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洪水暴發時如何自救？
一個地區短期內連降暴雨，河水會猛烈上漲，漫過堤壩，淹沒農田、村莊，沖毀道路、橋樑、房屋，這就是洪水災害。發生了洪水，如何自救呢？ 受到洪水威脅，如果時間充裕，應按照預定路線，有組織地向山坡、高地等處...
2017-02-17 -
媽媽出現精神疾病時如何自救
當我們想到用“心理健康”來分析當前女性會面臨的各種焦慮、產前＼產後抑鬱等問題時，往往會涉及到相關的思想層次。這些思想層可以讓我們感受或遠離那些談論自己有精神健康經歷的人群。尋找方法、分享並幫助，進...
2017-02-17 -
孕婦如何自己測量血壓？
在醫院量血壓一般是採用臺式水銀柱血壓計，而平時生活中我們又經常會看見電子血壓計，這兩種血壓計都是我們生活中非常常見的，下面，小編就來介紹一下應該如何使用這兩種血壓計，才能準確地量取血壓。臺式水銀柱血...
2017-02-17 -
如何自己趕走緊張的情緒
“我們的工作真緊張，一進班就跟打仗似的。”常聽到幼兒教師這樣描述自己的職業生活。“驗收前幾個月的忙碌、疲勞，加上對活動能不能成功的種種擔憂，我覺得自己的精神簡直要崩潰了。”一位教師這樣說。 快節...
2017-02-17 -
如何自我調節產後抑鬱症
在孕期與丈夫一起向醫生諮詢，閱讀有關書刊或去孕婦學校學習，對產後抑鬱症多一些瞭解，做好心理準備，積極應對產後容易出現的不穩定情緒。 產後憂鬱症是指產後出現一過性憂鬱狀態，表現為情緒低落、食欲不振、...
2017-02-17 -
准媽媽如何自測胎兒健康
所謂自我監測，就是准媽媽自己來監護胎兒在子宮內的生長情況，做自己腹內胎兒的監護人。自我監測的主要內容為：胎動、胎心及自我感覺等情況。 胎動是自我監測方法中的主要項目。胎動是胎兒情況良好的表現。孕婦...
2017-02-18 -
孕期媽媽如何自我保護？
孕期媽媽如何自我保護？ 由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞過度，否則就會引起氣喘或其它的不良意外事故。 如何俯身彎腰： 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起...
2017-02-18 -
教你如何自己豐胸
貝瓦百科-如何快速豐胸不反彈？豐胸需要花多少錢？本文教你如何自己豐胸，看看貝瓦小編怎麼說吧~平時可以做些鍛煉進行豐胸。首先挺胸並放鬆肩膀，雙手在胸前合十。在距離胸部20公分左右的地方，雙手互相用力擠...
2017-02-18 -
備孕二胎 如何自己預測寶寶的遺傳病？
單獨二胎政策醞釀已久，近日終於塵埃落定。國家政策放鬆了，很多夫婦有了生二胎的念頭，但想生二胎要考慮的事情有很多，尤其是生第一胎時遇到一些疾病問題的夫妻。有些疾病是遺傳，有些是孕期不注意引發的，想生...
2017-02-18 -
教孕期准媽媽如何自製美容面膜
【導讀】孕婦不可以亂用護膚品和化妝品。相信這句話很多准媽媽都知道的，因為護膚品中的化學成分會影響到胎兒，所以很多媽媽在懷孕期間都停止使用面膜之類的護膚品。但是，這難道就要我們的准媽媽們放棄護膚嗎？...
2015-01-20 -
生男生女如何自己控制
以正常的男女而言,在自然情況下受孕,生男孩和生女孩的幾率,各占50%.有的夫妻特別喜歡男孩,有的夫妻特別喜歡女孩.生男生女能自己控制？如何控制呢？ 1、飲食控制調節法 採取飲食控制,要從準備懷...
2013-09-05 -
意外懷孕如何自我判斷
是否月經停止月經停止是懷孕最顯著也是最早的信號。你的月經期或許會因為營養、飲食、心情、甚至工種突然改變等種種原因出現暫時的紊亂。但是，如果你和愛人近期有過同房的事實，月經期沒有任何誘因的推遲了十天，...
2012-11-12 -
哺乳乳☆禁☆房異常如何自我護理
母乳是嬰兒的最佳營養食品，也是增強嬰兒免疫力及抵抗疾病的最佳方法,但是在母乳餵養過程中，產婦經常會遇到乳☆禁☆頭皸裂、乳管阻塞、乳腺炎等問題，使得許多新媽媽焦慮不安、甚至中斷或放棄母乳餵養。那麼，新媽媽...
2017-02-18 -
如何自檢是否懷孕
自檢是否懷孕，是年青一代人關心，想瞭解的問題，我們可以從以下5點，來做初判斷。 一是停經： 停經是懷孕早期的最早、最重要的“信號”。凡是月經週期一向正常的已婚育齡婦女，如果月經過期超過10天以...
2017-02-19 -
女性腎虛如何自測
女性如何知道自己是否腎虛呢？女性腎虛自測：對照下面症狀,你可以測出自己是不是腎虛. 1．全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等. 【典型表現】 工作效率明顯下降,上司已明...
2013-04-13 -
自然豐胸安全效果好 輕鬆實現大胸夢想_愛美女性網教你如何自然豐胸
如何自然豐胸?豐胸雖然說是現在比較流行的事情，但是做豐胸手術要承擔很大的風險，還是自然豐胸最靠譜。下面小編就為大家介紹幾個豐胸最快最有效的方法，不花錢就能擁有性☆禁☆感美胸。 自然豐胸主要就是兩個方面...
2017-02-19 -
新媽媽如何自我檢測產後惡露
在順利產下健康寶寶之後，接下來的子宮恢復期與身體調養，就需要靠家人的照顧與媽咪自己的觀察了。通常惡露是產後比較需要注意的問題，但只要注意清潔、隨時保持乾燥，大多能避免異常的情況發生。 產後惡露可...
2017-02-19 -
生男生女如何自控
有的人喜歡男孩,有的人喜歡女孩,可是生男生女並不是能夠隨意控制的.雖說不能隨意控制,但是還是有一些方法來能幫助你增加生男寶寶或是女寶寶的幾率.那麼,備孕夫妻們應該從哪些方面來做呢？如何幫你如願生一...
2014-01-23 -
子宮後位能懷孕嗎？如何自我治療？
子宮在盆腔內的位置也分為前位、中位和後位。子宮體向後倒向直腸者稱子宮後位，子宮後位對夫妻性☆禁☆生☆禁☆活沒有影響，但是如果不加以治療有可能會影響懷孕。子宮前位好還是後位好？子宮的體位有子宮前位和子宮後位兩種，...
2014-12-29 -
如何自己蒸糯米糕
如何自己蒸糯米糕：紅豆大棗糯米糕 材料：糯米粉750g、紅豆適量、大棗適量、開水適量。 做法： 1、大棗開水浸泡15分鐘瀝幹水備用。 2、紅小豆洗淨後，高壓鍋煮20分鐘撈出，瀝水備用...
2016-12-23
