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產后如何護理才不會得“月子病”?
導讀: 新媽分娩后,會經歷為期六周的產褥期,也叫“坐月子”。這是新媽產后恢復的重要時期。如果護理得不好,就容易得“月子病”。 產婦分娩以后,全身各器官組織(除乳☆禁☆房以外)在解剖上和生理上都恢復到妊...
2012-06-12 -
產后如何科學膳食恢復體型
產后發胖,是許多婦女遇到的問題。伴隨著嬰兒的哭聲,產婦對于自己臃腫的體形,開始發愁了。怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要,又能減去身上多余的脂肪,恢復體形美麗,已成為當代女性的共同心愿。 女性...
2012-06-14 -
產后該如何護理腹部
1. 肥胖:媽媽在懷孕期間,為了滿足寶寶成長發育的需要,吃、吃、用力再吃,是每天常做的事!這時過多的脂肪就囤積在腹部;而產后缺少運動和營養過剩,就會造成腹部肥胖。一般女性生產完后體重會增加10~1...
2012-06-15 -
剖腹產后如何減肥
剖腹產后如何減肥是剖腹產媽咪最關心的話題之一,那么剖腹產后多久能減肥,產后減肥欄目小編整理了“剖腹產后如何減肥...
2012-06-16 -
春季護膚之如何控油
春天的氣候讓人又愛又恨,愛的是她喚來花的綻放,恨的是她讓肌膚容易敏感。怎樣在這個天氣多變的季節里進行自己的肌膚護理呢?怎樣才能使美白護膚正常進行呢?生活小編特地為你準備了最新的護膚資訊,幫你修復...
2012-06-16 -
產婦如何避免產后抑郁癥?
Q:產婦如何避免產后抑郁癥? A:少數婦女在分娩后4個月內出現精神憂郁狀態,開始時有言行遲緩、情緒低落、飲食減少、流淚、悲傷、失眠,注意力不集中,易疲勞,以后可有明顯的焦慮和激動。天黑感到室內憋...
2012-06-17 -
如何治療產后月經不調
婦女在受孕前的3~12個月,丈夫應保持健壯的身體,一般說來,精神愉快、加強營養是必不可少的。此外,還應適當減少性☆禁☆生☆禁☆活,使精囊中貯存更多的高質量的精蟲。避免接觸殺蟲劑、二氧化碳,以及鎘、鎳、鋅、汞、...
2012-06-17 -
產后夫妻生活如何打造
導讀: 從十月懷胎到一朝分娩,生育不僅是一段難以忘懷的經歷,更會從生理、心理,甚至性等方面影響女性。產后新媽媽如何重新恢復美妙性☆禁☆生☆禁☆活,打造“幸福生活呢? 從青春期開始,女性已漸漸習慣了身體變化。...
2012-06-17 -
剖腹產媽媽如何護理
很多媽媽因為害怕自然生產的疼痛,早早就決定剖腹產。其實剖腹產的媽媽坐月子的時候比自然生產要麻煩很多,而且要承受產后剖腹部位的疼痛。為了盡快恢復身體,媽媽們在剖腹產后坐月子的時候要好好護理。 1...
2012-06-17 -
產后新媽媽如何身體健美
懷孕后體內性激素功能及新陳代謝產生很大的變異,使蓄脂功能明顯增強。加上產后胃機能亢進食欲增強,營養豐富,臥床坐月子的習俗,產婦極易造成肥胖。那么,產婦應怎樣注意身體的健美呢? 1、 要經常運動...
2012-06-18 -
準媽媽如何應對產后便秘
引起產后便秘的原因: 1、分娩前灌腸致使排便延遲。 2、分娩中體力消耗大,腹部肌肉疲勞,腹肌和盆底肌肉松弛,排便時3。收縮無力,且產后人體虛弱,排便力量減弱。 4、產后手術傷口使自己不能依...
2012-06-19 -
如何解決產后乳汁淤積
如何解決產后乳汁淤積 本報訊(記者楊鳳立)十月懷胎,順利生下寶寶后卻遇到了難事:寶寶嗷嗷待哺,自己有奶卻擠不出來,只能給孩子喝奶粉。遇到這種情況的媽媽不但著急,而且越是著急越是沒奶喂寶寶。發生這...
2012-06-21 -
如何預防產后脫發
根據統計,約95%的婦女產后有程度不等脫發現象。其中30%~40%較明顯,主要表現為在分娩后2-6個月頭發會逐漸變黃,枕頭...
2012-06-23 -
產褥感染宮頸癌有哪些表現及如何診斷?
1、詳細詢問病史,全身及局部體檢,注意排除引起產褥病率的其它疾病與傷口感染等,并進行血尿常規化驗。檢測血清急性期反應物質中的C-反應蛋白,有助于早期診斷感染。 2、確定病原體。病原體的鑒定對產...
2012-06-23 -
準媽媽產后如何美腹
隨著小寶寶呱呱墜地,準媽媽才開始意識到,怎么自己的肚子并沒有恢復到以前的平坦?別著急,下文講的就是讓產后新媽媽小腹變平的小妙招,快來試試吧! 審視一下自己,原來苗條的身材不見了。低頭看見的,不是自...
2012-06-23 -
如何在產前產后正確補鈣
快樂與痛苦相隨,這在新媽媽身上總會表現得極為明顯。一方面,初為人母,幸福感上升;另一方面,身體浮腫、腰酸背疼腿抽筋,也難免讓她們抱怨。其實,這些癥狀多是由缺鈣造成的,如能在產前產后正確補鈣,煩惱...
2012-06-25 -
產后痔瘡如何治療
小睿睿媽:我于半年前生產,懷孕造成的痔瘡至今仍存在,常疼痛發炎令人困擾,不知道有何方法可以治療或緩解?需手術切除嗎? 七嘴八舌論心事:痔瘡 歡歡媽:“坐月子”的時候痔瘡復發,那真是叫雪上加霜。那...
2012-06-25 -
產后如何回復完美胸型?
導讀: 生完寶寶,你是否又開始為你的身材而煩惱呢?乳☆禁☆房變小、乳☆禁☆房下垂,究竟該怎么辦呢?別著急,下面就為你分析原因,為你支招! 很多女性在哺乳結束后通常不到一年就面臨一個煩惱,之前還飽滿的乳☆禁☆房開始...
2012-06-26 -
產婦該如何過好產后42天
產婦該如何過好產后42天 出了產房,看到可愛的小寶貝,所有的疲乏與困倦似乎頃刻間就被泛濫的母愛所替代,一心只想著:“寶寶會餓嗎?寶寶冷不冷啊?”這時,醫生一定會告訴你,你的身體需要6-8個星期的...
2012-06-27 -
如何避免產后腹部突出與皺紋現象
如何避免產后腹部突出與皺紋現象 相信一定很多媽媽都在生下寶寶之后,因為肚皮變得松垮垮而煩惱不已!不想有沙皮狗般皺皺皮膚的腹部,有哪些方法能解決這個問題呢?這次就從最新電波拉皮科技和簡易瑜伽著手吧!...
2012-06-29