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看周迅如何減肥
近來，一直在京郊拍攝的《女人不壞》終于放風，于是大家終于可以窺見劇中領銜主演、很清純很清秀的女人周迅。大家發現她身材更好更美了，至于魅力的原因有傳言是源于蛋白質減肥的成功。可對于許多曾夢想著擁有周...
2011-03-01 -
我是如何減肥的？
近幾年，生活好了，胖人越來越多。肥胖的男人，我還能接受，四十歲以上的肥胖女人，我也能看的慣。但是一看到三十多歲本當是風韻俱佳的肥胖女人，一看到二十多歲本當是貌美如花的肥胖女孩，我就感到慘不忍睹，女...
2011-03-08 -
張伯芝產后如何減肥
近期有報道剛剛滿月的張柏芝已經開始鍛煉減肥了，這不禁讓眾多因生產而肥胖的新媽媽們贊嘆不已。經歷分娩過程的精疲力竭和哺育照顧新生兒的勞頓，所有的新媽媽都會認為鍛煉是多余的。我國傳統所倡導的“做月子”又...
2011-03-13 -
“甜”言“蜜”語：你要如何減肥？
你以為少吃一點就能夠減肥嗎？別傻了，如果你只是減少正餐的份量，卻又緊抱著可樂、果汁、餅干、巧克力，你還是會變得很胖唷！ 因為食物的「甜味添加劑」其實會在不知不覺中增加攝取熱量，變成發胖的罪惡源。...
2011-03-13 -
產後媽媽如何減肥
產後媽媽減肥節食和運動都是不太現實的,生過孩子以後是應該充分的補充營養.而且也不能劇烈的運動.所以,現在給產後媽媽介紹幾種減肥食譜.照樣可以減肥. 產後媽媽如何減肥一：意式靚麗沙拉 材料：洋蔥...
2017-02-12 -
哺乳期如何減肥
1、在寶寶生後6周再開始減肥計畫 在寶寶出生後的6周是你身體恢復的重要時期,也是寶寶成長非常迅速的時期,你需要充足的營養來保證身體恢復,並為寶寶提供最好的照顧.這段時間你的飲食特點最好是營養豐富、好...
2017-02-12 -
喂母乳的產婦如何減肥
對於選擇餵養母乳的媽媽們來說，其實想要在產婦更快的減肥是件非常困難的事情。因為要是減肥的話必須在飲食上面有所控制，但是要是營養沒有得到足夠的補充具會導致奶水不足的問題，這樣很多的媽媽們甚至是直接放...
2017-02-12 -
吃什麼水果減肥最快
1、番茄 番茄幾乎全由水造,食之飽肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用來減肥比較合適.但番茄除了維他命C外就別無其他營養,所以最好的番茄減肥法是：早餐同午餐正常飲食並要注意營養,平均每餐...
2017-02-12 -
吃什麼減肥最快
要想減掉自己身上多餘的脂肪,除了平時注意鍛煉和飯量控制,其實更重要的是在於我們日常生活中吃的食物,那麼吃什麼減肥最快呢？ 優酪乳 優酪乳含有豐富的蛋白質和鈣,不僅不容易覺得餓,而且對健康很有益...
2017-02-12 -
做什麼運動減肥最快
對減肥最有效的運動就是有氧運動,尤其是消耗能量較多的運動!有氧運動減肥：例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等. 有氧運動減肥會提高人體的新陳代謝率,但其效果最多只有兩天,因此運動最重要的是要...
2017-02-12 -
孕婦產後如何減肥
每一位剛產完孩子的新媽媽們,都想採用最快的減肥方法進行減肥瘦身,那麼怎樣減肥才是最快最有效的呢?產後媽媽應該如何減肥呢？ 1.及時給寶寶吃母乳 產後的媽媽想減肥,及時給寶寶餵奶很有效,寶寶吸吮...
2017-02-12 -
體重超標該如何減肥
美國一項研究發現，與體重正常的孕婦相比，肥胖的女性受孕後更容易生出缺鐵的寶寶。除了寶寶容易缺鐵，孕期體重增長過多還可能引起妊娠糖尿病、浮腫等問題，因此，准媽媽在孕期一定要注意控制體重。 孕媽媽肥胖孩...
