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准媽媽如何緩解孕期疲勞
孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會感到疲勞，90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力。這首先是孕婦體內激素所導致，胎盤分泌出很多孕婦必需的激素，它們被輸送給身體各處，使身體像是一個發電站。 研究睡眠的...
2017-03-07 -
孕媽媽如何緩解孕期靜脈曲張
靜脈曲張什麼樣？ 其症狀各有不同。對有些婦女，曲張的靜脈只是腿部的藍紫色的斑塊。除了夜間外，只有輕微不適或沒有任何不適。在另外一些婦女，曲張的靜脈隆起來，需要在夜晚將腿部抬高，在白天穿彈力襪，...
2017-03-08 -
教准媽如何緩解孕期腹脹
懷孕之後，有些准媽媽會抱怨說自己經常會出現肚子不舒服或者是腹脹的情況，她們都無從下手。接下來，我們跟著小編一起去看看究竟是什麼引起了孕期的腹脹，又有什麼辦法可以緩解。 很多孕媽媽反映說，很多時候感覺...
2017-03-08 -
白領該如何緩解孕前恐懼
隨著社會競爭日益激烈，在已婚的白領女性當中，出現了一些“恐孕”的現象。是什麼原因讓這些女性患上“孕前恐懼症”呢？ 白領該如何緩解孕前恐懼 孕前恐懼症原因 孕前恐懼症現象形成的有多方面...
2017-03-10 -
如何緩解孕婦在孕期的焦慮
孕期焦慮，相信也困擾了很多孕婦，相信她們也很苦惱，不知道要怎麼緩解這個焦慮。那麼，下面讓我們來介紹一下怎樣緩解孕期的焦慮吧。 如何緩解孕婦在孕期的焦慮 孕期婦女的焦慮在臨床上表現為產...
2017-03-10 -
孕婦應該如何緩解孕期焦慮
孕期婦女的焦慮在臨床上表現為產前抑鬱和產後抑鬱兩大症狀。 產前抑鬱表現為情緒波動大，如容易哭、發脾氣等。根據臨床研究發現，孕婦情緒波動對胎兒會有很大的影響，孕婦在懷孕4~10周情緒過度不安，可...
2017-03-10 -
孕媽媽應該如何緩解孕中期腿腳腫？
我現在懷孕24周多了。最近幾天突然感覺腿部腳部都特別沉，上下樓感覺很累，而且每天晩上腿腳都會腫。睡一覺第二天就會好些，可再到晩上又會這樣。我試著晩上睡覺前用熱水泡腳，但是效果不是很明顯。請問我該怎...
2017-03-10 -
准媽媽們如何緩解孕期的焦慮呢
有的准媽媽或許聽多了過來人的描述，或許看多了影視片中生孩子的鏡頭，對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌，以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。武警...
2017-03-11 -
准媽媽如何緩解孕晚期身體的不適？
在妊娠的最後幾周，由於胎兒佔據的空間越來越大，孕婦會發現要想舒適已越來越困難，這時可能要經受一些小問題。 妊娠後期的身體 消化不良是妊娠晚期最常見的不適。當激素使胃和食管之間的肌肉鬆弛時，...
2017-03-11 -
孕媽媽該如何緩解孕期焦慮
焦慮原因： 因為女性在懷孕的時候激素水準升高，產後激素水準下降，經歷了一個大起大落。 情緒非常容易激動。 她這個時候就屬於非常脆弱的時期，她變得自己都有一點不認識自己了，覺得有點像神經病。 緩解方法...
2017-03-13 -
孕媽媽如何緩解孕期便秘與腹瀉
便秘最好食療 妊娠期因腸蠕動減少，腸張力減弱，運動量減少，加之子宮及胎頭壓迫，造成排便困難，很容易引起便秘，甚至導致痔瘡。糾正的最好辦法是注意飲食結構，多運動，定時排便，不能使用瀉藥，也不宜使...
