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產後媽媽如何減肥不減乳汁
“在哺乳期瘦身可是大忌啊!”不知道這是不是許多產後新媽們的心聲，這是對產後恢復方法沒有正確認識的體現。不少媽媽為了保證寶寶口糧的品質，多想瘦身都一忍再忍。其實產後瘦身恢復身材和給寶寶正常哺乳是可以共...
2017-02-14 -
剖腹產後如何減肥
減肥原則 1.控制好懷孕期的體重。在孕期時維持標準體重，產後才能輕鬆減重。基本上以初次懷孕的婦女而言，整個孕期體重平均增12～15公斤即可;第二胎以上的婦女，平均增加約10～12公斤即可。 控制好懷...
2017-02-14 -
孕期嘔吐嚴重是保護孩子？如何緩解孕吐
懷孕第二胎，現在是第55天，但妊娠嘔吐得很嚴重，每天幾乎吃不進食物，為此擔心孩子和自己能不能挺過去，甚至想到是不是這胎打掉不要了，想知道這樣堅持或流產哪個對身體的損傷更大？ 妊娠嘔吐是人類進化出來...
2017-02-15 -
孩子斷奶後如何減肥
女人在開始懷孕後身體就開始出現發胖的趨勢，在生完孩子後坐月子期間更是為脂肪的積累提供了很好的機會，是身材一再的便臃腫，月子完後還要給孩子餵奶，每天都要吃一些有營養的東西來補充自己的奶水來供給小寶寶，...
2017-02-15 -
哺乳期如何減肥還不影響母乳品質
產後的新媽媽通常都有不同程度的發胖，這是很正常的。雖然產後應該及早減肥，但是應注意方法，哺乳期切不可通過節食減肥。那麼哺乳期怎麼減肥?怎樣減肥不影響母乳?下面一起來看看哺乳期快速減肥秘笈吧。（推薦閱...
2017-02-15 -
產後減肥如何減最快速？
產後體型恢復可能將是最困擾30歲以上孕婦的問題。女性在30歲以後本身就進入了體重增加期，而懷孕期間增長的體重更會使產後體型恢復難上加難。不過，只要有足夠的耐心和決心，產後減肥也未必就是不可能的事情...
2017-02-15 -
29位新媽媽說產後如何減肥
減肥是每個新媽媽必經的階段，想盡各種辦法，用盡各種招術，一來二去，自己也成了半個減肥專家了。社會日益進步，減肥的方法也日新月異，聽聽這些“過來人”的減肥新經吧！ 1.剛生完寶寶，我晚上是自己帶的...
2017-02-15 -
孕吐嚴重身體被掏空？如何緩解孕吐
在孕早期，不少准媽媽會遭遇一大挑戰“孕吐”，對待孕吐有什麼小妙招嗎？孕吐又稱為害喜，顧名思義就是懷孕期間造成的噁心、嘔吐等現象，好發於懷孕初期，發生比例約50～80%，但程度輕重不一，有些孕媽咪可能...
2017-02-15 -
分娩時如何減輕疼痛
懷孕之後，媽媽有很多需要注意的，在分娩前，為了減輕分娩疼痛，媽媽需要做的也有很多。那麼分娩時如何減輕疼痛呢？下面小編就教你一些技巧，希望對你有所幫助。分娩時如何減輕疼痛？一、放鬆：在分娩過程中最放鬆...
2017-02-16 -
如何減輕寶寶長牙帶來的痛苦？
媽媽可以給寶寶準備一根磨牙棒，在乳牙尚未萌發時使用，可減輕出牙時的不適和煩躁。有的磨牙棒特別設計了突出溝槽，具有按摩牙齦的作用;磨牙棒有的會發出奶香味或設計成水果形，比較受寶寶的喜愛。不過，磨牙棒...
2017-02-16 -
我是如何減掉60斤脂肪的
其實，我現在還沒有達到自己的目標。但因為這一段比較閑，所以把自己一些有了很久的想法說出來，供大家參考一下。 我先介紹一下我的情況吧。我是個男孩兒（沒想到吧^_^），22歲。179cm,74kg。男...
