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超重產婦如何安全瘦身
醫生和健康專家所給的建議，僅供參考的作用，你應該結合你的醫生的建議和自身的情況采取相應的措施。同時如果體重超重的話，媽媽們一定要保持良好的心態，這樣才能有利于胎兒的成長，否則如果心理有負擔的話，...
2012-04-28 -
婦女產褥期如何防病保健
產褥期是產婦產后恢復的階段。分娩給產婦在精力和體力上造成了極大的消耗，抵抗力也有所減弱，如果妊娠期合并某些疾病，再加上分娩損傷的影響，體質則會更差。 這期間，產婦不僅要適應全身各系統所發生的明顯變...
2012-04-25 -
產后如何調養？
分娩以后，除乳☆禁☆房外，產婦全身各器官、各組織，尤其是生☆禁☆殖☆禁☆器官，都要回復到妊娠前狀態。這種復原變化相當緩慢，需要６～８周才能完成，這一段時間就叫“產褥期”。產褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性卻不...
2012-03-21 -
媽媽的乳☆禁☆頭扁平該如何喂奶
剛剛生完寶寶，雖然媽媽的奶水已經分泌充足了，可是另一個喂養難題又擺在了面前———媽媽的乳☆禁☆頭比較扁平，不利于寶寶含住，很難進行有效吮吸。寶寶吃不飽，媽媽卻又苦于奶水無處可去，怎么辦？ 喂前先拉扯...
2012-04-24 -
剖宮產后恢復如何預防疤痕增生
醫生建議：產后繃彈力帶、穿緊身衣，可有效減緩疤痕增生 “我該怎么辦？”剖宮產后，肚子上的刀口傷疤一點點增長，新媽媽在甜蜜之余，難免有些惆悵，不再完美了。于是，她們開始四處搜羅“除疤”妙法。 但是，...
2012-05-09 -
寶寶是如何回應母親情緒
如果孕媽媽很愛胎兒，不論在任何不良環境中都能夠表現出堅強的個性，那么胎兒也會很堅強。 曾有一位在妊娠期間遭受沉重打擊的孕媽媽，她于懷孕數周后被丈夫拋棄，家庭負擔、經濟問題都擺在了面前。她常常為此...
2012-03-23 -
雙胞胎產婦孕期如何呵護？
懷上雙胞胎寶貝 懷了雙胞胎寶寶，當然是準爸爸準媽媽的意外之喜，可是，值得注意的是，雙胞胎孕婦與單胞胎孕婦相比有許多不同之處，最明顯的是母體處于超負荷狀態，如果不加注意，就會發生許多并發癥，導致孕婦...
2012-05-12 -
產后如何通過飲食控制體重
盡管你希望盡快恢復苗條的身形，但也不應在月子里減肥，減肥不僅影響新媽媽自己身體的恢復，還會嚴重影響乳汁的營養含量，使寶寶的生長受到影響。如果你實在要減肥，也應該在停止哺乳以后再實施，一般建議至少...
2012-04-25 -
談談產后抑郁癥及如何預防
產后抑郁是一種發病率很高，危害很大的疾病。產后抑郁不僅給產婦帶來痛苦，還嚴重影響孩子的健康成長，甚至出現自殺和擴大性自殺的嚴重情況。如一患者由于丈夫是三代單傳，懷孕后精神緊張，擔心自己不能生男孩，...
2012-05-19 -
產后如何盡快復原健康身體
1、 注意勞逸適當。分娩時由于用力，產婦體力消耗極大，產后一般疲憊想睡。因此，產后最初24小時內，產婦應臥床休息，然后，可以起床在室內稍微活動，這樣可促進惡露的排出，有利于子宮的盡快復原，也有利...
2012-05-05 -
生完孩子后如何找回“性”福
29歲的塞瑞娜寫給專家的信中說：我和丈夫一直相愛，我們也有共同的生活目標。我們所有的交流好像都圍繞著我們2歲的女兒。每到做☆禁☆愛的時候，我好像聚集不起一點興趣，感覺就像燃過的灰燼…… 我也知道他已...
2012-03-09 -
孕婦如何治療子宮頸癌
子宮頸嚴重異常增生或原位癌都需要使用LEEP進行診斷和治療。如果LEEP發現微侵襲性子宮頸癌，則需要在陰☆禁☆道分娩后進行全面治療。如果發現子宮頸癌（侵入組織的距離超過3毫米），小于20周孕齡，此時應終于...
2011-02-26 -
孕婦在冬天該如何洗澡呢
在孕期，孕婦沐浴一定要講究方法和技巧，盡管孕婦比一般一人更需要沐浴，更要保持皮膚清潔，預防皮膚、尿路感染。但是，如果在沐浴時不注意方法，有可能對母體和胎兒的健康造成影響，對胎兒來說，有些甚至是永久性...
2011-02-27 -
分娩的產程中，孕婦應如何配合？
第一產程的時間較長，產婦的情緒波動也大。往往因為疼痛、精神緊張而不能很好地進食及休息，從而引起疲勞、脫水，甚至發生嘔吐、腸脹氣、排尿困難等。這些不但會影響子宮的規律性收縮，還會影響子宮頸口的開大，導...
2011-02-26 -
產后傷口如何保健恢復
痛！這應該是大多數婦女對生產最刻骨銘心的印象了！而生產后，對于傷口也是很顧慮。像傷口多久會愈合？可以碰水嗎？等等。所以，本文將以產后傷口照顧為主，提供婦女正確的產后保健觀念。 孕婦產后傷口的種...
2012-03-12 -
產后瑜伽如何瘦身
新媽媽在生完寶寶之后，就會考慮身材是否走樣，若有的話，就會采取減肥，然而產后瑜伽是怎么達到瘦身的呢?所以請您閱讀下生育健康網整理的這篇文章吧。 產后瑜伽如何瘦身 成了新媽媽之后，看著寶寶健康...
2012-04-23 -
產后如何緩解腰痛
緩解產后腰痛的一些實用小方法： 掌壓腰骶部 俯臥位，雙掌重疊壓在疼處腰椎上，以不引起疼痛為度。一呼一吸為1次，做10-15次。 揉摩腰背 工作之余，晨起或晚睡前都可以雙手掌揉按摩擦腰背肌...
2012-03-10 -
產后媽媽如何漂亮？
產后女性如何美容呢？這為不少女性所關注。先說頭發的處理吧，產后是不宜多洗頭的，那么經過多少時候，才能恢復甚至多洗呢？美容專家們指出，產后兩個星期便可以依照平時一樣洗頭。除此之外，發覺頭發污穢時，可...
2012-05-18 -
如何恢復媽媽產后美麗和自信
產后，容易出現頭發暗淡無光澤，皮膚毛孔變粗，指甲易斷裂，遇上這樣的情況不要緊張。產后頭發、皮膚和指甲的變化，是由于產后激素水平與孕期極大不同，導致內分泌失調，影響到新陳代謝。 因此，哺乳期的女...
2012-03-21 -
看看產后新媽如何減肥
年輕的產后新媽媽們，在這個最佳時期，您選擇產后瘦身了嗎?作為產后新媽媽該怎么瘦身呢?于是請您閱讀下生育健康網整理的這篇文章。 看看產后新媽如何減肥 看著懷中的寶寶一天天的成長，心里是多么的開...
2012-04-23
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1回答
孕婦瑜伽如何練習？
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1回答
12歲的小孩體重40公斤如何練小腿的爆發力
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1回答
如何練習廓清式呼吸的訓練口令？