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適當攝入脂肪才能有效減肥
脂肪是人體的必須物質，它是構成人體組織細胞的重要組成部分，減肥過程中，如適量進食動物肉類、蛋白質，減肥效果會更好。 1.減少高gi食品的攝入 gi(glycemicindex)，就是血糖生成指...
2011-03-15 -
懷孕初期如何有效止孕吐
懷孕初期如何有效止孕吐是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“懷孕初期如何有效止孕吐”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 ...
2012-03-20 -
安全期計算如何有效避孕方法
安全期計算正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如從避孕方面考慮，可以將女性的每個月經周期分為月經期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期內停...
2012-03-21 -
如何有效緩解寶寶便秘？4個妙招推薦
小寶寶由於消化系統功能發育並不完善，因此，飲食不當的情況下會出現便秘、腹脹、腹痛、消化不良等問題，便秘是寶寶經常會遇到的消化問題，尤其是混合餵養與人工餵養的寶寶，因奶粉、牛奶、輔食、果蔬等攝入比...
2017-02-11 -
如何有效提高孩子的免疫力
提高孩子的免疫力是家長在孩子的童年時期就應該要做的，也是家長們一直關心的問題。那麼要怎樣才能有效的提高孩子的免疫力呢？ 一是多喝白開水。 水是生命的源泉，每個人都離不開水，所以家長應該要讓...
2017-02-11 -
孕期孕吐什麼時候結束 如何有效緩解嚴重早孕反應
孕吐對於孕媽媽來講，那真是驚喜也是苦難。因為孕吐是早孕的一個強烈的表現，所以，對於想要懷孕的准媽媽來講，那就是一個驚喜；但是，孕吐不是吐一會兒就會結束的，用一個媽媽的話來講：那就是吐到天旋地轉，吐到...
2017-02-12 -
如何有效應對產前抑鬱？
1、養成有規律的生活.飲食休閒要按部就班,從穩定的生活規律中領會自身的生活情趣. 2、保持自己的外觀整潔.自己的身體要保持清潔衛生,不得身穿邋遢的衣服,房間院落也要隨時打掃乾淨. 3、即使在抑鬱狀態...
2017-02-12 -
冬季孕媽易便秘 如何有效預防和改善
十個孕婦九個便秘，雖然聽起來有點誇張，但確實反映出了孕媽媽受便秘困擾的普遍現象。 尤其是孕晚期，失眠睡不好已經影響了心情，再加上便秘的話，可謂是苦上加苦！ 孕期長期而且頻繁便秘不僅給孕媽媽...
2017-02-12 -
秋季如何有效緩解寶寶嚴重性便秘？
由於孩子的胃腸功能發育還不完善，並不主張隨便用藥物通便。藥物通便雖然見效快，但一不小心就容易導致孩子的胃腸功能紊亂，發生腹瀉等。但對那些很長時間沒有排便的孩子而言，可以先用藥物促進排便，再進行飲食調...
2017-02-12 -
小兒支原體肺炎怎麼辦 如何有效預防？
小兒支原體肺炎怎麼辦？如何有效預防？該病一般起病緩慢，潛伏期為2周-3周，大多數感染表現為急性上呼吸道感染、咽炎、氣管支氣管炎，僅10％左右表現為肺炎。患者會有發熱的症狀，可長達1周-2周，咳嗽初為...
2017-02-12 -
如何有效治療甲流
在一些國家,抗季節性流感病毒藥物是可以獲得的,且預防和治療該病是有效的. 有兩類這樣的藥物：1)烷胺類(金剛烷胺和金剛乙胺);2)流感病毒神經氨酸酶抑制劑(奧司他韋和紮那米韋).先前報導的甲型H...
2017-02-12 -
如何有效治療霍亂
①頻繁嘔吐可給阿托品. ②劇烈腹瀉可酌情使用腎上腺皮質激素. ③肌肉痙攣可靜脈緩注10%葡萄糖酸鈣、熱敷、按摩. ④周圍迴圈衰竭者在大量補液糾正酸中毒後,血壓仍不回升者,可用間羥胺或多巴胺藥...
