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如何緩解孕婦燒心
准媽媽在懷孕期間有時候會感覺到燒心，胸骨後、"心窩"處出現的燒灼感、重壓感或燒灼樣疼痛。這種情況伴隨著整個孕期，那麼如何緩解孕婦燒心呢？ 懷孕到了中後期，孕吐已經消失了，但胃裡像裝了個熱烙鐵，常常感...
2017-02-13 -
職場孕媽如何緩解孕期不適？
處在懷孕期的女性身體本來就比正常人辛苦些，那些還在工作的孕媽就要更加注意，孕期的一些小不適也可能會引起很大的影響。 所以懷孕還堅持上班的媽媽需要在工作時注意一些事項來緩解自己的不適，減少疲勞。 1...
2017-02-13 -
懷孕媽媽如何緩解孕期焦慮？
在懷孕期間有一些壓力是正常的，但是如果孕媽在懷孕期間持久處於焦慮狀態，可能就會對自己的身體和寶寶的狀態產生影響。今天我們就來談談焦慮會產生什麼樣的影響，以及怎麼緩解過度焦慮。 懷孕期間過度焦慮會對...
2017-02-15 -
如何緩解孕晚期心理壓力?
孕晚期的心理壓力主要由分娩困擾、養育問題、角色即將轉換等因素造成的，如果這些憂慮不能及時緩解和疏通，就會形成心理負擔。 孕媽咪走過了漫長的妊娠過程，即將迎來分娩。可許多孕媽咪往往在孕晚期時還出現一...
2017-02-15 -
如何緩解孕晚期腰痛
在懷孕期間腰痛是很正常的事情，畢竟隨著肚子越來越大，准媽媽腰部負擔就越來越重了，尤其是孕晚期。孕晚期腰痛是件很痛苦的事，那麼如何緩解孕晚期腰痛呢?如何緩解孕晚期腰痛?一、控制體重很多孕媽媽抱著一人吃...
2017-02-16 -
如何緩解孕期心理壓力？
女性在懷孕期間，生理和心理上會有很多的變化，還會一直為腹中寶寶擔心，擔心他（她）的健康，擔心分娩會不會疼等等。這些壓力會給孕媽和寶寶帶來一定的影響。如何緩解這些壓力呢? 首先，放鬆身心，呼吸新鮮...
2017-02-16 -
准媽媽該如何緩解孕期疲勞？
剛剛懷孕不久的准媽媽們，有沒有經常開始感覺自己超累、很想睡覺呢？即使還在妊娠初期，腹部還沒有高高隆起，但疲憊感卻不時襲來，很多准媽媽甚至會感覺自己一天到晚都好累。尤其是懷孕前3個月身體裡缺乏鐵、蛋...
2017-02-16 -
如何緩解孕期水腫問題
“我妹妹還有一個月就生寶寶了，可是現在腳腫的很厲害。我就這一個妹妹，看著她說腳腫我心裡可心疼了。我那時懷孕到生也沒腳腫過，所以她問我有什麼好辦法可以緩解？” 孕期的種種變化讓身為孕婦的你有些應對...
2017-02-17 -
懷孕29便秘如何緩解孕期便秘
准媽媽孕29周便秘，最好的改善方式是從生活方式著手，靠自己的努力來克服，而非用藥解決。例如：生活規律、多攝取纖維素食品和水分、適量運動、維持規律的排便習慣等，這些都是減輕便秘的好方法。具體說來就是：...
2017-02-18 -
如何緩解孕期尿頻現象？
頻繁起夜 晚上開始起來小便了，甚至比白天還要勤，這是由於胎兒的代謝物增多，腎臟負擔增加。不要為此不敢喝水，補充足夠的水分非常必要。下肢靜脈曲張很多人見過下肢靜脈曲張，老年人或長期從事站立工作的人比...
2017-02-18 -
准爸爸如何緩解孕婦的陣痛感？
隨著陣痛感的增強，這也預示著寶寶即將出生。可是陣痛往往讓孕婦感到身心疲憊，此時准爸爸就該挺身而出，幫助孕婦一起緩解陣痛。 何為陣痛 所謂的產前陣痛就是胎兒分娩前，子宮收縮所產生的疼痛。當胎...
