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產後如何健康減肥
產後減肥是指女性在生產過後進行的減肥.產後減肥方法有很多種,運動、飲食與藥物的方法比較常見.孕婦產後應該如何才能健康減肥呢？ 吃青木瓜 實施方法：用青木瓜燉排骨,是最經典的青木瓜豐胸湯式. ...
2012-12-10 -
孕期性☆禁☆生☆禁☆活應該如何節制
婦女從懷孕到胎兒娩出的整個過程大約280天，每28天稱一個孕月，共10個孕月，故人們常說十月懷胎，這十個月也稱為妊娠期。通常又將前三個月稱為妊娠早期，中間4個月為妊娠中期，後三個月稱為妊娠晚期，而...
2017-02-19 -
孕期性☆禁☆生☆禁☆活如何節制
婦女從懷孕到胎兒娩出的整個過程大約280天，每28天稱一個孕月，共10個孕月，故人們常說十月懷胎，這十個月也稱為妊娠期。通常又將前三個月稱為妊娠早期，中間4個月為妊娠中期，後三個月稱為妊娠晚期，而...
2012-05-24 -
放開那塊肉！ 女星素食減肥食譜大搜索
“減肥雖易，保持不易，且忍且封嘴”。除了運動燃脂外，控制飲食減少攝入量才是減肥的根本，許多MM就是敗在一張饞貓嘴，讓體重不斷攀升嚴重爆表。一起來看看，女明星們在網上大方分享減肥食譜。 卡莉-克勞斯...
2017-02-19 -
月子裡如何快速減肥
很多女性在生完孩子，原本苗條的身材完全走樣，鬆鬆垮垮的肚子大腿，凸起的小腹，這些變化讓許多媽媽不敢面對自己。那麼月子裡如何快速減肥？寶寶出生已經7天了，我手腳都明顯不腫了，消退了很多，寶寶出來了，可...
2017-02-19 -
坐月子期間如何快速減肥
在生產後很多媽咪的身材尚未完全恢復，這時看到自己的臃腫，心情難免就落到了穀底，所以就想快點減肥，可是小編想說什麼事都不要急於一時，那麼坐月子期間如何快速減肥？剛生完寶寶我現在一點也沒有瘦下去，很多人...
2017-02-19 -
三種聰明的低卡膳食減肥方法
減肥也可以變得很簡單，簡單到稍微調整一下菜譜，就能有意想不到的瘦身效果。專家推薦了三種聰明的低卡膳食方法，在不減少食量的情況下，減少熱量的攝入。白糖換成蜂蜜喜歡吃甜的人可以把白糖換成冰糖，換成蜂蜜更...
2016-06-06 -
最簡單最實用的飲食減肥法
有些人吃得多、吃得好，可是卻長不胖，這到底是怎麼做到的呢？難道她們的身體天生就是長不胖嗎？不是的，只是她們有減肥的法寶。其實方法很簡單，只要你學會騙騙自己的味蕾就OK啦！想知道這是個什麼方法嗎？那下...
2016-05-26 -
兒童肥胖如何健康減肥？
作為一個孩子減肥可能會很困難，因為孩子不能去健身室。極少數的飲食計畫是為了孩子創建的。成人的飲食計畫對於孩子們來說往往是不健康的，因為它們針對的是更加成熟的新陳代謝系統。儘管如此，仍然有許多青少年減...
2016-10-20 -
職場媽媽如何節省時間
很多職場媽媽會說自己的時間不夠，不夠把工作完成好，不夠好好照顧孩子。其實，工作和照顧孩子是一樣的，很多時候我們都是把時間浪費到了排序不當上，如果我們願意把做事的順序做一下調整，達到最優的效果，那麼...
2017-02-19 -
李孝利生食減肥法 月瘦20斤全方位甩脂
所有女生都喜歡自己無論從哪個角度看上去都是很苗條的，身材曲線完美無瑕的，韓星基本上就符合了所有女生的幻想身材，尤其是性☆禁☆感女王李孝利，她的身材也不是一兩天就堅持練成的，偶爾她還會有發胖的時候，那麼...
2017-02-20 -
限糖飲食減肥法 抑制肥胖荷爾蒙
傳統飲食減肥法大多以控制卡路里攝入量為主，讓人總是戰戰兢兢，小心計算著每一樣食物的卡路里含量，輕易不敢吃肉，還常常餓的呱呱叫，減肥過程痛苦萬分。而在歐美、日本盛行已久的限醣飲食法卻不計較食物的卡路...
2017-02-20 -
產後飲食減肥靠譜 狂餓肚子不如巧吃！
曼妙的身材是女性的追求，許多媽媽生完孩子後都為自己走樣的身材苦惱著，到底產後要如何減肥呢？產後能通過飲食減肥嗎？網友“wulibgu”告訴你，產後飲食減肥可以有！下面趕緊來看看她分享的減肥方法吧！ ...
2017-02-20 -
產後如何快速減肥恢復魔鬼曲線呢
每天有意識地做短時間的倒立，會快速有效地增加腦部血流量，保持大腦血管、神經和腦細胞的充分營養，增加腦血管的抗壓性和柔韌性，從而使身體疲勞得以延緩和消除。除了腦部症狀外，長時間站立也會給人體的其他臟...
2014-05-09 -
肥胖兒童應該如何科學減肥
"綠燈食品”―――應保證的食品瘦肉、魚和海產品、蛋類（去黃）、脫脂奶類、豆製品、蔬菜和含糖低的各種水果。 “紅燈食品”―――應嚴格限制的食品肥肉、油炸食品、奶油食品和含奶油的冷飲、果仁、糖果及高...
2015-01-20 -
哺乳期可以用瘦身霜嗎 如何快速減肥
一般不建議產後、哺乳期的女性使用瘦身霜或者其它任何瘦身產品減肥，一來瘦身產品會影響到寶寶的身體健康，二來也會影響到女性的內分泌，引起內分泌失調，不利於身體健康。那麼是不是說哺乳期的女性一定要是水...
2015-07-30 -
柳丁水果減肥餐二：柳丁翎康快速飲食減肥湯
食材：柳丁1000克，生薑so克，植香末25克，鹽20克，甘草末50克。 做法： 柳丁連皮切成片，生薑切片，然後一起煎水，30分鐘後放入鹽、搜香末、甘草末即可。 叮矚：此湯能寬中理氣，消除肥胖。每...
2012-06-19 -
柳丁水果減肥餐一：柳丁日常快速飲食減肥法
早餐：起床後喝1杯加了少皿鹽的溫開水，然後再吃，個雞蛋和，碗粥。 中餐：碗蔬菜湯+1條魚肉+1碗米飯。 下午茶：1個柳丁或1杯橙汁。 晚餐：盤素菜十碗米飯。 飯後：吃1個柳丁即可。 叮囑：以上吃法...
2012-06-19 -
控制飲食減肥蛋白質不能減
非疾病所致的身體發胖，也就是單純性肥胖症通常是因食物熱量過剩形成的，故控制飲食是減肥的必要手段。控制飲食最重要的方法是減少每天油脂和糖類的攝取量，但蛋白質、維生素和微量元素不能減。 蛋白質不是每天熱...
2015-01-20 -
素食減肥請小心不孕不育
現在吃素的飲食風尚慢慢的被大眾所接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望能達到減肥的目的。在這裡，幸孕網專家要提醒的是，過度的吃素，會導致營養不良，從而很可能會導致不孕不育的發生...
2010-01-13
