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自行車運動 燃燒你的脂肪
自行車運動的益處 自行車鍛煉的好處是不限時間、不限速度。騎自行車不但可以減肥，而且還可使身材勻稱。由于自行車運動是需要大量氧氣的運動，所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血壓，有時比藥物更有...
2011-03-14 -
如何讓脂肪也來次“冬眠”
貼完秋膘貼冬膘，春夏秋冬體重飆。 冬天我們會穿得像個球一樣自信地面對其他的球們。這時得意忘形的我們往往會忽略掩蓋在棉被和厚衣服下的脂肪。它們在努力堆積著，爭取在來年春天給你一個大包袱。 冬天開...
2011-03-13 -
新媽媽如何去掉產后脂肪
導讀：不管你是新媽媽全職在家，還是在繁忙的工作中周旋，走路都是一種理想的鍛煉方式；不管你喜歡在健身房的跑步機上鍛煉，還是喜歡在公園或著小區里散步，只要選擇了適合自己的步行健身方式，走掉產后身體上多余...
2011-03-13 -
8個方法讓運動燃燒更多脂肪
運動強度過大，脂肪消耗的比例反而相應減少。當接近最大強度運動時，脂肪供能比例只占15%。 1、30～45分鐘 通常情況下，你進行有氧運動，目標心跳保持在最大心跳的60%左右，持續30分鐘以上，...
2011-03-13 -
脂肪燃燒時速120
1. “擁抱”綠茶 綠茶不僅能抗癌，還能加快新陳代謝。研究結果表明，每天喝3次綠茶或攝入3次綠茶萃取物的人，新陳代謝速度比不喝綠茶的人快4%。也就是說，每天多燃燒60卡路里熱量，一年減掉6磅脂肪！...
2011-03-13 -
妊娠期急性脂肪肝可致死胎 如何治療妊娠期急性脂肪肝
對於很多孕媽媽來講，她們可以忍受各種孕期的不適，可以忍受孕期的浮腫與憔悴。但是，他們最害怕的就是胎寶寶會出現怎麼問題。或者自己會出現什麼問題從而影響寶寶的健康。 尤其是在孕晚期，在就要瓜熟蒂落的這個...
2017-02-12 -
脂肪肝如何治療
脂肪肝是指脂肪在肝內的過度蓄積,一旦患了脂肪肝,應如何處置呢？ 1、找出病因,有的放矢採取措施.如長期大量飲酒者應戒酒.營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食,使體能恢復正常.有脂肪肝的糖尿病人應積極...
2017-02-12 -
我是如何減掉60斤脂肪的
其實，我現在還沒有達到自己的目標。但因為這一段比較閑，所以把自己一些有了很久的想法說出來，供大家參考一下。 我先介紹一下我的情況吧。我是個男孩兒（沒想到吧^_^），22歲。179cm,74kg。男...
2017-02-16 -
孕婦產後如何甩脂肪
孕婦孕期增加的體重越多，產後減肥越難，不過方式運用正確的話，也可以縮短些難度。媽媽們如何甩全身的脂肪呢?如準時以下原則必見成效。 1.食用“超級食物” 孕婦產後需要繼續補充營養，以供寶寶...
2017-02-16 -
如何消滅小腿脂肪水腫和肌肉
一、認清腿型 1、強而有力男人腿 只要一走路就虎虎生風，腿肚上兩塊“結球”跑出來見人。 無論多瘦，小腿的粗度依然不敢恭維。 不敢穿裙子，小腿看起來很短，內外側腿上都有突出的肌肉塊增加緯度。 2、水...
2013-03-12 -
如何快速減掉孩子腹部的脂肪
當孩子們吃很多富含卡路里的食物而又不進行一些體育活動時，身體上會長出多餘的脂肪。超重或肥胖會導致孩子們的健康問題，孩子會易於患上哮喘、心臟病、糖尿病和睡眠呼吸暫停等疾病。然而,孩子們的腹部脂肪過多...
2017-02-19 -
如何給孩子補充脂肪 哪種脂肪營養價值高
許多家長聽說多吃脂肪會使孩子得肥胖症，長大了還容易得心腦血管疾病，因此就不給孩子吃含脂肪的食物了。這樣他們的孩子不但體質越來越差，而且還出現多種維生素缺乏症。這就是因為寶寶生長發育所需要的脂肪不足，...
2016-07-19 -
產後如何消除多餘的脂肪
產後如何消脂瘦身是在順利產下健康可愛的寶寶後的媽媽們除了如何照顧寶寶之外最為關心的一個問題，要知道這是有訣竅的，掌握了訣竅才能有效恢復嬌好的身材。 1、時間 先不要管產後如何消脂瘦身，最重要的...
2010-04-04 -
如何減去腿部脂肪？
腿粗的女性，尤其是正值妙齡的女子常為此感到懊惱和憂愁。 我們知道，人的形體美不是由身體某一部分決定的，而要看身體各部分的發育是否均衡、健康，站、行、坐的姿態是否端正優美，決不可“以腿概全”。只要身材...
2008-07-07 -
動植物脂肪寶寶如何選？
許多家長聽說多吃脂肪會使孩子得肥胖症，長大了還容易得心腦血管疾病，因此就不給孩子吃含脂肪的食物了。這樣他們的孩子不但體質越來越差，而且還出現多種維生素缺乏症。這就是因為寶寶生長發育所需要的脂肪不足...
2017-02-20 -
如何避免寶寶患上兒童脂肪肝
通常情況下，50~60歲是脂肪肝發病高峰年齡，但也有早至6歲發生肥胖性脂肪肝的病例。兒童即使只有單純性肥胖，亦可出現無症狀性脂肪肝。有些家長總怕孩子營養不好影響生長發育，千方百計為孩子補充營養。結...
2017-02-20 -
脂肪肝如何消除
1 肥胖脂肪肝如何消除 1、祛除病因，即減輕體重，也就是常說的“減肥” 2、運動方式：應以腹部運動為主(如腹部按摩、仰臥起坐等)，也可選擇慢跑、打球游泳等，其目的在於消耗多餘的熱量、減輕體重。...
2016-06-17 -
21歲產婦離世捐器官救助6人，如何避免急性妊娠脂肪肝的侵害?
最近看報導說，一名剛生下雙胞胎的產婦離世，她的家人將她的器官捐獻了。 媒體報導說，這名21歲的產婦是一名雙胞胎孩子的母親，因為患了妊娠急性脂肪肝引發的多功能器官衰竭和腦水腫，搶救無效死亡...
2016-05-27 -
如何讓寶寶補充健康脂肪
我嫂子有個兩歲的兒子，一直吃低脂肪食物。他通常吃脫脂優酪乳、蛋白、水果和蔬菜。他很瘦，但身體似乎還挺健康，這樣吃對他有益嗎? 現在成人中流行低脂肪熱，但對孩子來說，那不是有益健康的。成長中的兒童...
2017-02-26 -
一起來看看兒童患脂肪肝該如何治療
肥胖是導致脂肪肝的重要誘因。育兒專家表示，50%的肥胖兒童有脂肪肝。體內脂肪過多，使肝細胞內外也堆滿了脂肪。 症狀：兒童脂肪肝常常與高血壓或高血脂併發。因此高血壓和高血脂是超重兒童發生脂肪肝的...
2017-03-07
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1回答
請問孕期脂肪、蛋白質、澱粉的比例要如何分配才能使胎兒健康發育呢？
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4回答
生孩子後如何減去腹部脂肪？
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1回答
如何通過症狀診斷脂肪瘤？
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1回答
脂肪瘤一般有什麼症狀？如何診斷？