2017-02-13 -
產後媽媽如何減肥不減乳汁
“在哺乳期瘦身可是大忌啊!”不知道這是不是許多產後新媽們的心聲，這是對產後恢復方法沒有正確認識的體現。不少媽媽為了保證寶寶口糧的品質，多想瘦身都一忍再忍。其實產後瘦身恢復身材和給寶寶正常哺乳是可以共...
2017-02-14 -
剖腹產後如何減肥
減肥原則 1.控制好懷孕期的體重。在孕期時維持標準體重，產後才能輕鬆減重。基本上以初次懷孕的婦女而言，整個孕期體重平均增12～15公斤即可;第二胎以上的婦女，平均增加約10～12公斤即可。 控制好懷...
2017-02-14 -
孩子斷奶後如何減肥
女人在開始懷孕後身體就開始出現發胖的趨勢，在生完孩子後坐月子期間更是為脂肪的積累提供了很好的機會，是身材一再的便臃腫，月子完後還要給孩子餵奶，每天都要吃一些有營養的東西來補充自己的奶水來供給小寶寶，...
2017-02-15 -
哺乳期如何減肥還不影響母乳品質
產後的新媽媽通常都有不同程度的發胖，這是很正常的。雖然產後應該及早減肥，但是應注意方法，哺乳期切不可通過節食減肥。那麼哺乳期怎麼減肥?怎樣減肥不影響母乳?下面一起來看看哺乳期快速減肥秘笈吧。（推薦閱...
2017-02-15 -
29位新媽媽說產後如何減肥
減肥是每個新媽媽必經的階段，想盡各種辦法，用盡各種招術，一來二去，自己也成了半個減肥專家了。社會日益進步，減肥的方法也日新月異，聽聽這些“過來人”的減肥新經吧！ 1.剛生完寶寶，我晚上是自己帶的...
2017-02-15 -
辦公室工作的媽媽該如何減肥
貝瓦小編推薦:問題:辦公室工作的媽媽該如何減肥我是在辦公室工作的媽媽，平時怎麼樣鍛煉，腹部上的肉才能鍛煉緊實？回答1:如果想減胃部的肉，可以起上身30度，快速做，做到沒勁了再做十次。如果想減小腹的肉...
2017-02-17 -
痰濕體質如何減肥,民間偏方
貝瓦百科-健康知識，痰濕體質如何減肥,痰濕體質怎麼減肥,痰濕體質減肥,痰濕體質減肥中藥方,痰濕體質如何調理,痰濕體質,痰濕體質的症狀，如何表現呢？ 中醫中講到減肥一定要分清體質，根據自身體質選擇適合...
2017-02-17 -
產後如何減肥才能成為辣媽？
在生完寶寶後，減掉一身的肥肉是每個愛美女性的頭等大事。但是因為每個人的體質不同，所以減肥方法也不能統一而論。那麼產後如何減肥呢？女性在生產完後還有一項非常重要的任務，就是母乳餵養，由於需要攝取大部分...
2014-08-22
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孕前100，產前130，月子後就150了，產後五個月了還是這麼重，一天要吃四五餐，如何減肥最好呀？
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生完孩子已經兩年多，肚子上的肉一直很多，減了幾次也沒減下來，請教產後如何減肥最快最有效？
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生完寶寶後如何減肥最快最有效?我已經試過很多方法都不是特別有用，想問一下大家？
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產後四個半月,孕前120斤,產後150斤,到目前一直150斤.可以通過大量運動減肥嗎？如何減肥最好？
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懷孕前體重100-110，懷孕時152產後5個多月了，現在還130呢？如何減肥最快速又有效？
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生完寶寶後變胖了20多斤，醫生建議我減肥，不知道如何減肥最好呢？
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請問產後如何減肥最快最有效？
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大家好，我之前是120斤的，生完寶寶後增重了20多斤，想諮詢一下大家如何減肥最好？
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產後如何減肥最快
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3回答
產後如何減肥最有效？請告知有效的辦法。