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選擇自然分娩的孕婦要學會如何自我護理法
媽咪生產後體力和身心都消耗到了極限，需要好好的休養，為下一步餵養寶貝積蓄能量。下面10個方面提醒自然分娩的媽咪居家自我護理，儘快恢復身體變化。 1、居室乾爽舒服 居室裡的陽光要充足，任何人...
2017-02-21 -
如何自測濕氣重 艾灸祛濕邪的方法
一到夏季我們就要不厭其煩地為大家提醒濕邪的危害，而大家也要不厭其煩地聽我們嘮叨——但只要這樣的嘮叨有助於健康，還是有一定的意義的。畢竟從廁所就能看出很多人身體裡依然是濕邪氾濫，沒有做好夏季的養生準備...
2016-05-20 -
孕婦遇地震時如何自救
最近地震頻發，孕婦如果經歷地震怎麼辦，如何保護自己和肚子裡的胎兒，尤其在面對突發地震時不能慌張，慌張容易出意外，而且在此之前最好多學習如何防範自然災害，特別是逃生方式學習好。孕婦在面對突發地...
2014-08-07 -
H1N1流感來襲 孕婦如何自我保護
孕婦是H1N1新型流感之高危險族群，同時孕婦感染H1N1新型流感病毒後發生併發症的風險較一般人高，包括繼發性細菌性☆禁☆感染，如肺炎。依據美國新型流感患者資料顯示，懷孕者感染後之住院率為一般族群的四倍。...
2017-02-22 -
春節防走丟 教會寶寶如何自我保護
寶寶長大了，能自己到處跑了，做父母的自己是滿心歡喜，但擔憂也隨之而來，寶寶如果和我們走散了，該怎麼辦呢？加上現在社會上很多不安全的因素，因此父母要加強訓練，打好預防針，教會我們的孩子，如果在公共場...
2013-02-07 -
女性應該如何自我檢測是否懷孕
很多女性已習慣用早早孕試紙來測試自己是否懷孕，而醫院裡也通常用此法來檢驗。早孕試紙用起來很方面也很快捷，但它會不會給你一個錯誤的資訊？ 實際上，雖然早早孕試紙號稱具有99%的準確率，你千萬不可...
2017-02-23 -
孕婦孕吐如何自我治療
孕婦孕吐厲害等待他人救治不如自治，最起碼學習個應急也是好的，在人的身體上穴位如此多，那個是可以緩解孕吐的呢?人的脈絡根根相同，所以不能按錯，按錯那情況可就糟了，因為無法預期，所以也沒法說，而且每個...
2013-12-22 -
妊娠晚期如何自我保健
在妊娠的最後幾周，往往感到非常容易疲倦。睡得不如平時好，還要負擔胎兒增長的體重感到筋疲力盡。這時最重要的是多休息及鬆弛自己。 任何時候，只要有可能，就把兩腳抬高，預防踝關節腫脹及靜脈曲張。 休息時...
2010-06-04 -
地震來臨該如何自救
在我們生活中是有一些危險性存在的，如果我們自己多加防範還是會避免的。但是有一些天災就是不能避免也不能預料的，這就需要我們加強自救和逃生意識，平時多瞭解一下有關這方面的知識，以防萬一。下面讓我們來看看...
2017-02-23 -
兒童教育故事 如何自覺遵守交通規則
隨著社會的飛速發展，人們的交通工具也從自行車換成了小汽車。家長經常教育小孩子要遵守交通規則，遵守交通規則即是珍惜自己的生命也是愛護別人的生命，那麼，應該如何自覺遵守交通規則呢？ 本書裡的小故事講了小...
2017-02-23 -
突發地震，准媽媽如何自保
肚子裡懷著小寶寶的准媽媽們，應該說比之平常人更受不了意外和刺激... [導讀]肚子裡懷著小寶寶的准媽媽們，應該說比之平常人更受不了意外和刺激，但是各種天災人禍我們往往防不勝防，那麼事先學會一些應對...
2010-08-13 -
女人如何自查外☆禁☆陰疾病
女人通常不好意思把生☆禁☆殖☆禁☆器官掛在嘴邊，所以把自己的外生☆禁☆殖☆禁☆器部位，稱為“下身”。如果女人們的私處外☆禁☆陰部位生了病，她們中許多人也不好意思看醫生。今天教女人如何自查私處外☆禁☆陰疾病。 一、外☆禁☆陰損傷 外☆禁☆陰損...
2012-01-31 -
女生如何自己解決生理
1 雙腿夾枕 當你厭倦用手指的時候，不妨在雙腿之間夾個枕頭，用力摩擦大腿根部，這樣也會刺激你的陰☆禁☆道，慢慢地達到高☆禁☆潮。如果使用假陰☆禁☆莖，可以把枕頭墊在屁股下面，這樣就可以變換插入陰☆禁☆道的刺激位置。 ...
2016-08-10 -
尖銳濕疣如何自檢 四步來幫你
1 第一歩：看症狀 病人多在無意中發現生☆禁☆殖☆禁☆器處長一無痛性疣狀物，其潛伏期平均為3個月。濕疣患者皮損初期為小的淡紅色丘疹，後逐漸長大，表面呈凹凸不平的柔軟乳☆禁☆頭樣病變，有的呈菜花狀，根部可有蒂，表面濕...
2015-12-25 -
如何自查外☆禁☆陰疾病
你有沒有過這樣的一些生活習慣?為了凸顯身材，經常穿緊身衣，尤其是緊身褲;為了講究個人衛生，天天清洗私處;為了讓自己感覺乾淨，即使非月經期仍經常使用護墊……如果有，那你可就得小心了。75%的女性一生...
2012-01-20 -
支招：孕婦應如何自我監測胎動數
孕媽媽要學會自我監測胎動數，這樣才能觀察寶寶健康動態。 問：孕婦聯繫冊上說：“12小時胎動數正常應為30次或30次以上，如果少於20次，說明胎兒在宮內可能有異常;如果少於10次，則提示胎兒宮內缺...
2009-01-03 -
產後惡露應如何自我檢測？
在順利產下健康寶寶之後，接下來的子宮恢復期與身體調養，就需要靠家人的照顧與媽咪自己的觀察了。通常惡露是產後比較需要注意的問題，但只要注意清潔、隨時保持乾燥，大多能避免異常的情況發生。 無論是自然產...
2009-11-04 -
孕中期如何自我監護？
孕中期母體的變化： 1.妊娠4個月(懷孕第13周～第16週末) 妊娠反應期開始過去，准媽媽的食欲開始恢復正常，白帶增多。 愛心小提示：注意保持內褲清潔，處理好夫妻之間的性☆禁☆生☆禁☆活，不穿緊身內褲。...
2011-10-25 -
孕早期要如何自我監護？
懷孕的前3個月為妊娠早期，胎兒生長較慢，每天約增加1克，懷孕一個半月左右(停經6-12周內)時，常會出現一些輕重不同的懷孕反應，如噁心、嘔吐、挑食、偏食或厭食、進食量減少、頭暈、乏力、嗜酸、厭油等...
2011-10-25 -
孕婦在家如何自已測胎動？
胎動，是胎兒向母親發出安危的信號，所以，孕婦要重視胎動，學會正確計數胎動，認真觀察胎動。 “第一次感受到寶寶在我肚子裡動的時候，感覺有點像是腸胃蠕動的感覺，也有點像是許多小球在腹中滾動，這就是胎...
2010-06-12
