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3回答
如何改善寶寶厭食呀？求寶媽支招。
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如何改善小孩近視、弱視、斜視的情況？做手術好不好？
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1回答
兒子現在四歲半，他除了我以外從不喜歡主動跟別的小朋友玩耍，請問這不會是自閉症吧？要如何改善？
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孕5周，便秘嚴重，懷孕前有便秘現象，該如何改善這個現象？
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1回答
懷孕將近兩個月，白天還好，晚上難受，有便秘情況，睡覺起來口幹，發苦。怎麼回事呢？如何改善呢？謝謝啦！