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白頭發吃什麼好 如何減少白髮
下面9種白髮剋星,可以幫助你預防頭髮變白。 1、碘。 海帶、紫菜等海產品都含有豐富的碘,尤其菠菜富含銅、鐵、碘,可謂黑髮佳品。 2、蛋白質。 頭髮的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質,因此建議多吃豆類、精...
2017-02-15 -
如何減少電子產品對孩子的負面影響
身處資訊化社會,電子浪潮難以抵擋。讓孩子合理利用電子產品,不要沉迷,儘量減少電子產品的負面影響是我們每位家長應盡的責任,如何才能做到呢?小編給您支支招。 1.孩子在兩歲前儘量不要接觸任何電子產品,...
2017-02-15 -
如何減少親子衝突?
一、孩子生氣時,父母要保持冷靜 孩子火冒三丈,父母可千萬別跟著激動,否則接下來只會吵得不可開交。此時父母的最高行為指導原則是:他(孩子)越火,我(父母)越冷。因為父母一旦以怒制怒,孩子就更有理由相...
2017-02-15 -
孩子斷奶後如何減肥
女人在開始懷孕後身體就開始出現發胖的趨勢,在生完孩子後坐月子期間更是為脂肪的積累提供了很好的機會,是身材一再的便臃腫,月子完後還要給孩子餵奶,每天都要吃一些有營養的東西來補充自己的奶水來供給小寶寶,...
2017-02-15 -
哺乳期如何減肥還不影響母乳品質
產後的新媽媽通常都有不同程度的發胖,這是很正常的。雖然產後應該及早減肥,但是應注意方法,哺乳期切不可通過節食減肥。那麼哺乳期怎麼減肥?怎樣減肥不影響母乳?下面一起來看看哺乳期快速減肥秘笈吧。(推薦閱...
2017-02-15 -
產後減肥如何減最快速?
產後體型恢復可能將是最困擾30歲以上孕婦的問題。女性在30歲以後本身就進入了體重增加期,而懷孕期間增長的體重更會使產後體型恢復難上加難。不過,只要有足夠的耐心和決心,產後減肥也未必就是不可能的事情...
2017-02-15 -
29位新媽媽說產後如何減肥
減肥是每個新媽媽必經的階段,想盡各種辦法,用盡各種招術,一來二去,自己也成了半個減肥專家了。社會日益進步,減肥的方法也日新月異,聽聽這些“過來人”的減肥新經吧! 1.剛生完寶寶,我晚上是自己帶的...
2017-02-15 -
分娩時如何減輕疼痛
懷孕之後,媽媽有很多需要注意的,在分娩前,為了減輕分娩疼痛,媽媽需要做的也有很多。那麼分娩時如何減輕疼痛呢?下面小編就教你一些技巧,希望對你有所幫助。分娩時如何減輕疼痛?一、放鬆:在分娩過程中最放鬆...
2017-02-16 -
如何減輕寶寶長牙帶來的痛苦?
媽媽可以給寶寶準備一根磨牙棒,在乳牙尚未萌發時使用,可減輕出牙時的不適和煩躁。有的磨牙棒特別設計了突出溝槽,具有按摩牙齦的作用;磨牙棒有的會發出奶香味或設計成水果形,比較受寶寶的喜愛。不過,磨牙棒...
2017-02-16 -
如何減少寶寶入園焦慮
對於剛入園的小寶寶來說,都會出現一定的入園焦慮症,尤其是從小嬌生慣養的寶寶而言,入園是個艱難的時間,也是人生的必經階段。那麼如何減少寶寶入園焦慮呢?一起來看看吧!如何減少寶寶入園焦慮?第一、選個玩具...
2017-02-16 -
我是如何減掉60斤脂肪的
其實,我現在還沒有達到自己的目標。但因為這一段比較閑,所以把自己一些有了很久的想法說出來,供大家參考一下。 我先介紹一下我的情況吧。我是個男孩兒(沒想到吧^_^),22歲。179cm,74kg。男...
2017-02-16 -
如何減輕寶寶“長牙痛“?
寶寶流口水、牙齦發炎、頻繁哭鬧……不少新手媽媽對寶寶這些反應都不明就裡,表現得手足無措。事實上,這很可能是寶寶在經歷“出牙痛”,即寶寶長乳牙的過程中,表現出的一些異常反應。那麼,媽媽們到底該如何應...
2017-02-16 -
如何減輕嬰兒接種疫苗後的反應
為了保證安全,減少反應,各種預防接種疫苗必須在孩子身體健康的時候進行。如果孩子有病,就暫時不要接種。例如,發熱時不要打白喉、百日咳、破傷風三聯疫苗;腹瀉時不要口服小兒麻痹症糖丸;空腹饑餓時不宜打預...
2017-02-16 -
孕期如何減輕坐骨神經痛?
對於每一位准媽媽來說,做母親的期待無疑是一種美妙的感覺,然而十月懷胎的過程,准媽媽很可能遭遇或多或少、這樣那樣的疼痛。比如,在懷孕的中後期,如果胎兒的頭正好壓在媽媽的坐骨神經上,准媽媽就會有疼痛、...
2017-02-16 -
如何減少妊娠紋?
妊娠紋對準媽媽來說並不陌生。當懷孕五六個月的時候,妊娠紋就開始出現了,而當進入7個月時,由於胎兒急劇發育,妊娠紋也開始瘋長了。醫生提出,如果准媽媽提前做護理,妊娠紋是可以減輕或消除的。 ...
2017-02-16 -
如何減輕自然分娩的痛苦?
在自然分娩過程中,由於子宮陣陣收縮,會有腹痛而且相當劇烈,由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張,會讓很多准媽媽望而卻步。如何才能將陣痛感縮至最小?怎樣才能讓自然分娩更快、更順利呢? 性格爽快 一...
2017-02-16 -
如何減輕寶寶打針痛的方法集
有沒有辦法減輕打針帶來的疼痛呢?如果孩子打針後出現硬塊,要如何消除呢?寶寶打針疼痛怎麼辦?學齡前兒童怕打針的多數原因是因為怕疼,那麼,有沒有辦法減輕打針帶來的疼痛呢?如果孩子打針後出現硬塊,要如何消...
2017-02-16 -
如何減游泳圈不瘦胸?
怎麼減游泳圈,應該是很多美眉的困擾吧!今天,小編來幫你解決這個煩惱,讓你迅速擺脫游泳圈。接下來介紹的這些減肥法,你可一定要認真學喲! 飲食減小肚腩篇 瘦肚子食物 1、優酪乳 優酪乳當中含有的乳酸菌...
2017-02-17 -
懷孕8周孕吐如何減輕
懷孕初期很多准媽媽都有孕吐的現象,其實孕吐對胎兒是沒有什麼影響的,但是懷孕八周孕吐減輕還是讓媽媽比較開心的事情,不過也會害怕懷孕8周孕吐減輕是不是出現了什麼問題了,今天就和小編一起來看看懷孕8周孕吐...
2017-02-17 -
懷孕8周早孕噁心反應如何減輕
孕婦孕8周早孕噁心屬於正常現象。但是因人不同,有些人也會一直吐到生孩子。家裡常弄些小餅幹什麼的,吐完了以後吃一些胃裡不會空。要不長時間胃就弄壞了。還有薑是一個很好的止吐的東西,可以把姜弄成碎末弄點肉...
2017-02-17