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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來,許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一:每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明,只有運動持續時間超過大約40分鐘,人體內的脂肪...
2012-05-18 -
如何減去凸起小腹的贅肉?
2012.01.05 NO.773 你是否常常為小肚子微凸影響身材美感而感到苦惱?為了使你在穿上低腰...
2012-02-22 -
如何減少生殖道感染
陶旻楓:建議大家應該保持陰☆禁☆道內的生態平衡,因為陰☆禁☆道內的不同微生物之間是相互作用,相互制約,相互依存,來維持陰☆禁☆道的自凈,一旦這種平衡被破壞了,就會導致疾病發生。 另外減少人為的干預,比如細菌性陰☆禁☆道...
2012-03-23 -
如何減輕早孕反應?
1.加強身體鍛煉:孕婦應加強孕前的身體鍛煉,特別要培養不挑食的習慣。因為體質較差的人,環境稍微一變,就會因為不適應而生病。 2.注意飲食搭配:在飲食上注意合理搭配,孕婦應盡量少吃油膩、腥味的食品,以...
2011-03-01 -
專家教你如何減輕手足口病寶寶的疼痛
手足口病的最典型臨床表現是:患兒手心、足心以及臀部出現圓形或橢圓形的皮膚斑丘疹,特別是口腔內的皰疹,多分布在舌、頰黏膜、口唇、硬腭、咽、扁桃體等處,破潰后形成口腔潰瘍,很疼,嚴重時會影響患兒進食,...
2011-09-18 -
孕中期如何減輕心臟負擔
網友問:我目前已經第26周了,在第2個月、4個月和上周分別出現了暈倒的情況。事后非常害怕,擔心對寶寶會有影響。上周查血常規,血色素為111(單位忘了),而血壓為100/70。心電圖顯示st段有稍...
2011-03-13 -
懷孕如何減輕孕吐
懷孕如何減輕孕吐,這是第一次懷孕姐妹都關心的話題。多數媽媽在懷孕初期都會“害喜”,孕吐讓人苦不堪言;那么,如何緩解孕吐呢?生育健康網整理了“懷孕如何減輕孕吐”這篇文章,教你怎樣緩解孕吐。 孕期...
2012-04-27 -
如何減輕分娩過程中的痛苦?
如何減輕分娩過程中的痛苦? 1、在子宮收縮時,產婦可以做深呼吸運動。先均勻地深吸氣,然后慢慢地均勻呼出。宮縮間歇時,產婦可以閉眼休息,呼吸轉為正常呼吸。這樣可以減輕宮縮的疼痛。 2、上產床后,進...
2012-05-10 -
如何減少分娩時的痛苦?
如何減少分娩時的痛苦?寶寶的平安到來和減少分娩過程中的痛苦是每個產婦的最大心愿,分娩時的疼痛主要有哪些因素呢?有什么辦法可以減少分娩時的痛苦嗎? 分娩對女性來說是生命的一個里程碑,也是最激動人心...
2012-03-12 -
產後減肥如何減最快速?
產後體型恢復可能將是最困擾30歲以上孕婦的問題。女性在30歲以後本身就進入了體重增加期,而懷孕期間增長的體重更會使產後體型恢復難上加難。不過,只要有足夠的耐心和決心,產後減肥也未必就是不可能的事情...
2017-02-15 -
瘦臉瘦身不瘦胸 局部減肥瘦哪兒任你定
如何瘦小腹?如何消除雙下巴?如何……超全的局部減肥法大搜羅,讓你這個夏天,隨時隨地,想瘦哪裡就瘦哪裡! 一、減下巴 就是抬頭!一定要使勁兒仰頭,感覺下巴和脖子都收緊了,停5秒再放下,每天做20-4...
2017-02-19 -
冬日如何保持窈窕身材,淘金麗人網減肥瘦身有秘笈
這個嚴冬如何才能保持熱量與體重雙平衡,“怎樣減肥?哪種減肥方法最快?”則就成了減肥男女們最為關注以及熱門討論的話題,而對於減肥方法,想必大家都有一套屬於自己的減肥方法,當然至於減肥效果那就各不相同...