2017-03-13 -
如何緩解孕期的尿頻現象你知道了沒
頻繁起夜 晚上開始起來小便了，甚至比白天還要勤，這是由於胎兒的代謝物增多，腎臟負擔增加。不要為此不敢喝水，補充足夠的水分非常必要。下肢靜脈曲張很多人見過下肢靜脈曲張，老年人或長期從事站立工作的...
2017-03-14 -
孕期常見心理變化 如何緩解孕婦心理問題
孕期常見心理變化 1、煩躁心理。孕婦不要因妊娠反應而心情惡劣，煩悶不安，應保持心情舒暢，情緒穩定，保持心理平衡。 2、擔心心理。孕婦會擔心胎兒的健康，應把你的擔心說出來依靠科學的手段來確定，而不要...
2017-01-25 -
懷孕期會遇到的8種疼痛 如何緩解孕期疼痛?
在整個懷孕過程中，媽媽們要經歷各種疼痛。那麼，你知道懷孕期會遇到的8種疼痛嗎?該如何緩解孕期疼痛?一、懷孕期會遇到的8種疼痛 如何緩解孕期疼痛?當你懷孕後，身體會產生一系列非常大的變化。你也許已經對...
2017-04-25 -
如何緩解孕初不適?
懷孕初期，孕婦會有一些不適的反應，應該如何緩解呢?下面小編帶你看答案。如何緩解孕初不適?1.協調好日常的工作和生活，增加休息的時間，孕初尤其要保證睡眠充足。可以提早做好運動的規劃，進行一些溫和的運動...
2017-10-19 -
如何緩解孕期手部不適？
准媽媽發生了腕管綜合征，雖然不是什麼大病， 但可能在一定程度上給生活造成不利影響。以下幾個建議可以幫助減輕不適感，准媽媽不妨試一試： 保護手腕如果工作需要不得不經常用手工作，可以戴上護腕。對於用電腦...
2015-10-22 -
如何緩解孕期乳☆禁☆房脹痛？
有不少准媽媽在孕期會遭遇乳☆禁☆房脹痛的問題，乳☆禁☆房脹痛是早孕反應的一種。由於孕期雌激素孕激素的水準顯著升高，導致每個孕婦都會有這樣那樣的早孕反應，有的人會噁心嘔吐，有的人嗜睡，也有的尿頻或怕冷等，有一部分...
2016-04-28 -
夏季如何緩解孕媽咪燒心
隨著孕期的推進，孕媽咪也會面臨一些疾病的困擾，比如燒心等症狀。那麼，導致孕婦燒心的原因有哪些呢?主要包括子宮增大的影響，體內激素的變化，消化不良等因素的影響。緩解孕婦燒心的方法又有哪些呢?母嬰小編...
2016-05-24 -
如何緩解孕晚期身體水腫
如何緩解孕晚期身體水腫?孕晚期水腫怎麼辦?懷孕28周左右大多數孕婦都會發生水腫，在專家看來，孕晚期出現水腫是正常的生理現象，但是任其發展就有可能影響自身和胎兒的健康。接下來看看孕婦水腫怎麼辦 孕婦如...
2016-05-26 -
媽媽須知 如何緩解孕期水腫
懷孕期間，多數准媽媽會出現孕期水腫的症狀，一般是人體下肢的情況居多，給准媽媽們的生活各個方面造成影響，也間接地影響到 母嬰的健康，如何緩解孕期水腫?雖然浮腫是孕期的正常現象，但並不一定就要忍受這些不...
2016-05-28
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如何緩解孕吐噁心
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如何緩解孕吐？誰可以請教
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孕吐正常嗎？如何緩解孕吐？
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孕期吃什麼吐什麼，誰知道如何緩解孕吐？
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孕婦如何緩解孕吐
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如何緩解孕吐？吐得好曆害
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如何緩解孕婦水腫？
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如何緩解孕期嘔吐？
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如何緩解孕期感冒？
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如何緩解孕婦對於順產時的心裡壓力呢？