-
孕婦如何補葉酸
葉酸是一種水溶性B族維生素，在很多食物中含有。自然富含葉酸的食物，如綠色蔬菜、橙汁、核桃、花生、肝、腎、蛋、豆類等。 許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等...
2017-02-13 -
dha和魚肝油的區別
寶寶的餵養一直是寶媽們關心的話題，常見的嬰兒營養品有魚肝油和dha等。不過，dha和魚肝油的區別，寶媽們又瞭解多少呢？其實，dha的功效很多，對嬰兒智力和視力發育至關重要，而魚肝油含有維生素A和維生...
2017-02-13 -
孕前如何補鈣
想當媽媽的你為了有一個健康的寶寶,補鈣的確要從懷孕前開始.懷孕前的補鈣過程稱為孕期補鈣. 如果女性能從準備懷孕的時候就開始補鈣是非常理想的,這時人體所需的鈣為每天800毫克左右.補鈣的一種重要方式,...
2017-02-13 -
如何補鈣最佳
鈣在人體中扮演著重要角色，鈣維持著人體骨骼和牙齒的健康。雪裡蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右，經常吃這些蔬菜能補鈣。有人做過這樣的實驗(A...
2017-02-14 -
孕期媽媽們應該如何補鈣 千萬別盲目哦
補鈣是每個准媽媽都關心的話題，市場上的廣告、宣傳讓人眼花繚亂，到底孕期應該怎麼補鈣？食補還是藥補？每個准媽媽都需要補嗎？哪一種補鈣的產品是最佳的選擇呢？對於補鈣，每個准媽媽都有一肚子的問題想問，這裡...
2017-02-14 -
孕婦缺鐵的危害 孕婦如何補鐵
孕婦因為胎兒的成長發育需求，對鐵的需求量會不斷增加，懷孕期間需要補鐵來供應寶寶的發育，所以說補鐵很重要。 在孕期孕婦是不能夠缺鐵的，因為這會對肚子裡的寶寶正常發育造成影響。鐵是身體內製造血紅蛋白的...
2017-02-14 -
該為嬰兒如何補鈣
寶寶補鈣已經是眾多媽媽非常熟悉的話題之一了，平時也在嘗試著各種方法。而寶寶補鈣容易忽略的要素和常見誤區有：如何判斷寶寶是否缺鈣？如何選擇優質鈣源？如果你在為寶寶選擇補鈣產品，是不是光看產品廣告已經令...
2017-02-14 -
孕婦偏食如何補鈣
孕婦鈣適宜攝入量（AI）孕早、中期為800~ 1000mg/日 ，孕末期 1200mg/日。鈣的最好來源是奶及乳製品，是孕婦補鈣首選。其次是豆類及其製品、綠葉蔬菜等。妊娠初期需要加強營養補充，基本達...
2017-02-14 -
胎寶寶告訴媽媽如何補鈣
胎兒生長發育需要鈣質的補充，孕期補鈣有很多好處，但具體什麼時候補鈣，補鈣要補多久……大家可能會比較困惑？ 鈣對於身體有哪些好處 鈣約占體重的2%。身體的鈣大多分佈在骨骼和牙齒中，約占總量的的99%，...
2017-02-14 -
孕早期孕媽媽如何補鈣
孕早期需要補鈣嗎 孕婦孕早期鈣的推薦攝入量與孕前一樣，只要孕婦保持膳食均衡，注意攝取含鈣豐富的食物（如奶及其製品，蝦皮、豆製品，芝麻醬，海帶，深綠色蔬菜等），同時，適當運動，常曬太陽，讓體內自身合成...
2017-02-14 -
孕媽們如何補鈣
胎兒生長發育需要鈣質的補充，准媽媽們一般都很瞭解孕期補鈣的重要性，但具體怎樣補鈣，卻常常會感到比較困惑。准媽媽孕期究竟該如何科學地補鈣呢？ 1、懷孕早期（0-3個月） 在懷孕早期，准媽媽們如果因...
2017-02-14 -
孕媽咪該如何補血
准媽媽貧血關係著未來寶寶的健康，所以及時補血很重要。但跟一些准媽媽聊天之後，我發現很多准媽媽們對於補血認識仍存在一些誤區。若不走出這些誤區，就難以合理地補血。誤區1：只吃紅棗可以補血紅棗本身雖具有補...
2017-02-14 -
孩子缺鐵了改如何補充 怎樣避免孩子缺鐵
孩子2歲前，你根本不用擔心他吃下太多脂肪，尤其是當你的孩子很挑食時，任何東西只要他肯吃，你就值得慶倖了。孩子缺鐵了改如何補充？怎樣避免孩子缺鐵？ 避免寶寶缺乏鐵的方法： 1.盡可能拉長喂母乳的時間...
2017-02-14 -
DHA:孕婦真正意義上的物質食糧
現在，越來越多的人知道了DHA對人體尤其是對嬰幼兒的大腦、視力、骨骼的發育有重要意義，許多兒童、孕婦、老人都在補充DHA。 DHA對大腦細胞的形成和視網膜發育的干預： 在孕期，DHA能優化胎兒大腦錐...
2017-02-14 -
孕婦補充dha
DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦...
2017-02-14 -
孕婦DHA什麼時候吃最好
一般來說，魚油類DHA製品在孕中晚期（孕20周後）至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期，也是對DHA需要量最大的時期。為了讓寶寶打下良好的視力基...
2017-02-14 -
孕婦產後如何補充營養
很多人認為坐月子就是要吃好休息好，因此整天躺在床上一動不動，吃各種營養品大補特補，由於吃得太油膩又缺乏運動，很多新媽媽都會有產後肥胖的問題。新媽媽產後該如何補充營養?新媽媽產後飲食應遵循什麼樣的原則...
2017-02-15 -
寶寶補充DHA吃什麼好？
說到DHA，很多家長都不會陌生。在電視廣告中會看到許多產品介紹種都會說到DHA。那麼，DHA對學齡前兒童的成長發育有哪些作用呢？又要如何為孩子補充DHA呢？下面小編就來為你一一介紹。 寶寶補充D...
2017-02-15 -
煮飯小技巧：怎樣留住魚中的DHA
如果想通過吃魚起到健腦和維護心腦血管的作用,那麼最好食用應季的魚.因為不同季節的魚,其體內脂肪含量有很大變化,DHA和EPA(二十碳五烯酸)的含量也隨季節有所變化.應季的魚味道好,魚肥肉厚,而且價格...
2017-02-15 -
DHA的食物來源有哪些?
1.母乳.初乳中DHA的含量尤其豐富.不過,母親乳汁中DHA的含量取決於三餐的食物結構.日本的母親吃魚較多,乳汁中DHA含量高達22%,居全球第一;其次為澳大利亞,約為10%;而美國最低,僅有7%....
2017-02-15
-
3回答
孕婦怎麼樣補DHA對胎兒好？
-
3回答
請問孕中期需要額外補DHA嗎？
-
3回答
孕期必須要補DHA嗎？對寶寶有什麼好處呢？
-
3回答
媽媽們都補DHA了嗎？孕期是不是一定要補充DHA？
-
1回答
孕期補DHA吃什麼最好
-
1回答
七個月的孩子用補DHA嗎
-
1回答
七月個寶寶需要補DHA嗎
-
3回答
請問懷孕期間需要補DHA嗎？
-
5回答
懷孕了要補DHA麼？
-
5回答
孕婦一定要額外補DHA嗎？優生健麗那個補DHA的好嗎？