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如何自我感知排卵期 三分之一女性排卵痛
女性在排卵期，由於雌、孕激素含量的波動，機體會出現一些變化。所以女性朋友可通過感知自己身體異常來推測是否排卵。 女性排卵期計算 身體發育正常的育齡期女性月經週期大概是每個月一次，從本次月經來潮開始...
2012-09-23 -
孕早期如何自我放鬆
你的身體裡，有一個小心臟在跳動; 你的身體裡，有一個小生命在成長。 多麼神奇，你竟然有這樣神奇的力量。 你一定有不少的困惑、緊張甚至害怕。 不用擔心，不用發愁。你看到這篇文章，就好比牽住了我們的手...
2010-04-09 -
如何自我判斷是否宮外孕
曾經有婦女患有宮外孕卻因診斷和治療不及時丟去了性命，其實只要多多瞭解相關知識，細心發現不妥之處，在早期便做好挽救措施，也不至於發生“一屍兩命”的悲劇。而32歲的趙女士有所不同，平時採用避孕環避孕，每...
2017-03-05 -
准媽媽如何自我檢視水腫及遠離水腫呢
水腫是因為血管內的液體成分滲出至血管外、積聚在組織間隙中造成的。80%的准媽媽在懷孕第8～9個月時會出現水腫這種生理現象，有些准媽媽會提早出現，輕者僅局限在小腿，先是足踝部，隨之慢慢向上蔓延，嚴重...
2017-03-05 -
5招幫孩子提高自我反省能力
方法一：不對孩子的錯誤橫加指責 孩子犯錯之後，就會對自己產生責備的情緒，會感到後悔和羞愧。當孩子犯錯誤時，父母不要一味地指責孩子，而要平靜地指出孩子的錯誤，促使孩子學會自我反省，激發起它們內在...
2017-03-06 -
家長制定功過格教會孩子自我反省
在學前期，給孩子樹立正確的價值觀其實比儲存知識提前接受各種技能學習更為重要。日常生活中的點滴小事對孩子的成長也會產生深遠的影響。這種價值觀的塑造不僅必要還要非常慎重，正是“差之毫釐失之千里”，孩子...
2017-03-06 -
孕媽媽該如何自我緩解孕期心理壓力
專家指出：孕期壓力越小，孕婦、胎兒越健康。因此，懷孕了，你要學會緩解壓力，實際上緩解壓力，並沒有你想像得那麼難，下面是一些關於如何控制壓力的建議： 好好照顧自己。定期飲食，飲食營養豐富，休息充...
2017-03-08 -
家長應該培養孩子的自我反省能力
陶淵明說：“悟以往之不諫，知來者之可追。”父母在教會孩子各種能力的同時，一定不要忘了教會孩子自我反省。每天給孩子留一定的時間，讓孩子自我反省一下每天的得失，並幫孩子分析如何避免失誤，從而使孩子能夠...
2017-03-08 -
如何自我識別產後陰☆禁☆道炎
很多媽媽產後都會被陰☆禁☆道炎困擾，為什麼陰☆禁☆道炎在產後就來“打擾”她們呢？能否自我鑒別是否患上陰☆禁☆道炎了呢？ 什麼是產後陰☆禁☆道炎？ 產後陰☆禁☆道炎是產婦在生完孩子之後陰☆禁☆道感染引發的炎症，多見於陰☆禁☆道正常順產。產婦...
2017-03-09 -
剖腹產媽媽產後應該如何自我保健呢
剖腹產新媽媽的飲食和自我保健 由於剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷，所以產婦應懂得一些飲食調理和自我保健常識，以利早日康復。 注意飲食營養是其中的一個重要方面，科學的食療進補方法，能最大限...
2017-03-09 -
面對產後抑鬱症新媽媽應該如何自我調節
抑鬱症如何自我調節？ 1、一懷孕即開始進入母親角色 通過閱讀書刊、講座、觀摩等途徑，學習育兒知識和技能，如餵奶、洗澡、換尿布、抱嬰兒等。同時，還要對兒童正常的生長發育規律、常見病痛防治及安...
2017-03-09 -
讓幼兒學會自我反省
孔子曰：“吾日三省吾身，與人謀而不忠乎；與朋友交而不信乎；學而不習乎？”我們每天都要反省自己，反省自我，到底自己今天做了什麼，有什麼需要改正的地方，到底哪裡做錯了。 讓幼兒學會自我反省 ...
2017-03-09 -
准媽媽孕期要學會如何自我檢查
妊娠期准媽媽要密切注意身體變化，為適應胎兒生長發育的需要，在胎盤產生的激素參與和神經內分泌的影響下，孕婦體內各系統會發生一系列的變化。 一、生殖系統的變化 准媽媽在孕育小寶貝的過程中，子宮...
2017-03-10 -
妊娠期糖尿病孕媽媽如何自我護理
妊娠期糖尿病的類型： 1、顯性糖尿病 孕婦有糖尿病的臨床表現（三多一少），空腹血糖升高，尿糖陽性，糖耐量減低。其中部分孕婦在妊娠前已患有糖尿病，經治療後受孕。部分孕婦則在妊娠後才發現患有糖尿病，分娩...
2017-03-10 -
胎盤前置的原因以及如何自我檢查
子宮就像一個倒置的紮了口的“袋子”，正常的胎盤是附著於“袋子”即子宮體的後壁、前壁、或側壁，通過臍帶給寶寶輸送營養和氧氣。如果孕28周後胎盤附著地的位置低於胎兒先露部，到了子宮下段、甚至胎盤邊緣，...
2017-03-10 -
注意：孕期媽媽如何自我保護？
孕期媽媽如何自我保護？ 由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞過度，否則就會引起氣喘或其它的不良意外事故。 如何俯身彎腰： 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力...
2017-03-10 -
孕期出現宮縮頻繁者如何自我救助？
宮縮頻繁者如何自我救助？ 自我檢查 若孕婦常感覺宮縮頻繁，在例行產檢時應該主動告訴醫師，醫師即會幫孕婦們安排最適當的檢查及處置，若是突然間出現規則且密集的子宮收縮，休息也不會改善，最好還是...
2017-03-11 -
四招教你如何自我估測預產期
由於每一位准媽媽都難以準確地判斷受孕的時間，所以，醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。那麼預測預產期一定要問醫生嗎?其實不然，下...
2017-03-12 -
產後抑鬱症如何自我調適
據相關資料顯示，產後抑鬱症的發病率在逐步上升，這不得不引起新媽媽們重視，因此，新媽媽們最好是能學會自我調節，下面我們就一起來看看，產後抑鬱症如何自我調適。 1、合理膳食 以清淡而營養的產後...
2017-03-13 -
鼓勵孩子自我反省
自我反省意味著站在自身之外，審視那些業已發生的事情，並提出“為什麼”、“怎麼樣”以及“如果……，那會怎麼樣”之類的疑問。自我反省意味著“捫心自問，凝思過往”。自我反省需要你重溫過往經歷，和自身進行...
2017-03-14
