-
中秋節後如何調整寶寶的作息時間
長假過後，很多家長們就開始感到苦惱。節日期間對孩子的疏于管教，造成了孩子們紊亂的作息時間。而一旦放縱，孩子們就更加難以管教了。已經到了睡覺時間，但孩子總是精力十足不肯入睡，這該如何是好? ...
2017-03-05 -
幫你瞭解如何調整並保持備孕狀態
儘管大齡母親越來越普遍，我們仍然不免擔心自己是否會錯過生育的時機。針對我們的這種擔憂，現在出現了孕前關懷的新服務，通過提供建議，身體檢查為未來的生育計畫打下良好基礎，特別是為那些準備幾年後才要小孩...
2017-03-05 -
未爸媽在孕前應如何調整營養結構？
孕前應調整營養結構 一個微小的受精卵增長至出生時6-7斤體重的胎兒，需要大量的營養；母體在孕期血漿容量增加、器官體積增大也需要額外的能量及營養素補充，對維生素、微量元素和礦物質的需求是非孕期的...
2017-03-06 -
坐月子期間媽媽們要如何調整自己的心情
由於身份上的轉變讓媽媽們一時適應不過來，產後媽媽們往往心情會很低落，要怎樣才能擺脫不好的心情呢？下面告訴大家。 剛生完寶寶的產婦，情緒上會有一些明顯的改變，如情緒低落、易怒、愛哭、消沉、悲觀失...
2017-03-06 -
孕前女性應如何調整營養結構
孕前應調整營養結構 一個微小的受精卵增長至出生時6-7斤體重的胎兒,需要大量的營養；母體在孕期血漿容量增加、器官體積增大也需要額外的能量及營養素補充，對維生素、微量元素和礦物質的需求是非孕期的...
2017-03-06 -
懷孕後應該如何調整起居？
出行安全 計畫懷孕後，准媽媽就要注意自己的出行安全了。如果你還在上班，很幸運地公司離家很近，就少了很多煩惱，可以堅持每天步行上下班，既鍛煉了身體，又不會影響工作。如果離家很遠，你就要想辦法使自...
2017-03-07 -
妊娠合併心臟病的准媽媽如何調整飲食
妊娠合併心臟病的准媽媽如何調整飲食 妊娠合併心臟病是產科嚴重的合併症。一般而言，患有嚴重心臟病的女性，如心功能在三級以上（包括三級）或多次發生心衰以及妊娠早期就出現心衰的婦女，是不宜懷孕分娩...
2017-03-08 -
孕媽媽如何調整正確的坐、走、站姿
調整坐姿、站姿、走姿 坐姿 深坐椅中，後背筆直靠椅背，股和膝關節成直角。大腿成水準位。這樣可以減輕長時間坐姿帶來的疲勞感。 走姿 行走肘背要直、頭要抬起、臀要緊收，保持身體平衡，穩...
2017-03-09 -
產前要懂得 如何調整心理和身體的不適
進入孕晚期，隨著寶寶的成長，你的體重也至少增加6. 25公斤。如果你在孕中期堅持運動，那麼在以後的幾個月裡，你的運動常規應該作一些合理的改變。只要醫生允許，你可以堅持運動。因為這不僅對你的健康和舒...
2017-03-09 -
夫妻如何調整使懷孕狀態達到最佳
懷孕對夫婦來說是一件大事，當下定決心要擁有一個孩子，就需要做好各種各樣的準備。 焦慮期懷孕：孩子可能得“多動症” 在不建議受孕時機中，醫生說得最多也是反復強調的就是避免焦慮，特別是那些總也...
2017-03-10 -
夫妻如何調整最佳懷孕狀態
懷孕對夫婦來說是一件大事，當下定決心要擁有一個孩子，就需要做好各種各樣的準備。 焦慮期懷孕：孩子可能得“多動症” 在不建議受孕時機中，醫生說得最多也是反復強調的就是避免焦慮，特別是那些總也...
2017-03-11 -
體重超標的准媽媽如何調整飲食？
孕媽咪產前檢査時，每次都要測量體重，並密切觀察其變化，以便早期發現問題。為了保證測量的準確性，應該儘量空腹測量，排空大小便，每次都穿同樣多的衣服，儘量使用同一個體重枰。孕媽咪也可以每週一次清晨空腹...
2017-03-11 -
孕媽媽應該如何調整姿勢減輕疲勞感
調整坐姿、站姿、走姿 坐姿：深坐椅中，後背筆直靠椅背，股和膝關節成直角．大腿成水準位。這樣可以減輕長時間坐姿帶來的疲勞感。 孕期坐姿 走姿：行走肘背要直、頭要抬起、臀要緊收，保持身體...
2017-03-11 -
產後抑鬱 如何調整夫妻關係
越來越多的女性出現產後抑鬱，是這些新媽媽太嬌氣嬌氣，還是不可抗拒的生理學因素？其實這其中的原因很複雜！本文我們就從夫妻關係角度來看看如何解決產後抑鬱。 某女性，27歲，三年前與老公在網上相識。...
2017-03-11 -
准媽媽情緒不穩定如何調整
幫准媽媽破解孕期的擔心 擔心自己情緒不穩定 面對自己因懷孕而改變甚多的體態，再加上體內荷爾蒙的變化，所引發的諸多身體不適症狀，使得准媽媽們在生理上承受極大的壓力，而引發心理上情緒的不穩定狀...
2017-03-12 -
孕期孕媽媽如何調整睡姿睡一個好覺
孕期如何調整睡姿睡一個好覺，育兒知識(http://www.mama.cn/yuer/)專家為大家解答如下： 媽媽們總是抱怨睡眠不夠，有時候卻不一定是寶寶在影響你的睡眠，而是你的睡覺姿勢有問題...
2017-03-12 -
孕婦如何調整孕晚期飲食
孕婦比平常需要更多營養。尤其是在妊娠晚期，需要額外增加100－200千卡的能量，所以應攝取各種營養素如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣質、鐵質等。無機鹽和維生素也要比妊娠前增加。 孕晚期,飲...
2017-03-12 -
准爸爸應該如何調整心態迎接寶寶
即將要當父親的你，是喜不自禁，還是總覺得自己沒有準備好?從丈夫到准父親再到父親，該如何從心理上給自己做一個好的調整? 步驟/方法 1:多數准父親首先是高興。男人們在婚後常常希望證實一下自己...
2017-03-12 -
支招：准媽媽如何調整好心情
好心情 在人的胚胎發育期內，母親的心態與胎兒的生長發育關係密切。母親的心態，還將直接影響胎兒出生後的外表、生理功能、智力、情緒及行為等。 良好的心態，融洽的感情，是孕婦達到優孕、優生的重要...
2017-03-12 -
我們應該如何調整好孩子的心態呢？
育兒論壇用戶：我的孩子四歲三個月了，在老師眼裡他是一個“擰”孩子。該做操了，讓他收拾起正在玩的玩具，幾個老師輪流叫了四五遍，他也不理，急了就哭。類似這樣的現象在和小朋友的交往中也經常出現。另外，如...
2017-03-13
