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西蘭花鱸魚粥
材料：鱸魚一條，西蘭花一顆，米500克 步驟： 1）鱸魚放入蔥薑黃酒上籠蒸熟，去骨待用。 2）西蘭花過水待用（開水中煮透） 3）將出完骨的鱸魚與西蘭花放入攪拌機中攪拌成糊狀待用。 4）待粥煮到粘稠時...
2008-06-10 -
西蘭花番茄聖誕樹
西蘭花番茄聖誕樹 食譜原料：西蘭花、珍珠番茄 製作方法： 1、先將西蘭花切成小個後洗淨，珍珠番茄也洗乾淨待用 2、將西蘭花放入開水裡煮幾分鐘，煮的時候放點油，可以保持綠綠的顏色。另外煮的...
2013-01-04 -
寶寶輔食：西蘭花奶香土豆泥的做法
【西蘭花奶香土豆泥】7m+ 此輔食適合7個月左右的寶寶食用。 材料： 土豆50克，西蘭花20克，配方奶粉適量。 製作方法： 1、土豆洗淨，去皮，切片；西蘭花洗淨，掰成兩小塊。 ...
2016-11-28 -
怎樣讓寶寶愛上吃西蘭花
西蘭花作為一種常見的蔬菜，雖然媽媽們都愛把它作為輔食喂給寶寶吃，但很多寶寶並不買帳。那麼媽媽們有什麼辦法可以讓寶寶變得喜歡吃西蘭花呢? 西蘭花的營養價值 西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而...
2015-07-01 -
孕媽咪每週要吃3次西蘭花
西蘭花是被公認的健康食品之一。女性懷孕期間每週吃3次西蘭花，每次200克，就能對胎兒心臟起到很好的保護作用。據專家介紹說，西蘭花之所以具有這樣的功效，是因為裡面含有一種叫做SGS的物質。這種物質可...
2015-01-19 -
西蘭花雞胸肉減肥做法
西蘭花雞胸肉減肥做法：西蘭花炒雞丁 材料：西蘭花250克、沙拉油3勺、食鹽2勺、胡蘿蔔60克、雞胸脯肉70克、雞精3克、料酒8克、椒鹽1小勺。 做法： 1、準備主料(雞脯肉放入椒鹽粉，料...
2016-11-13 -
西蘭花怎麼吃最減肥
西蘭花怎麼吃最減肥：涼拌西蘭花 材料：西蘭花1棵、蒜3瓣、幹辣椒4個、花椒10粒、鹽1小勺、玉米油適量。 做法： 1、西蘭花一棵洗淨，切成小塊備用。 2、入開水焯熟，撈出過涼水，瀝幹...
2016-11-09 -
小陶德牙膠，讓孩子愛上“西蘭花”
寶寶雖然不會說話，但他們確是十足的人小鬼大，不喜歡的東西不用找任何理由，不吃，不要，扔掉就OK了。他們只選擇自己喜歡的，拿著要不就是不撒手，一撒手就哭鬧，這個特性讓寶媽們抓狂不止。吃飯餵食方面更讓寶...
2016-12-02 -
二階段嘉寶西蘭花泥
產品配料：椰菜、水 產品規格：130g 市場價：20元/瓶 適合年齡：2段(6個月以上) 嘉寶西蘭花(椰菜)泥最大的賣點就是，選用了含有很高的營養價值的西蘭花(椰菜)作為原料，它的營養含...
2009-07-26 -
哺乳期能吃西蘭花嗎
1 哺乳期可以吃西蘭花 哺乳期吃一些西蘭花對媽媽和寶寶都是有好處的，不過在吃西蘭花時要注意適量。 1、西蘭花中含有豐富是維生素和膳食纖維，能為媽咪和寶寶提供充足的營養。 2、西蘭花種的二硫...
