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產后不適癥狀該如何調理
產后并不代表結束，很多不適癥狀跟隨而來，肥胖、妊娠紋、氣虛、體虛……如果你產后有下面5種煩惱，試試中醫吧！ 1.肥胖，體形走樣 懷孕易引起女性“氣虛”和“血虛”，從而導致虛胖、腹壁松弛，嚴重者...
2012-02-28 -
閉經應如何調理
閉經的原因很多，閉經也分為繼發性閉經與原發性閉經，對于不同的閉經治療方法也不同，女性閉經是常見的現象之一，很多女性長時間的閉經最終影響生育，那么如何調理呢？ 女性在發現閉經的同時，還需要去醫院進行檢...
2011-03-01 -
產后如何保養自己的秀發
產后如何保養自己的秀發 1 多補充蛋白質 頭發最重要的營養來源就是蛋白質。所以，媽媽們在飲食方面，除應注意均衡攝取外，還應該多補充一些富含蛋白質的食物，例如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃...
2012-02-28 -
產后如何調養？
分娩以后，除乳☆禁☆房外，產婦全身各器官、各組織，尤其是生☆禁☆殖☆禁☆器官，都要回復到妊娠前狀態。這種復原變化相當緩慢，需要６～８周才能完成，這一段時間就叫“產褥期”。產褥期雖然比妊娠期短得多，它的重要性卻不...
2012-03-21 -
給嬰兒如何調配奶粉
一些母親由于某些原因不能親自授乳，那么選擇奶粉喂養就是必不可少的了。但奶粉在調配時要注意一些問題。奶粉調配時最關鍵的問題是不能污染。由于奶粉在出廠前進行了嚴格的滅菌處理，所以奶粉中不含細菌。那么，細...
2011-02-19 -
孕早期如何調理飲食？
首先，胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。如果您從計劃懷孕開始補充葉酸，就可有效地預防胎兒神經管畸形。 孕婦應盡早補充鐵，以預...
2012-03-23 -
如何判斷自己是否懷孕困難
你是否想懷一個寶寶？可是，你知道怎樣可以看出自己是否適合懷孕呢？假如你有以下的癥狀，你的懷孕路會很艱難。 私處毛發“瘋長” 如果發現大腿內側的毛發愈發濃密，有向腹部轉移的傾向，而且從三角形越長...
2012-03-25 -
寶寶便秘了，飲食如何調整？
Q:我的寶寶剛剛10 個月，本以為她現在跟大人一樣吃好多東西了，可沒想到，她最近開始便秘了，每天看著她“吭吭吭”地使勁拉巴巴的樣子真難受。我該怎樣調理她的飲食才能讓她好過點呢？ A:引起寶寶便秘...
2012-03-09 -
孕媽媽冬季如何妝扮自己
孕育一個生命，隆起的腹部洋溢著幸福、滿足，這是作為女人最特別的美麗。懷孕的時刻，雖然體形發生了變化，免不了有臃腫的時刻，但只要跟隨最新的時尚潮流，悉心打扮一番，那么，在這個寒冷的冬日，孕媽也可以穿...
2012-03-09 -
如何調整寶寶的睡眠規律？
網友：我們家孩子快7個月了，早晨一般是9點開始睡，睡到11點，2個小時，下午從1點開始睡，有時候睡到3點，有時候睡到4點，晚上6、7點還要睡半個小時到40分鐘，晚上9點開始睡，中間晚上12點左右...
2012-06-22 -
寶寶睡眠紊亂節后如何調整
NO.018/2010.02.21 熱鬧的春節過后，許多父母卻開始叫苦連天：寶寶越來越難管教了；總是處于興奮狀態，睡覺沒那么規律了；寶貝日夜顛倒，白天睡覺晚上精神特別好……該怎么幫孩子收...
2012-03-10 -
如何調教性格固執的寶寶？
個性固執的寶寶常常會讓父母在養育上花費更多的精力。可是事物總有消極和積極兩個方面，只要教育得當，具有個性的寶寶也許將來會更有成就。 案例:圓圓媽媽說，兒子天生就是個頑固分子。睡在襁褓里的時候，永...
2012-03-25 -
腹瀉寶寶如何調整輔食
2010.09.25 NO.356 嬰幼兒消化器官發育尚不完善，對食物的耐受力較差，嬰兒不斷地生長發育，所需營養物質相對成人更多，因此容易引起消化...
2012-03-11 -
孕期如何調整好自己的心態
孕媽咪好心情孕育好寶寶 孕媽咪的情緒會對寶寶的未來氣質有很大影響，據研究調查：在孕期接受心理干預的母親，其寶寶氣質為“易養型”的比例為，高出未接受孕期心理干預組寶寶6個百分點。因此，對孕媽咪的心理...
2010-04-16 -
分手後如何調整好自己 6招教你快速走出分手陰影
1 分手後如何調整好自己：痛快哭一場 分手之後回家，找一個舒服的枕頭，躲進房間，痛痛快快的哭一場。與其沉寂在想他(她)的鬱悶中，不如通過痛哭將想她(他)的情緒發洩完，從此一刀兩段，恩盡意決。 ...
2017-06-05 -
夫婦如何調理孕前心理_夫妻孕前心理調節
養生之道網導讀：夫婦如何調理孕前心理？很多想生孩子的夫婦不知道夫婦如何調理孕前心理，下面一起來看看。 夫婦如何調理孕前心理？ 調試夫妻關係 如果你們雙方經商量決定要孩子，則無論從心理上、生活上，夫妻...
2015-11-09 -
孕前如何調節好心理_孕前的心理調節
養生之道網導讀：孕前如何調節好心理？不少年輕夫婦正“封山育林”打算生個“金豬寶寶”；而已經懷上寶寶的准媽媽們則一個個翹企期盼著孩子的誕生。下面教你孕前如何調節好心理。 孕前如何調節好心理？ 調節夫婦...
2015-11-09 -
新媽產後便秘應如何調節？
女性產後將迎來哺乳期的重任，但是新媽媽常常卻被產後便秘困惑住，產後便秘更讓人睡不安、寢不眠，一想到如廁就十分恐懼。那麼產後便秘有哪些有效的預防和解決辦法呢? 正常的排便節奏：如果產前灌腸者，產婦產...
2011-12-05 -
父母如何調控好控制欲_父母懂得調控自己的控制欲
養生之道網導讀：父母是世界上最好的人，如果父母的控制欲太強，初衷應該是屬於他們不想讓孩子受到傷害。雖然家長帶著善意出發，但是結果是不太好的一種控制。那麼父母如何調控好控制欲呢？下面小編為您介紹父母如...
2016-03-08 -
想懷寶寶壓力大 女性如何調整自己？
現如今，很多小夫妻在備孕的過程中會有比較大的壓力、精神也容易緊張，那麼，如何才能夠讓自己在備孕期間壓力沒那麼大呢?試試下面這幾個方法吧! 1、善於發現生活中的樂趣 實際上，生活中，開...
2015-03-28
