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產后如何恢復腹部美麗
女人懷孕除了喜悅之外，還會有一種莫名的憂慮，就是害怕寶寶出生之后，身體發胖、身材走樣、皮膚變丑等問題。 產后婦女常見腹部問題 產后媽咪常見的一些腹部問題包括： 1. 肥胖：媽媽在懷孕期間，為了...
2012-04-27 -
產后如何瘦出你的小蠻腰
產后腰部贅肉可怎么處理掉啊？準媽媽別急，產后收腹操，可是個產后瘦腹的不錯選擇奧。 產后運動～迅速恢復姿勢與體型 伸直上半身的運動可以鍛煉腹肌和背肌，可以矯正懷孕期間漸漸變駝的姿勢和體型。 ...
2012-03-20 -
新媽咪如何恢復窈窕身段
終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同時讓長時間被撐...
2012-04-27 -
哺乳期如何給乳☆禁☆房保健
哺乳期是一個特殊的生理時期，做好哺乳期乳☆禁☆房的保健，對母嬰二人的健康均意義重大。哺乳期母親需特別注意以下一些問題： 1、哺乳期母親應保證充足的營養，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成少乳、缺...
2012-03-26 -
如何看待哺乳期來月經
月經是生理名詞，為了便于解釋，出于禮貌，很多女性喜歡稱之為“老朋友”。 生寶寶以后，月經的恢復及排卵的時間都會受哺乳影響。不哺乳的媽媽通常在產后6～10周就迎來了“老朋友”。哺乳媽媽月經的恢復...
2012-03-25 -
產婦虛弱如何在院產后恢復
腹產的傷口約在下腹10厘米左右，愈合約需一周，因為傷口較大，發生感染的幾率也相對提高。另外，肥胖的產婦由于皮下脂肪較厚，也容易發生傷口感染。 剖腹產傷口的照顧必須遵循兩個原則：一是保持干爽；二是在...
2012-03-22 -
產后如何恢復性☆禁☆生☆禁☆活
從十月懷胎到一朝分娩，生育不僅是一段難以忘懷的經歷，更會從生理、心理，甚至性等方面影響女性。美國“性健康”網站9月3日報道稱，新媽媽只要積極調整心態、加以鍛煉，生育對性的影響就可以降至最低。 從...
2012-02-24 -
剖宮產后如何美化疤痕？
難看的疤痕已經形成應該怎樣辦才好？市面上有許多似是而非的治療方式，如不要吃醬油、激光涂疤、磨皮、果酸換膚等等。事實上重新手術是解決難看疤痕最有效的方法。因為只有手術可以改變引起丑疤痕的元兇——張...
2012-03-12 -
產后如何瘦肚子呢
新媽媽還在為自己的小肚子贅肉而煩惱嗎?作為產后的新媽媽，在護理寶寶的同時，應怎樣瘦掉自己的小肚子呢?那就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 產后如何瘦肚子呢 看著懷中的寶寶，新媽媽難...
2012-04-23 -
妊娠紋是如何形成
1、妊娠期間分泌大量的糖皮質激素，增加了皮膚的脆性。人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖...
2012-03-10 -
產后如何快速恢復腹部肌肉
產后如何快速恢復腹部肌肉？可以通過一些簡單的運動，盡早度過這個階段，同的，也要開始進行一些較為有效的運動，讓肌肉恢復原來的形狀與力量。 產后最初幾天，可能會對腹部是如此地伸張與松弛感到驚訝。當意識...
2012-03-11 -
“肥肥婆”如何快速變俏媽
就算吃得少，都還是無法鏟除纴娠期間堆積的脂肪，總以為是吃了太多的淀粉，所以開始隔絕相關的食物，其實...殊不知，脂肪才是罪魁禍首! ● 居家瘦身大絕招 方法：采弓箭步姿勢掃地 我們平常在家...
2012-03-24 -
產后如何修復身體上的印記
新媽咪的煩惱：產后身體上的印記 莉莉媽現在對剖腹產后的難看疤痕，孕期遺留下來的妊娠紋，以及臉上的色斑與產后松馳的肌膚……心煩極了，她想趕快讓這一切消失，身體恢復到懷孕之前的樣子。有什么辦法嗎？...
2012-03-20 -
時尚媽媽如何預防妊娠紋
懷孕前 先控制好體重，如果懷孕前就已經很胖，懷孕后會更胖，相對提高妊娠紋產生的機會。由于膠原纖維本身是蛋白質所構成，如果飲食中蛋白質含量不足，其修復過程中缺乏蛋白質復原，所以含豐富蛋白質的食物可以...
2012-04-24 -
懷孕婦女如何安全服用精神藥物
懷孕婦女如何安全服用精神藥物 大約有20%的婦女在一生中會出現某種精神障礙，如抑郁癥、躁狂癥、精神分裂癥、焦慮癥等。如果發生在婚孕期，就涉及到如何安全服用精神藥物的問題。精神藥物對孕婦最大的危害是可...
2011-02-19 -
新媽媽產后慎用的5類中藥
產后新媽媽勞苦功高，家人都想把最營養的滋補品拿給她吃，沒想到吃還吃出了不舒服。原來，產后滋補中藥及滋補的時間是有選擇的…… 這天小衛幸福地做媽媽了，家人也開始忙碌起來。聽說產后新媽媽身體都很虛弱...
2012-04-24 -
如何消除產后妊娠紋呢
對于產后的媽媽們來說，為了保持靚麗的風采，而去除妊娠紋，不過該如何消除呢?那就花點時間來閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 如何消除產后妊娠紋呢 剛生完孩子的樂樂媽媽很是著急，因為她和大多數...
2012-03-13 -
產程的不同階段的疼痛感覺如何？
分娩疼痛的產生是一個比較復雜機制，但不同的產程階段疼痛產生的主要來由又各具有不同的特點。 第一產程，主要是內臟（子宮為主）痛，是因子宮平滑肌等收縮、宮頸擴張和下段的退縮引起的，表現下腹部痛、背痛、腸...
2011-02-19 -
新媽產后如何恢復迷人曲線
很多媽媽分娩后，尤其是結束哺乳后，都會對自己乳☆禁☆房發生的變化感到很苦惱。松弛、下垂是最常見的問題，難道這就是做媽媽的代價嗎？我們咨詢了專家后，幫你制定了一套恢復的方案。 自懷孕兩個月左右開始，在激素...
2012-03-08 -
產后如何恢復健美體形
未育的女性是富于體形曲線美的生育后的婦女由于妊娠分娩和產后哺乳體形會發生顯著的變化表現為乳☆禁☆房肥大下垂腹肌臂肌增厚全身皮膚彈性下降昔日婀娜多姿的風韻被臃腫笨拙的身軀所取代婦女產后如何恢復健美窈窕的...
2012-03-11
