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如何調節好孕前的心理
從另一個角度看，寶寶帶來的欣喜和樂趣是無法替代的，而且，寶寶逐漸長大後，便會知道作為父母付出的越多，得到的回報也越多。 如何調節好孕前的心理 懷孕之後，孕媽媽要調節好自己的心理，對自...
2017-03-08 -
父母如何調節孩子們之間的矛盾？
孩子們在一起玩有歡笑聲也會有哭鬧聲，玩得開心的時候就會嘻嘻哈哈的到處亂跳，孩子鬧變扭的時候呢，家長又該如何面對，讓我們一起欣賞下面的故事。 孩子和皮球 “這是我的皮球，你還給我!”小...
2017-03-08 -
如何調節自閉症兒童情緒
自閉症兒童的一般情緒表現得不太明顯，很難認識到一些感覺所導致的情緒波動，但另一方面，他們對突如其來的新的事物會產生強烈的刺激反應。 一、自閉症兒童通常在情緒控制和自我調節方面均存在問題。一些因素...
2017-03-08 -
產婦如何調節飲食遠離節後虛胖
懷孕帶來的贅肉，感覺很累贅，怎樣才能快速有效地去掉它們？我們在此向您提供五種可供選擇的減肥方法： 高蛋白減肥法 這種減肥方法分4個階段：第一階段持續5天左右，在此期間，您只攝取天然蛋白物質...
2017-03-08 -
教新媽媽如何調節飲食坐好“月子”
不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量。不過要能“好吃、好睡、好心情”，前提是身體健康情況良好，有些媽媽因為壓力或...
2017-03-08 -
大齡孕婦該如何調節好自己的身體？
大齡女性在懷孕後會感覺渾身難受，一些小小的技巧可以讓你的生活過得舒適些。 雙腳抬高 有空就坐下來，並抬高雙腳，可以將抽屜或儲物箱翻過來當做腳凳。 放鬆運動 在乘車或工作時練習一些簡...
2017-03-10 -
產後恢復：產後如何調節內分泌
女性在懷孕期間，體內的各種激素會發生變化，身體的各項器官都會發生一些變化，比如，肌肉、肌腱的彈性和力量有不同程度的下降，為了調節內分泌，產後媽媽在坐月子期間一定要注意下面這4個方面。 1、保證...
2017-03-11 -
患上妊娠中毒症如何調節飲食
妊娠中毒症，包括妊娠水腫、妊娠高血壓、妊娠蛋白尿等臨床表現。這是由於婦女妊娠以後，影響到內分泌和代謝功能，造成水液代謝障礙，蛋白質丟失，並引起應激性血壓增高等。中醫認為，這是因為妊娠以後，氣血運行...
2017-03-12 -
准爸爸應該如何調整心態迎接寶寶
即將要當父親的你，是喜不自禁，還是總覺得自己沒有準備好?從丈夫到准父親再到父親，該如何從心理上給自己做一個好的調整? 步驟/方法 1:多數准父親首先是高興。男人們在婚後常常希望證實一下自己...
2017-03-12 -
分娩中准媽媽如何調節呼吸
（1）第一產程早期 宮縮很輕微，你可以在整個宮縮期間作深的均勻的呼吸。對宮縮不要緊張而應作出歡迎的反應，對每次宮縮都要作均勻而緩慢的呼氣。 （2）第一產程後期 開始呼氣，然後在宮縮中進...
2017-03-12 -
如何調節產後盜汗的情況
產婦剛剛生完寶寶後比其他人要更容易出汗，這是正常現象。但如果過了產褥期仍然大汗不止，那麼建議產婦警惕是否得了產後汗證。那什麼會引起媽媽們產後出汗多呢？ 產後虛汗的2大原因 1、氣虛 新...
2017-03-12 -
教你如何調節飲食坐好“月子”
不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月子期間，利用膳食與調養，補充生產時所耗費的能量。不過要能“好吃、好睡、好心情”，前提是身體健康情況良好，有些媽媽因為壓力或...
2017-03-12 -
冬季坐月子之心情如何調節
冬季坐月子是產婦在冬季裡坐月子，冬季坐月子尤為重要，產婦的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下“月子病”。 冬季坐月子心理如何調節 因身體、心理和角色適應等方面的問題，月子裡常常會出現一...
2017-03-13 -
月子期間媽媽們如何調節情緒
坐月子時要注意調整好情緒以免影響孩子的發育成長，那麼坐月子期間媽媽們要如何正確調整情緒呢？ 很多老一輩的過來人都會告訴新一輩的媽媽們，坐月子的時候千萬不要哭，否則視力會嚴重下降，老了之後還會有...
2017-03-13 -
新媽產後如何調節自己的心情
面對不良的情緒不知道媽媽們通常的調節方法是什麼呢？小編就準備了幾個調節產後心情的方法來讓媽媽們產後更好地調節自己的心情，讓媽媽們更好地遠離產後抑鬱症。 食物治療法：產婦在“月子”裡通常都會吃大...
2017-03-13 -
肥胖孕婦想要減肥如何調節飲食
孕婦肥胖者易併發妊娠高血壓綜合征。孕婦肥胖還易分娩巨大胎兒，並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、產後出血增多等併發症。另外，肥胖的孕婦，由於腹壁脂肪厚，產前檢查困難，胎位較難固定，易造成分娩困難。因此，...
2017-03-14 -
寶寶脾胃如何調節能多吃奶
網友：您好：我是36周因胎膜早破剖腹產生下女兒，出生時體重4斤，身高40公分，出生一天就排胎便，黃疸也退的快，在醫院吸過5天氧，沒有上過呼吸機。拍過CT，醫生說有出血，輸過營養大腦的藥，有申捷，還...
2017-03-15 -
冬天坐月子如何調節自己的心情
好的心態可以幫助自己解決很多產後的身體問題，而產後給自己進行心理調節就變得很重要。尤其這時候媽媽們不僅身體虛弱，而且自己的心理也出現了一些讓疾病進入的缺口，所以知道要如何給自己進行心理調節就變得很...
2017-03-15 -
產後新媽媽如何調節與老公的生活習慣？
孩子出生後，媽媽們發現自己的生活突然變了很多，還有覺得丈夫與自己的生活習慣開始不同了。 就算你以前是個百折不扣的“夜貓子”，也不得不跟著寶寶變成了“百靈鳥”。但是老公還保持著夜裡上網、週末早晨...
2017-03-15 -
早孕期間應如何調節飲食
早孕期間調節飲食的原則： 1．少吃多餐。為減少嘔吐反應，三餐切勿多食，以免引起胃部不適或噁心嘔吐；加餐，即準備少量、多品種的食品，如蘇打餅乾、鹹味麵包、清淡的點心、乳製品、瓜子等，感覺胃部不適時...
2017-04-02
