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孕期媽媽如何自我保護？
孕期媽媽如何自我保護？ 由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞過度，否則就會引起氣喘或其它的不良意外事故。 如何俯身彎腰： 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大，並引起...
2017-02-18 -
教你如何自己豐胸
貝瓦百科-如何快速豐胸不反彈？豐胸需要花多少錢？本文教你如何自己豐胸，看看貝瓦小編怎麼說吧~平時可以做些鍛煉進行豐胸。首先挺胸並放鬆肩膀，雙手在胸前合十。在距離胸部20公分左右的地方，雙手互相用力擠...
2017-02-18 -
備孕二胎 如何自己預測寶寶的遺傳病？
單獨二胎政策醞釀已久，近日終於塵埃落定。國家政策放鬆了，很多夫婦有了生二胎的念頭，但想生二胎要考慮的事情有很多，尤其是生第一胎時遇到一些疾病問題的夫妻。有些疾病是遺傳，有些是孕期不注意引發的，想生...
2017-02-18 -
教孕期准媽媽如何自製美容面膜
【導讀】孕婦不可以亂用護膚品和化妝品。相信這句話很多准媽媽都知道的，因為護膚品中的化學成分會影響到胎兒，所以很多媽媽在懷孕期間都停止使用面膜之類的護膚品。但是，這難道就要我們的准媽媽們放棄護膚嗎？...
2015-01-20 -
剖腹產後如何瘦身減肥？
剖腹產後如何瘦身減肥？ 1、減肥前先用本子記錄自己的體重、三圍、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸 2、運動是減肥不可缺少的部分，所以，如果單純的靠減少吃的量，減的速度也是很慢的，在計畫中，要將運動也...
2012-02-09 -
生男生女如何自己控制
以正常的男女而言,在自然情況下受孕,生男孩和生女孩的幾率,各占50%.有的夫妻特別喜歡男孩,有的夫妻特別喜歡女孩.生男生女能自己控制？如何控制呢？ 1、飲食控制調節法 採取飲食控制,要從準備懷...
2013-09-05 -
意外懷孕如何自我判斷
是否月經停止月經停止是懷孕最顯著也是最早的信號。你的月經期或許會因為營養、飲食、心情、甚至工種突然改變等種種原因出現暫時的紊亂。但是，如果你和愛人近期有過同房的事實，月經期沒有任何誘因的推遲了十天，...
2012-11-12 -
如何去除減肥紋及產後肚紋
肥胖時脂肪沉積使皮膚擴張，當減肥後，擴張的皮膚萎縮，從而出現一些花紋,這就是減肥紋；婦女妊娠期為適應胎兒生長的需要腹部皮膚快速牽張伸展、過多食用高脂肪及高糖食物導致體內脂肪堆積形成內源性張力等均可...
2017-02-18 -
哺乳乳☆禁☆房異常如何自我護理
母乳是嬰兒的最佳營養食品，也是增強嬰兒免疫力及抵抗疾病的最佳方法,但是在母乳餵養過程中，產婦經常會遇到乳☆禁☆頭皸裂、乳管阻塞、乳腺炎等問題，使得許多新媽媽焦慮不安、甚至中斷或放棄母乳餵養。那麼，新媽媽...
2017-02-18 -
如何自檢是否懷孕
自檢是否懷孕，是年青一代人關心，想瞭解的問題，我們可以從以下5點，來做初判斷。 一是停經： 停經是懷孕早期的最早、最重要的“信號”。凡是月經週期一向正常的已婚育齡婦女，如果月經過期超過10天以...
2017-02-19 -
產後如何健康減肥
產後減肥是指女性在生產過後進行的減肥.產後減肥方法有很多種,運動、飲食與藥物的方法比較常見.孕婦產後應該如何才能健康減肥呢？ 吃青木瓜 實施方法：用青木瓜燉排骨,是最經典的青木瓜豐胸湯式. ...
2012-12-10 -
女性腎虛如何自測
女性如何知道自己是否腎虛呢？女性腎虛自測：對照下面症狀,你可以測出自己是不是腎虛. 1．全身方面：全身倦怠、頭腦不清醒、注意力不集中、記憶力減退等. 【典型表現】 工作效率明顯下降,上司已明...
2013-04-13 -
新媽媽如何自我檢測產後惡露
在順利產下健康寶寶之後，接下來的子宮恢復期與身體調養，就需要靠家人的照顧與媽咪自己的觀察了。通常惡露是產後比較需要注意的問題，但只要注意清潔、隨時保持乾燥，大多能避免異常的情況發生。 產後惡露可...
2017-02-19 -
生男生女如何自控
有的人喜歡男孩,有的人喜歡女孩,可是生男生女並不是能夠隨意控制的.雖說不能隨意控制,但是還是有一些方法來能幫助你增加生男寶寶或是女寶寶的幾率.那麼,備孕夫妻們應該從哪些方面來做呢？如何幫你如願生一...
2014-01-23 -
子宮後位能懷孕嗎？如何自我治療？
子宮在盆腔內的位置也分為前位、中位和後位。子宮體向後倒向直腸者稱子宮後位，子宮後位對夫妻性☆禁☆生☆禁☆活沒有影響，但是如果不加以治療有可能會影響懷孕。子宮前位好還是後位好？子宮的體位有子宮前位和子宮後位兩種，...
2014-12-29 -
如何自己蒸糯米糕
如何自己蒸糯米糕：紅豆大棗糯米糕 材料：糯米粉750g、紅豆適量、大棗適量、開水適量。 做法： 1、大棗開水浸泡15分鐘瀝幹水備用。 2、紅小豆洗淨後，高壓鍋煮20分鐘撈出，瀝水備用...
2016-12-23 -
月子裡如何快速減肥
很多女性在生完孩子，原本苗條的身材完全走樣，鬆鬆垮垮的肚子大腿，凸起的小腹，這些變化讓許多媽媽不敢面對自己。那麼月子裡如何快速減肥？寶寶出生已經7天了，我手腳都明顯不腫了，消退了很多，寶寶出來了，可...
2017-02-19 -
坐月子期間如何快速減肥
在生產後很多媽咪的身材尚未完全恢復，這時看到自己的臃腫，心情難免就落到了穀底，所以就想快點減肥，可是小編想說什麼事都不要急於一時，那麼坐月子期間如何快速減肥？剛生完寶寶我現在一點也沒有瘦下去，很多人...
2017-02-19 -
備孕女性如何自查身體毒素？
備孕多吃葉酸含量高的食物10個“受孕”有效的小方法宮寒如何調理？吸煙的媽媽 胚胎發育較慢准媽媽要掌握孕期補鐵方程式教你怎樣留住挺拔的乳☆禁☆房備孕先養身,未准爸爸該如何補霧霾天備孕男女應該怎麼防護？夫妻下...
2012-07-04 -
孕前私處如何自檢？
只要修剪並磨滑指甲，預備好小鏡子、檯燈，一幅V地帶注釋齊全的生理衛生圖，然後關上門，拉好窗簾，找個最舒適的姿勢靠在沙發上，就可以開始了。 什麼時候適合孕前自檢？ 除了要花掉好幾包衛生巾的那段日子，...
2014-09-22
