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如何選擇復合維生素？
在理想狀態下，我們完全可以從食物中攝取到身體所需要的所有營養，如果你的飲食結構不夠均衡，就可以試試復合維生素。那如何才能正確的選擇復合維生素呢？哈佛一項新的研究結果可以提供一些選擇復合維生素的幫助...
2011-03-02 -
如何識別孩子缺維生素C
如何識別孩子缺維生素C 提到維生素C人們常常會聯想到它可以抗壞血病、幫助鐵吸收，預防感冒等功能。其實，維生素C的功能遠不止這些。 維生素C還可以促進骨膠原的形成，增加毛細血管的韌性，防止出血，促進傷...
2011-09-24 -
如何讓孩子合理攝取維生素C
維生素C能提高白血球機能，提高免疫力，預防感冒。如何讓孩子合理攝取維生素C，要保證寶寶攝入足夠的維生素C，應該做到以下幾方面： 1、孕婦及乳母應攝入富含維生素C的食物(新鮮蔬菜和水果)，以預防胎兒、...
2017-02-12 -
維生素ｃ如何吃寶寶更健康
維生素C對寶寶的健康成長十分重要—— 可以用於寶寶身體內的多種代謝過程，包括血紅細胞、骨骼和組織的形成和修復。 能保持寶寶的牙齦健康，強壯血管，減輕跌倒和擦傷時的淤傷，控制感染，促進傷口癒合。 能增...
2017-02-14 -
如何在日常食療中補充各種維生素
市面上越來越多複合維生素片為消費者提供了更多選擇。有人甚至認為每天補充維生素片就可完全替代吃蔬菜水果。這些人知道蔬菜水果富含維生素，也認識到維生素對身體的重要性，但這種走“捷徑”的做法並不可取。必須...
2017-02-14 -
孕媽該如何食補營養維生素？
很多孕媽都知道孕期需要補充維生素，以維持機體正常所必需的營養素，同時滿足胎兒成長發育的需要，但是對如何補卻一知半解，特別是對食補更是知之甚少。維生素A——維護細胞功能維生素A有維護皮膚細胞功能的作用...
2017-02-15 -
如何正確的給哺乳期嬰兒補充維生素D
儘管醫生推薦哺乳期嬰兒應該每天補充維生素D，但是研究發現很少有人遵從醫生的建議。在一項最近發表在《Annals of Family Medicine》上的研究中，梅奧診所的醫學博士Tom D. T...
2017-02-16 -
如何餵養避免寶貝缺維生素A
有些寶貝很容易發生呼吸道感染。實際上，這其中有一部分寶貝，可能是由於身體缺乏維生素A引起的。一些臨床專家指出：維生素A與感染特別是與呼吸道感染關係密切，這是因為：1、維生素A缺乏時，呼吸道上皮細胞的...
2017-02-16 -
孕媽你吃對了嗎 如何食補營養維生素
食來孕轉很多孕媽都知道孕期需要補充維生素，以維持機體正常所必需的營養素，同時滿足胎兒成長發育的需要，但是對如何補卻一知半解，特別是對食補更是知之甚少。本文詳細介紹孕婦需要補充哪些重要的營養維生素，...
2017-02-17 -
如何幫助1-12個月的寶寶補充維生素?
4-6個月的嬰兒輕拉腕部即可坐起，獨坐時頭身能前傾，運動能力已經比初生時有了很大的進步。此時要強化寶寶室內外的活動，每日使活動時間達到2小時以上。但由於4-6個月的嬰兒還不能行走，甚至還不能爬，所...
2017-02-18 -
如何安排寶寶服用維生素D
時下給寶寶補充維生素已成為父母們的又一關注點，那麼，寶寶怎樣服用維生素D才是恰到好處呢？ 維生素D，包括十餘種素型。按發現先後秩序排列，分別稱為D1、D2、D3等，其中最常用的藥是D2、D3。 ...
2017-02-18 -
如何正確補充維生素E
維生素E是生育酚和生育三烯醇的總稱。維生素E是一種脂溶性維生素，也就是意味著維生素E的消化吸收將依賴於脂肪的吸收情況，故脂肪攝入量的多少以及影響脂肪吸收的因素亦必影響維生素E的吸收，例如肝炎、膽囊...
2017-02-18 -
如何給孩子補充維生素E
我們大家都知道維生素e對我們的非常有好處，可以增強寶寶腦神經細胞的活力、加強身體的免疫功能、維護神經系統和視網膜的正常發育，那麼寶寶缺乏維生素e有什麼危害呢？寶寶缺維生素E的危害維生素E可以增強寶寶...
2016-08-01 -
夏季如何給寶寶補充維生素
夏季天氣炎熱，人體的水分流失較快，這樣就容易加上維生素的缺失。因此媽媽們要注意及時給寶寶補充維生素，以免影響寶寶身體的健康發育。 什麼是維生素? 維生素又名維他命，通俗來講，即維持生命的元...
2015-05-26 -
如何給寶寶補充維生素B1
維生素B1也稱“抗腳氣病因子”“抗神經炎因數”，是維生素中最早發現的一種。維生素B1的主要作用1、可促進胃腸蠕動，幫助消化，特別是碳水化合物的消化，增強食欲。2、維生素B1被稱為精神性維生素，這是因...
2016-09-26 -
如何給寶寶補充維生素C？
維生素C真的有那麼神奇嗎？維生素C被很多人當作“感冒剋星”，甚至有媽媽說， 給寶寶吃了維生素C補充劑，寶寶都不感冒了。它真的 很神奇嗎？都有哪些神奇的作用呢？維生素C，學名抗壞血酸，被大眾高度重視。...
2014-12-25 -
維生素如何保護我們的孩子
維生素A和胡蘿蔔素 它能幹什麼？ * 增強免疫力 幫助免疫球蛋白的形成，促進機體的免疫細胞增生，增強免疫細胞的功能，提高免疫機能。 * 改善缺鐵性貧血 促進對鐵的吸收，增強機體的造血機能。 增強皮膚...
2015-01-20 -
如何判斷寶寶缺乏維生素？
皮膚乾燥，呼吸道易感染，眼部發幹、畏光、多淚，發現視覺逐漸模糊，則缺少維生素Ａ；如消化不良、氣色不佳，有時手腳不靈活，患多發性神經炎，則缺乏維生素Ｂ１。 皮膚蒼白，毛髮變得稀黃，精神不振，食欲不佳...
2011-05-21 -
如何補充維生素b
維生素B包括維生素B1，維生素B2，維生素B6，維生素B12，煙酸，泛酸，葉酸等。對於處在生長發育階段的寶寶，各種營養物質都要均衡的攝入，補充維生素b就是不能忽視的環節之一。我們為您推薦富含維生素b...
2010-12-04 -
寶寶喝母乳 該如何補充維生素了
核心提示：維生素是寶寶生長發育必不可少的營養素，特別是維生素D能幫助鈣的吸收，促進骨骼和牙齒發育。母乳餵養的寶寶該如何補充維生素?哺乳媽媽該如何調整自己的飲食，以滿足寶寶的需要? 母乳餵養寶寶一定...
2017-02-19