2017-02-18 -
孕婦哪些行為加重腰疼 如何緩解孕期腰痛
隨著孕周的增加，肚子越來越大，很多孕媽媽都會出現腰部酸痛的症狀，有孕期腰痛的孕媽媽在日常生活中應該注意以下細節： 坐著時 整個臀部放在座位的中心，不要只把一半的臀部放在座位邊上。坐下後，輕輕扭動腰...
2016-12-14 -
孕期靜脈曲張的危害 如何緩解孕期靜脈曲張
吃完飯的孕媽，準備泡腳，但當她卷起褲腳的時候，發現自己小腿上的青色血管突出，彎彎曲曲，像一條小蟲子，嚇得孕媽無法說話。 這位元孕媽的情況，就是我們常說的孕期靜脈曲張。 什麼是孕期靜脈曲張 靜脈曲張是...
2016-11-30 -
如何緩解孕期十大不適症狀
在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的同時，准媽媽必須先經歷10個月的辛苦路程，下面是10大孕期症狀及提供應對方法，讓准媽媽們都能安度孕期，順利生產。 1.尿頻 “解尿”對一般人而言，是一種很正常的生理...
2015-01-20 -
如何緩解孕期乳腺增生不適
孕前伴隨著生理週期，乳☆禁☆房常常會有不同程度的腫脹感。這種不適在孕期，尤其是孕早期會變得更加明顯。 如何緩解孕期乳腺增生不適？ 1、儘量避免大力按揉增生部位，過多地按摩和刺激可能使得增生部位脹痛症狀更加...
2015-04-25 -
如何緩解孕前憂鬱症?
懷孕的女性心情複雜多變，情緒很不穩定，時而高興，時而憂鬱。眾所周知，憂鬱的情緒會對胎兒造成直接的影響。因此，若想生一個健康、樂觀的寶寶，准媽媽們必須克服產前憂鬱症。如何緩解孕前憂鬱症? 產生的原因...
2010-08-01 -
孕婦焦慮的原因 如何緩解孕期焦慮
現代人生活節奏快，焦慮是一種常見的情緒，可你知道嗎，對於孕婦來說，過度焦慮的危害很大，會影響到媽媽和胎兒，孕婦焦慮對胎兒有哪些影響呢？女性在懷孕期間，情緒會受到很多的事物影響，產生情緒問題，如孕期焦...
2016-07-01 -
如何緩解孕婦腰酸背痛
雖然說孕婦腰酸背痛是孕期的一種正常情況，可是孕婦也是不舒服的。可是如何緩解孕婦腰酸的情況呢？很多孕婦都特別想知道，下面我們一起來瞭解下如何緩解孕婦腰酸背痛吧。 如何緩解孕婦腰酸背痛？我懷孕快八個月了...
2017-02-20 -
如何緩解孕婦便秘的良方
孕媽媽在懷孕期間，便秘是最常見的煩惱之一，也是常常被孕媽媽們疏忽的地方。然而，千萬別小看這些習以為常的小毛病，會導致孕婦腹痛、腹脹，嚴重者可導致腸梗阻，併發早產，危及母嬰安危。那麼有沒有緩解孕...
2014-04-11 -
如何緩解孕早期的嘔吐症狀
雖然妊娠前期嘔吐是正常的現象，但是很多孕婦都因此感到頭疼，飯也吃不下，全身無力，聞不得半點氣味。雖然這些症狀根據個人體質不同有所差異，但是為什麼會這樣還很不好說，只能從客觀原因上緩解痛苦。 ...
2013-11-26
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如何緩解孕吐噁心
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如何緩解孕吐？誰可以請教
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孕吐正常嗎？如何緩解孕吐？
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孕期吃什麼吐什麼，誰知道如何緩解孕吐？
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孕婦如何緩解孕吐
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如何緩解孕吐？吐得好曆害
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如何緩解孕婦水腫？
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如何緩解孕期嘔吐？
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如何緩解孕期感冒？
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如何緩解孕婦對於順產時的心裡壓力呢？