2017-02-16 -
如何減輕寶寶“長牙痛“？
寶寶流口水、牙齦發炎、頻繁哭鬧……不少新手媽媽對寶寶這些反應都不明就裡，表現得手足無措。事實上，這很可能是寶寶在經歷“出牙痛”，即寶寶長乳牙的過程中，表現出的一些異常反應。那麼，媽媽們到底該如何應...
2017-02-16 -
如何減輕嬰兒接種疫苗後的反應
為了保證安全，減少反應，各種預防接種疫苗必須在孩子身體健康的時候進行。如果孩子有病，就暫時不要接種。例如，發熱時不要打白喉、百日咳、破傷風三聯疫苗;腹瀉時不要口服小兒麻痹症糖丸;空腹饑餓時不宜打預...
2017-02-16 -
孕期如何減輕坐骨神經痛？
對於每一位准媽媽來說，做母親的期待無疑是一種美妙的感覺，然而十月懷胎的過程，准媽媽很可能遭遇或多或少、這樣那樣的疼痛。比如，在懷孕的中後期，如果胎兒的頭正好壓在媽媽的坐骨神經上，准媽媽就會有疼痛、...
2017-02-16 -
如何減輕自然分娩的痛苦?
在自然分娩過程中，由於子宮陣陣收縮，會有腹痛而且相當劇烈，由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張，會讓很多准媽媽望而卻步。如何才能將陣痛感縮至最小?怎樣才能讓自然分娩更快、更順利呢? 性格爽快 一...
2017-02-16 -
如何減輕寶寶打針痛的方法集
有沒有辦法減輕打針帶來的疼痛呢？如果孩子打針後出現硬塊，要如何消除呢？寶寶打針疼痛怎麼辦？學齡前兒童怕打針的多數原因是因為怕疼，那麼，有沒有辦法減輕打針帶來的疼痛呢？如果孩子打針後出現硬塊，要如何消...
2017-02-16 -
如何減游泳圈不瘦胸？
怎麼減游泳圈，應該是很多美眉的困擾吧！今天，小編來幫你解決這個煩惱，讓你迅速擺脫游泳圈。接下來介紹的這些減肥法，你可一定要認真學喲！ 飲食減小肚腩篇 瘦肚子食物 1、優酪乳 優酪乳當中含有的乳酸菌...
2017-02-17 -
懷孕8周早孕噁心反應如何減輕
孕婦孕8周早孕噁心屬於正常現象。但是因人不同，有些人也會一直吐到生孩子。家裡常弄些小餅幹什麼的,吐完了以後吃一些胃裡不會空。要不長時間胃就弄壞了。還有薑是一個很好的止吐的東西，可以把姜弄成碎末弄點肉...
2017-02-17 -
懷孕7周早孕噁心反應如何減輕
孕7周的反應是讓准媽媽們變得討厭聞到某些食物的味道，不喜歡廚房的油煙味和別人抽煙的味道，從而引起嘔吐。這是妊娠最初的特徵之一。嘔吐可以發生在一天的任何時間，疲勞可使症狀加重。因此減輕疲勞以及改善空氣...
2017-02-17 -
如何減輕寶寶出牙的痛苦
流口水、牙齦發炎、易怒、煩躁——照看過嬰兒的人對其出牙期的這些症狀都非常熟悉。出牙是指第一批20顆牙齒(稱為乳齒或乳牙)從牙齦表面冒出的過程。 乳齒在嬰兒出生前就已形成，正常情況下，大約在嬰兒六、...
2017-02-17
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吃什麼可以減少孕吐
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如何減少孕吐
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怎樣減少孕吐
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孕婦如何減少電腦的輻射傷害？
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懷孕了如何減少電腦的輻射對身體的傷害？
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懷孕初期可以吃什麼減少孕吐
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我剛懷孕一從此多月，每天早上起床後特別想吐，請問如何減輕孕吐？
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女友上次例假吃涼食導致是這次例假肚子痛的原因嗎，該如何減少疼痛
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如何減少分娩時候的疼痛？
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如何減少寶寶夜奶次數