-
孕期不適食譜：酸菜鯽魚湯
材料：新鮮鯽魚、酸菜、蔥、生薑。 做法： 1.鯽魚去內臟，洗淨後用油煎一下，放入2碗水煮開後，放入酸菜、蔥、生薑。 2.先用大火煮3-5分鐘，然後該用小火煮15-20分鐘，湯變成乳白色即可。
2017-02-15 -
哺乳期下奶食譜：天麻菊花鯽魚湯
材料： 1、原料：天麻5克，菊花1朵，鯽魚400克。 2、調料：鹽、蔥、薑、料酒適量。 製作方法： 1、菊花用淡鹽水浸泡3分鐘 2、鯽魚洗淨後兩面煎一下，與天麻一起燉煮20分鐘。 3、加入鹽、蔥、...
2017-02-15 -
月子食譜：烏豆煲鯽魚湯
材料 主料：鯽魚１條，烏豆２兩，眉豆２兩，花生２兩，陳皮１片 做法 1、烏豆、眉豆、花生洗淨，預先浸隔夜，去水備用。 2、鯽魚去髒去鱗洗淨。果皮浸軟去瓤，備用。 3、鍋注入適量水，水滾放入鯽魚及其...
2017-02-15 -
產婦催乳食譜：冬瓜鯽魚湯
冬瓜鯽魚湯 原料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。 製作： 1.認真清洗鯽魚，將蔥薑改刀、冬瓜切小片; 2.魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥薑，後改小火慢燉; 3.當湯汁顏色呈奶白色時下入...
2017-02-15 -
孕婦安胎食譜：黑豆鯽魚湯
製作方法： 1. 將鯽魚去鱗、鰓及內臟，洗淨;2. 黑豆洗淨，放入鋁鍋內加清水750g，燒滾後，改用小火煨30分鐘，煮酥備用;3. 待鍋燒熱後，加油，熬熱後下魚，煎至兩面微黃;4. 加蔥、薑，再下...
2017-02-16 -
孕婦補葉酸食譜：鯽魚湯
用料 鯽魚 1條 薑 3片 蔥花 若干 鹽 若干 孕婦食譜鯽魚湯的做法 鯽魚殺了去內臟，去鱗片，將血水洗淨，用帕子將魚身上的水擦乾，不然一會兒煎炸的時候就成滿臉麻子了。用的油一定要是豬油，因為用豬...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜：黑豆鯽魚湯
材料 黑豆是大豆的一種，皮為黑色，也因此，黑豆除了和大豆（黃豆）一樣，富含蛋白質、微量元素和維生素外，還含有花青素，是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，抗氧化效果好，養顏美容，增加腸胃蠕動，非...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜：鯽魚湯
原料：鯽魚一條、豆腐一塊、料酒、蔥、薑、香菜、鹽適量。 做法： （1）豆腐切塊後入鍋內加一勺鹽煮五分鐘。 （2）取出瀝水份備用。 （3）鍋燒熱，用生薑先擦一下鍋底。 （4）倒入油後將魚放鍋內煎至一...
2017-02-16 -
孕婦喝鯽魚湯的好處有哪些
鯽魚湯是一種很常見的營養食品，含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等營養物質，對於人們來說是很好的補品，一些孕媽媽就很喜歡喝鯽魚湯。那麼究竟孕婦喝鯽魚湯的好處有哪些呢?孕婦喝鯽魚湯的好處一、促進胎兒大...
2017-02-16 -
哺乳期下奶食譜：奶汁鯽魚湯
原料：鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、薑、鹽少許。 製作： 1.認真清洗鯽魚，將蔥薑改刀、冬瓜切小片 2.魚下冷水鍋，大火燒開，加蔥薑，後改小火慢燉 3.當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜，調味稍煮即可 食用功...
2017-02-16 -
月子催乳食譜：鯽魚湯
鮮鯽魚500克，去鱗、髒，加黃豆芽60克(或通草6克，中藥店有售)煮湯喝。每天兩次，吃魚喝湯，連服 3～5天。鯽魚能和中補虛，滲濕利水、通乳之功效。通草可通氣下乳，與鯽魚相配，效果更佳。鯽魚湯宜淡食...
