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孕前私處如何自檢
只要修剪並磨滑指甲，預備好小鏡子、檯燈，一幅V地帶注釋齊全的生理衛生圖，然後關上門，拉好窗簾，找個最舒適的姿勢靠在沙發上，就可以開始了。 什麼時候適合孕前自檢？ 除了要花掉好幾包衛生巾的那段日子，...
2014-11-05 -
鍛煉還需為自己創造時間
每天，除了增加短距離的行走練習，你還應該借長距離的行走鍛煉向自己的雙腿發出挑戰。每週，你都應該試著規劃出至少一小時的步行時間，此外，你每個星期還應該至少完成三次，每次半小時或更長時間的行走鍛煉。步...
2017-02-19 -
孕晚期如何自我監護？
這個階段的自我監護尤為重要，特別要注意以下幾點： 一、按時產前檢查，以便及時發現異常，及時治療。 二、多吃營養豐富的菜肴，尤其要注意攝入蛋白質、鈣、鐵以及一些微量元素。 三、孕期汗腺分泌旺盛，要勤洗...
2015-01-19 -
孕媽媽如何自製強化牛奶
如果調配得當，這份飲料味道極佳，但孕婦若感到反胃則不要勉強嘗試。有許多在懷孕及授乳期間，每天喝1000毫升強化牛奶的婦女，她們的孩子長得很好！如果認真分析其中的營養成分，就會知道原因。 將下列的...
2017-02-19 -
准媽媽在臨產前如何自我監測
孕婦和家屬在產前的這段時間，確實需要提高警惕，做好自我監護。自我監護胎兒在宮內的安危狀況，可用數胎動的方法，即早、中、晚各數一小時胎動，得數相加乘以4，即為12小時胎動。如若12小時胎動>30次，...
2017-02-19 -
女性職場"潛規則" 教你在職場如何自處
職場法則對於每個職場人都是必修的課題，職場“潛規則”不是娛樂圈中的權色交易，而是除個人才能力外的其他隱性優勢。職場潛規則是女性職場中最為繁瑣的問題，不管是同事之間的相處還是與上司之間的相處都不可避免...
2017-02-19 -
如何自製輔食 鱈魚輔食的4種做法
當寶寶6個月的時候，媽媽們會慢慢嘗試給寶寶添加點輔食。但做來做去都是那幾樣，沒啥新意，寶寶吃幾次就膩乎了！ 如何自製輔食，鱈魚輔食的4種做法： 一、鱈魚輔食——1種食材，4種做法 鱈魚好在...
2016-05-13 -
如何自檢精子，男人不育要做哪些檢查
很多男性若瞭解一些簡單的生育知識和自測方法，就能對是否有不育危險進行有效自查。醫院專家提醒，只要經常性地做一些自查，就能保持身體健康和未來的家庭幸福。1、查：看多少精液量是指每次射☆禁☆精排出的數量，國際...
2015-12-31 -
教你如何自製玩具陪孩子玩
>>>點擊進入：白雪公主和七個小矮人 3歲前，玩耍就是學習 0～3歲是寶寶智力發育最關鍵的時期，如能抓住這段黃金時期，對以後的教育就能起到事半功倍的效果。但這段關鍵時期該如何把握，很多父母並不...
2009-11-28 -
嬰兒米粉怎麼沖 如何自製嬰兒米粉
普通嬰兒米粉的沖調方法就是1匙米粉一般兌3~4匙溫水，一邊加水一邊沖調，用筷子往順時針方向不斷攪拌，如果是粉狀的米粉一邊加水一邊攪拌為好。嬰兒米粉怎麼沖普通米粉的調製1匙米粉一般兌3~4匙溫水比較合...
2016-08-11 -
乳腺癌怎麼自查 女人必知如何自測乳☆禁☆房腫塊健康
乳☆禁☆房是女性最性☆禁☆感的部位，也是最需要保護的部位，特別是絕經前後的女人一定要定期去醫院檢查，也要學會自己自測乳☆禁☆房，在空閒時要多給乳☆禁☆房按摩，這樣可以促進血液迴圈，舒緩乳☆禁☆房的緊繃感，使乳☆禁☆房更加豐滿，下面就教...
2017-02-20 -
孕婦如何自測胎兒體重
胎兒在肚子裡慢慢長大，由小小個變成大大個，孕婦不斷的攝取營養，胎兒體重不斷的增長，你可以通過什麼方式知道胎兒的體重?孕婦關注體重也是為了胎兒健康考慮，胎寶寶的體重過輕或者過重都不太好。 怎...
2016-06-29 -
如何自製輔食 製作輔食有3大要點
嬰兒輔食製作要包括大量食物品種，以幫助寶寶瞭解不同食物的味道和口感。不過，即使你喜歡做飯，也最好買一些現成的嬰兒食品放在碗櫥或冰箱裡留著備用，它們會在你就是不願意下廚的時候或寶寶非常著急吃的時候...
2016-05-11 -
如何自製嬰兒輔食 你要準備好這幾樣工具
一般情況下，寶寶4-6個月開始便會逐漸添加輔食，對於4個月左右的、剛添加輔食的小寶寶，小編建議還是先不要給寶寶吃麵食。而6個月以上的寶寶，可逐漸添加麵食。 一、如何自製嬰兒輔食，你要準備好這幾...
2016-05-09 -
如何自製嬰兒輔食 寶媽可自製調味料
如何自製嬰兒輔食，寶媽可自製調味料： 合理添加輔食，一方面是為了保證寶寶生長發育所需要的營養，另一方面是訓練寶寶的咀嚼能力，也是形成良好飲食習慣的關鍵時期。 1.善於利用不同的食物加工器 ...
2016-04-29 -
如何自製嬰兒輔食 注意5種調味品不可加
一、如何自製嬰兒輔食，寶媽注意5種調味品不可加 1、味精 寶寶的輔食中最好不要添加味精。事實上，不論是成人還是寶寶，都不適宜多食用味精，因為味精中的鈉食用過量會影響健康，時間長了還會引起味覺...
2016-04-20 -
如何自製嬰兒輔食 家長要謹遵10個原則
自製嬰兒輔食，要遵循以下原則： 1、添加輔食要與寶寶月齡相適應 添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應4～6個月可加爛粥、蛋黃、果泥，或薄面片湯內加碎菜、食油少許。7～12個月可加軟麵條、雞蛋羹、...
2016-04-06 -
如何自檢懷孕
懷孕這個消息當讓是越早知道越好，因為每個准媽媽的體質不同，懷孕的症狀也會有所不同。小編特根據每個准媽媽的體質列出懷孕的症狀。可以對照一下文章來確定是否懷孕。 有些女性對孕早期的反應不是很熟悉，經...
2014-07-03 -
藥流過後如何自我調適？
最近有一項調查發現，在使用緊急避孕藥避孕的人群中有半數以上為未婚未育婦女。一旦她們懷孕就可能會考慮是否要保留胎兒。其實緊急避孕藥物對胎兒一般沒有直接的不利影響。根據目前國內外的資料，它不會增加胎兒...
2010-06-06 -
輔食添加：如何自製嬰兒的食品
按時添加輔食是嬰兒生長發育過程中必不可少的，是嬰兒獲得所需營養素的輔助來源。不論母乳餵養、人工餵養或混合餵養的嬰兒，都要注意添加輔助食品。其實年輕的父母不妨自己動手製作一些簡單的嬰兒常吃的食品，現...
2015-01-15