2015-01-30 -
如何通過按摩減肥瘦身
按摩法治療肥胖症,主要是通過健脾利濕的方法實現解鬱化脂的目的。按摩法治療肥胖通常採用穴位組合按摩的方法,加長按摩時間,增加按摩的穴位數量,以達到消脂的效果。通過全套的按摩,以每日1次,每7日為一療...
2017-02-23 -
產後新媽媽應該如何去減肥瘦身呢
產後如何減肥呢?其實很簡單,四個動作就可以!產後身材恢復,是所有新媽咪的心願。關於產後如何減肥,下面四個小動作,產婦不妨一試。從拉脖子開始,頸椎向上牽引逐步達到全身鍛煉的效果。動作很輕柔,但是對於...
2017-03-14 -
月子期間如何正確的減肥瘦身
懷孕生產時,母體內新陳代謝加快,把握住坐月子這個時機,採用合理的飲食和生活方式,可改善以往存在的過敏、氣喘、怕冷、黑斑、皺紋、潰瘍、掉發、肢體酸痛、便秘、易疲勞等症狀,糾正肥胖或過瘦的體型。而要坐...
2016-05-30 -
產後減肥操:如何減掉腰腹贅肉
產後的新媽媽們贅肉最明顯的地方就是腰腹部了,由於產後減肥不適宜採用劇烈運動或節食等極端的方式,所以溫和有效的產後減肥操是最佳選擇,保證不傷害身體不影響哺乳又能成功的瘦身。 臀部鍛煉 首先將身體...
2015-02-09 -
【孩子肥胖怎麼辦】幼兒如何減肥
養生之道網導讀:孩子肥胖怎麼辦?現在超重兒童越來越多,孩子在很小的時候就開始和肥肉結緣,這樣不但給孩子身體帶來負擔,將來還會對他的心裡造成嚴重的影響,幼兒減肥方法很多,其實重要在於家長的配合護理,那...
2015-10-19 -
兒童如何減肥最好
人體脂肪細胞形成的關鍵時期是在兒童期,在這個階段,出現肥胖兒大部分是因後天生活行為因素造成的,想降低肥胖的發生率可以通過對這些因素的控制和干預。專家建議,對於學齡兒童,應及時矯正其不良的生活習慣,尤...
2010-11-20 -
孫儷出演秦宣太后 娘娘產後如何減肥
剛剛生完二胎滿月不久的孫儷已經確定了自己產後複出的首部作品,電視劇《羋月傳》要講述秦宣太后的一生故事,《羋月傳》未開拍已受到關注,明年電視劇開播,孫儷有望再迎來事業的豐收。 娘娘事業家庭...
2014-06-10 -
哺乳期如何減肥 哺乳期減肥存在的9個誤區
許多准媽媽們都想產後就減肥,可是准媽媽們要知道,哺乳期減肥是要根據自己身體恢復的怎麼樣,對媽媽和寶寶的健康都是有著極大的關聯的,如果產後快速減肥很有可能會延長媽媽身體的恢復,減肥不當對於寶寶也會受...
2016-07-21
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3回答
產後如何減肥瘦身最快最有效果呢?
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6回答
孕婦如何減肥?
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3回答
寶寶肥胖要如何減肥呢
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3回答
先天性肥胖的寶寶要如何減肥?
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5回答
胖子如何減肥?
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4回答
請問產後肥胖該如何減肥?喝中藥嗎?
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6回答
媽媽們產後還在哺乳期要如何減肥有效果呢
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1回答
剖腹產後應當如何減肥?
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3回答
剖腹產後如何減肥效果好呢?多久能減肥?
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1回答
小侄女5歲,肉乎乎的,特別能吃,聽說兒童肥胖危害大,請問兒童要如何預防肥胖?兒童肥胖應如何減肥?