2015-11-05 -
適合寶寶的斷奶食材——西蘭花
品質好的西蘭花，根部切斷面濕潤，且花朵密實不鬆散。新鮮的西蘭花，則是顏色鮮豔濃綠，色澤好。西蘭花在常溫下防止時間過長就會不新鮮，購買好儘快食用。 如果要儲藏的話，最好放入保鮮袋，封上袋口，放入...
2014-02-14 -
美味的蔬菜良藥——西蘭花輔食添加法
導讀：寶寶要多吃蔬菜才能夠身體棒棒，而西蘭花正是寶寶輔食的最佳選擇!在各種蔬菜中，西蘭花的營養價值可是首屈一指的呢!它的鈣含量可與牛奶相媲美。如果將西蘭花列入到寶寶的輔食中，它可以有效地降低諸如癌...
2013-11-08 -
0—1歲寶寶食譜：西蘭花土豆泥
材料：西蘭花10g，土豆20g 做法： 1、將土豆洗淨然後去皮切片，在沸水鍋中蒸熟、蒸透待用。 2、西蘭花洗淨，取嫩的骨朵，然後焯水。 3、將焯水後的西蘭花用榨汁機榨一下，分離出汁和西蘭花茸，西蘭...
2016-06-08 -
0—1歲寶寶食譜：西蘭花泥
原料 菜花，西蘭花 做法 1將菜花和西蘭花煮熟或蒸熟，用研磨器將其研磨成細末。 2放適量的溫水（奶或米湯也可以）將其攪拌均勻程糊狀。
2015-06-18 -
一歲半寶寶食譜：西蘭花土豆泥
材料：西蘭花10g，土豆20g 做法： 1、將土豆洗淨然後去皮切片，在沸水鍋中蒸熟、蒸透待用。 2、西蘭花洗淨，取嫩的骨朵，然後焯水。 3、將焯水後的西蘭花用榨汁機榨一下，分離出汁和西蘭花茸，西蘭...
2016-02-29 -
兒童營養食譜：蠔油西蘭花
材料：西蘭花500g、櫻桃蘿蔔100g、紫菜適量、李錦記舊莊蠔油適量、鹽適量 做法: 1、準備好食材。 2、西蘭花洗淨摘小朵。 3、鍋里加少許鹽將西蘭花焯水。 4、櫻桃小蘿蔔對半切開。 5、將焯好...
2014-11-10 -
寶寶不愛吃西蘭花怎麼辦？
西蘭花作為一種常見的蔬菜，雖然媽媽們都愛把它作為輔食喂給寶寶吃，但很多寶寶並不買帳。那麼媽媽們有什麼辦法可以讓寶寶變得喜歡吃西蘭花呢西蘭花的營養價值西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要...
2015-07-05 -
流產後可以吃西蘭花嗎
流產後要慎吃西蘭花，因為西蘭花性寒，吃了後可能會刺激引起出血過多。 流產後應忌食辣椒之類的刺激性食品。酒、醋、胡椒、薑等，這類食品均能刺激性☆禁☆器官充血，增加月經量，也需要忌口。也忌食螃蟹、田螺、...
2015-11-05 -
西蘭花會回奶嗎
西蘭花是不會回奶的。 如果是哺乳期的媽咪大可以放心食用，因為西蘭花並不具備回奶的功效，而且西蘭花還含有豐富的維生素C，同時具備防癌抗癌的功效。但如果想要奶水更充足的話單吃西蘭花是遠遠不夠...
2015-11-05 -
西蘭花：抗癌減肥還豐胸
西蘭花為一或二年生草本植物，原產於地中海東部沿岸地區，營養豐富，含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇冠”，又因其藥用價值被稱作“天賜的良藥”和“窮人的醫生”...
2015-10-17
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1回答
七月寶寶可以吃西蘭花泥嗎
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4回答
5個月寶寶可以吃西蘭花嗎？
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4回答
妊辰紋是不是應該多吃西蘭花啊？
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6回答
孕婦可以喝西蘭花湯嗎？
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6回答
懷孕可以喝西蘭花湯嗎？
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1回答
現在懷孕3個月了，孕婦能不能吃西蘭花呢？