2017-02-16 -
砂仁鯽魚湯 改善孕婦噁心嘔吐食譜
原材料：鯽魚2尾（約500克），砂仁3克，生薑、蔥段、紹酒、精鹽、味精、胡椒粉、植物油各適量。 製作過程： 1、鯽魚洗淨，魚腹中塞入砂仁。 2、鍋置火上，下油燒熱，投入生薑、蔥段煸香，放入鯽魚略煎，...
2017-02-16 -
鯽魚湯 (孕後期准媽媽水腫和小便不利食譜)
鯽魚能利水消腫、益氣健脾、解毒。准媽媽如果有脾胃虛弱、少食乏力、水腫和小便不利等孕期反應，可常食卿魚湯來防治以上症狀。 鯽魚湯 材料:活鯽魚200克、絲瓜100克 調料:姜片、蔥段各1小勺，料酒...
2017-02-16 -
產婦催乳調養:鯽魚湯
原料：活鯽魚一條，通草6克。 做法：先把鯽魚洗淨、去鱗、去內臟，然後加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，注意湯宜淡一些。 催乳秘訣： 鯽魚具有利水、通乳的功效，...
2017-02-17 -
孕婦能喝鯽魚湯嗎 孕婦喝鯽魚湯的好處
我們都知道，鯽魚湯是很常見的一種魚湯，它含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等營養物質，具有很好的食用價值。那麼孕婦能喝鯽魚湯嗎？孕婦可以喝鯽魚湯嗎孕婦是可以喝鯽魚湯的。鯽魚湯營養價值高，富含蛋白質、...
2017-02-17 -
寶寶能喝鯽魚湯嗎 嬰兒喝鯽魚湯的好處
在日常生活中，鯽魚是很常見的一種魚類食物，它的做法多樣，鯽魚湯就是其中最受歡迎的一種吃法，很多人都會喜歡喝鯽魚湯。那麼寶寶能喝鯽魚湯嗎？寶寶能喝鯽魚湯嗎寶寶可以喝鯽魚湯。鯽魚湯味道鮮美，營養價值高，...
2017-02-17 -
保胎可以喝鯽魚湯嗎
1 保胎可以喝鯽魚湯嗎? 保胎可以喝鯽魚湯。 鯽魚俗稱鯽瓜子，它肉味鮮美，肉質細嫩，極為可口。鯽魚營養價值極高，特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩，還有點甜絲絲的感覺...
2016-12-22 -
坐月子催奶食譜 歸芪鯽魚湯
坐月子期間，為了寶寶的營養，很多媽媽都在尋找催奶食譜，如果有媽媽奶水不足，建議試試下面這道催奶食譜：歸芪鯽魚湯 一、食譜材料 主料： 鯉魚1000克 輔料： 當歸15克、黃芪50克 調料： 鹽3克、...
2017-02-18 -
孕婦吃的鯽魚湯怎麼做
孕婦吃的鯽魚湯怎麼做：鯽魚土茯苓湯 材料：鯽魚、豬肉、茯苓、蜜棗、熟地黃、食鹽、姜、水鯽魚、生地。 做法： 1、鯽魚去掉裡面的黑膜，清洗乾淨;鍋中放入油，先將薑片入鍋中煎一下，再放入鯽魚...
2016-11-03 -
不吃豬蹄不喝鯽魚湯 國外哺乳媽媽吃什麼下奶？
哺乳媽媽吃什麼可以下奶？雞湯、豬蹄湯、木瓜鯽魚湯……可是外國人都不吃這些，那國外的媽媽吃什麼下奶？ 國外媽媽吃這些食物下奶 1.燕麥片 燕麥是一種純天然的高纖維食品，早餐來一碗燕麥片，不僅能保持長...
2016-06-20
-
3回答
燒鯽魚湯是不是可以幫助下奶？怎麼做？
-
1回答
緩解孕吐喝鯽魚湯是否管用
-
1回答
懷孕兩個月能喝鯽魚湯嗎
-
3回答
孕初期孕吐很厲害可以喝鯽魚湯緩解嗎？
-
3回答
有7個月身孕的孕婦可以喝鯽魚湯嗎？
-
3回答
產前多喝鯽魚湯，對產後哺乳是否有幫助？
-
3回答
鯽魚湯的做法是怎麼樣的？
-
1回答
一歲兩個月的小孩能喝鯽魚湯嗎
-
1回答
有的同事說，剖腹產之後坐月子，不宜吃鯽魚，是真的嗎？可是很想喝婆婆做的鯽魚湯啊。。
-
3回答
如何燒一些對備孕好的食物？備孕應該怎麼飲食？