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小月子食譜該如何吃
（1）小月子期間多吃海帶類菜肴 海帶對坐小月子的女性有很多好處，海帶可以減少子宮出血並為人體補充碘元素。海帶中富含豐富的褐藻膠、碘元素、粗蛋白、多種維生素和鉀、鈣、鐵等多種礦物質，這些都是女性坐小月...
2017-02-12 -
剖腹產如何坐月子之飲食講究
很多媽媽是剖腹生產的寶貝，剖腹產後的護理和身體恢復影響到女性日後的身體健康、日常生活事務，我們俗稱就是“坐月子”，坐月子對於女性來說非常重要，那麼剖腹產坐月子在飲食方面應注意些什麼呢？ 媽媽為了...
2017-02-12 -
坐月子如何喝生化湯 生化湯的正確喝法
連喝一水月的生化湯。這是一個錯誤的觀念，會導致坐月子的整個月時間都滴滴答答的。出血排不乾淨。那麼生化湯該怎麼喝才有效又正確？月子又該怎麼做才好呢？讓專業中醫來告訴你吧！ 什麼是生化湯 生化...
2017-02-12 -
伊能靜美國產女 高齡產婦如何坐好月子
一、伊能靜美國產女，網友紛紛送祝福 6月28日，演員秦昊在微博中貼出一張妻子伊能靜與剛出生的女兒的合照，稱：“歡迎小米粒光臨地球，我們家的兩個公主終於同框啦！”畫面中伊能靜面部浮腫，插著鼻管，...
2017-02-12 -
夏季如何科學坐月子 穿衣不能“捂”
月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體恢復至孕前狀態的6個星期。產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，需要一段時間的調補，因此產後必...
2017-02-12 -
月子期間如何護牙 5個步驟走起
一、瞭解牙齒狀況 在產褥期，新媽媽剛生完寶寶，身體虛弱，抵抗力降低，口腔內的致病菌容易侵入人體致病此外，為了身體儘快康復，新媽媽的飲食以富含高糖、高蛋白的營養食物為主，且大多細軟，失去了咀嚼過...
2017-02-12 -
冬天如何做個舒服的月子
冬天如何做個舒服的月子 室內空氣保持新鮮 受傳統“捂”月子的觀念影響，不少新媽媽為避免吹風受涼，經常緊閉門窗。可在這樣封閉的空間裡，嚴重妨礙了體溫的散發，空氣裡更容易滋生病菌。新媽媽分娩後...
2017-02-12 -
夏天如何坐月子 產婦清爽坐月子攻略
夏天，特殊的氣候狀況導致坐月子與其他季節有所不同，因為產婦在分娩結束以後，體內會把多餘的水分排出來，所以剛生產結束之後產婦是非常容易出汗的，這是一個正常的生理過程，出汗過程當中產婦會覺得非常熱。...
2017-02-12 -
新手媽媽坐月子，如何“美味”防暑熱
每一位準備分娩或者剛剛分娩的新媽媽，都希望自己能順利地做好月子，讓身體儘快恢復健康。可高溫悶熱天氣卻令許多預產期在夏季的媽媽發愁。究竟該如何在月子裡“避暑”呢? 其實中暑是可預防的。像很多病一樣，...
2017-02-14 -
新媽媽如何祛除口臭月子裡如何防口臭
採取什麼方法恢復清新口氣呢？ 忽略潔淨 很多新媽媽迷信“月子裡不能刷牙”的說法，不堅持正常刷牙、漱口，嚴重忽略了口腔衛生。月子裡吃東西的頓數又多，甜食也多，長此以往，食物殘渣就遺留在牙縫中，造成牙齒...
2017-02-14 -
為什麼會得產後風濕月子病？這個病是如何造成的
中醫認為：產後風（也叫“風寒症”、“水感”、“酒感”），是“產後風濕病”的俗稱，指育齡女性分娩或做人工流產術後，因遭受風濕寒邪入侵而引起肌肉、關節酸困、疼痛的一種病症。 主要症狀有全身肌肉關節麻木...
2017-02-14 -
春季新媽媽如何坐月子
在氣侯適宜的春季，媽媽和小寶寶從醫院回家了。這時爸爸需要為母子倆創造一個良好的室內環境，最重要的當然是不要吸煙了。每天要定時開窗換氣，讓早春的新鮮空氣進入月子房，讓大人孩子呼吸到宜人的空氣。 需要注...
2017-02-15 -
產後媽媽月子裡如何發汗才能不留病根？
傳統坐月子的方法，產婦生完孩子坐月子期間不能接觸涼水或者受涼，如果月子做不好的話以後會出現頭疼或者關節等疼痛的毛病，專家認為，產婦發汗是有必要性的。 什麼是滿月發汗 滿月發汗，即產婦在滿月後通...
2017-02-15 -
月子期間如何正確洗澡？
很多准媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了，難道真要像老人們說的那樣，一個月不洗澡?愛乾淨的年輕媽媽們怎麼受得了!究竟月子期間能不能像平時那樣清潔身體呢? 產婦坐月子不洗澡的做法，是很...
2017-02-15 -
坐月子期間如何正確洗澡？
很多准媽媽在沒生寶寶前就開始擔心月子期間的清潔問題了，難道真要像老人們說的那樣，一個月不洗澡?愛乾淨的年輕媽媽們怎麼受得了!究竟月子期間能不能像平時那樣清潔身體呢? 產婦坐月子不洗澡的做法，是很...
2017-02-15 -
如何做冬季月子裡面的“皇后”
都說女人是結婚時一天的公主，懷孕時十個月的貴妃，還有產後一個月的皇后，剩下的時間都是平民。女人在生產後的身體會變的十分的虛弱，尤其是在寒冷的冬季。一、飲食禁忌需瞭解產婦應當少吃寒涼生冷食物，多吃一些...
2017-02-15 -
產後新媽媽冬季坐月子該如何保暖？
冬天氣候乾燥又寒冷，如何溫暖而又科學的坐月子是新媽媽們最為關心的問題。寒冷的冬季已經來臨，新媽媽產後坐月子更該注意保暖，而一些特別事項在這個寒冷的季節裡更加不能忽視! 一、坐月子要做好保暖的身體...
2017-02-15 -
冬季坐月子如何預防感冒？
冬季坐月子，如何預防感冒?天氣一天比一天冷，預示著寒冷的冬季即將來臨。若新媽媽正好在冬季坐月子，容易感冒怎麼辦?怎樣才能預防呢?冬季居家坐月子又需要注意什麼呢? 一、冬季坐月子預防感冒的方法 ...
2017-02-15 -
冬季如何坐個舒服的月子？
冬天坐月子是最好實行“捂”著坐月子這個傳統的觀念的，但其實冬天坐月子也還是有一些要媽媽們注意的事情。要怎樣才能在冬天坐一個舒適的月子呢? 室內空氣保持新鮮 受傳統“捂”月子的觀念影響，不少新媽...
2017-02-15 -
寒冷冬季，如何暖洋洋的坐月子
冬天已經來臨了，面對嗖嗖的冷風大家都恨不得把自己裹得嚴嚴實實的，想要躲進溫暖的空調房足不出戶。這不，有位90後妹子就因為“冬天太冷起不來”選擇辭職了，且不說負不負責任，至少勇氣可嘉有木有。 而在...
2017-02-15