2017-02-12 -
神經根型頸椎病早期如何有效治療
早期頸椎病,主要表現為頸部和肩背部酸痛發緊、頭痛、頭暈、上肢麻木,程度較輕,這個時候可先不做特殊治療,注意以下幾個方面的調節： 第一、注意適當休息 避免睡眠不足.睡眠不足、工作過度緊張及長時間...
2017-02-12 -
如何有效治療腳脫皮
如果想要避免腳底脫皮,大家就要做好生活上的一些細節,比如將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次,每次15分鐘,每日1-2次.如果能夠堅持下來的話時可以避免脫皮現象產生的. 其次大家還可以通過另外的...
2017-02-13 -
如何有效解決孕期疼痛？6大方法教給你
每一個准媽媽都希望自己能夠順利度過懷孕的十個月，不過在懷孕的時候准媽媽總是會遇到各式各樣的問題。在各種問題裡面，孕期疼痛是很多准媽媽會遇到的一種狀況。那麼，孕期疼痛到底應該怎麼樣緩解呢？接下來小編就...
2017-02-13 -
如何有效的幫助寶寶戒掉奶嘴
奶嘴是小寶寶喜歡的一種依賴性物件，尤其是在爸爸媽媽不在的時候，奶嘴給他們帶來了安慰和舒心，但是奶嘴可不能夠多用哦，因為長期使用奶嘴對孩子的牙齒發育和咬合都會產生不利影響，故而爸爸媽媽都應該找尋一個適...
2017-02-13 -
孕婦如何有效預防妊娠糖尿病?
妊娠糖尿病是指女性懷孕前未患有糖尿病，而在懷孕期間出現血糖含量異常現象。妊娠期糖尿病容易造成流產、早產和死胎等嚴重危害，而且還可能會造成羊水過多和增加巨大兒的概率。另外，妊娠糖尿病會導致分娩過程中容...
2017-02-14 -
孕早期如何有效補鈣
缺鈣是准媽媽不可忽視的問題，因為這影響的不只是您自身的健康，還會對胎兒的骨骼發育造成影響。胎兒攝鈣不足，出生後還極易患顱骨軟化、方顱、前囟門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦等佝僂病。 對於准媽媽而言...
2017-02-14 -
經前期綜合症如何有效治療
很多工作中的朋友們，很少有時間來關注女性身體健康， 針對這個問題，下面小編就來介紹一下，希望對女性有幫助。 經前期綜合症怎麼治療好？ 經前期綜合症就是在月經來臨之前，女性所出現對一系列不正常的現象，...
2017-02-14 -
如何有效防止寶寶出遊暈車
在育兒過程中，孩子的安全問題一直是關注的重點，尤其是出遊的時候。畢竟出遊的節假日是意外發生最密集的階段。那麼，對於寶寶們出遊暈車的情況，父母們應該怎樣應對呢?如何有效防止寶寶出遊暈車？下面，就來看看...
2017-02-15
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1回答
現在自己真的是遍胖了，是不是生完寶寶後的女人都變胖，我想問下生完寶寶後減肥產品有哪些？如何有效減肥？
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1回答
生完寶寶後2個多月了，一直肥胖，如何有效的減肥呢？
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1回答
產後想減肥，如何有效的減掉體重，以前100多斤的，產後變成120了，請教各位了？
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有沒有好的減肥運動？我平時比較喜歡運動，現在產後體重變多了很多，如何有效的減肥最好？
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3回答
產後體重恢復怎麼也恢復不了，如何能有效減肥呢？
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我家2歲的寶寶的了甲流，老是哭鬧不聽話，請問應如何有效治療甲流啊？
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3回答
生完寶寶後胖了一大圈，產後怎麼可以有效減肥呢？
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如何有效懷上寶寶
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如何有效懷孕
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如何有效治療盆腔炎