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准媽如何調整產前心態 越緊張可能越疼
對於臨產前的孕媽來說，心理情緒有變化是很正常的。既迫不及待地期待一個健康寶貝的的誕生，又對分娩過程是否順利或者是否痛苦感到憂心忡忡。這種臨產前對分娩的過分擔憂會導致孕媽情緒低落、焦慮，甚至還會對分...
2017-02-17 -
女性月經如崩如何調理
有的婦女月經週期基本正常，但每次來月經的量很多，猛得嚇人，或者經期延長，不易乾淨，超過1周，這種病症稱為月經過多。 月經過多的發生機理，不外乎血熱、氣虛兩類。 一、血熱經多： 多由於素體陽盛...
2017-02-17 -
備孕期未准爸爸如何調節身體
對於煙酒的危害，其實你早已熟知，但卻留戀於它們帶給你的閒適自在，有時也有人在江湖身不由己的無奈。但無論如何，為了寶寶的聰明健康，還是需要戒煙戒酒。 戒煙 這是你為寶寶必須做的一件事情。雖然香煙能給你...
2017-02-17 -
冬季養生從飲食開始 飲食如何調理
冬季，天氣忽然變得寒冷起來。對很多人來說，冬季是一個養精蓄銳的時節。這個冬天過的好與不好，往往能決定你未來一年的健康走勢。究竟如何養生，很多人往往會陷入一個誤區。經常在一些比較重要的養生環節出錯，養...
2016-12-15 -
秋後如何調理孩子脾胃？
兒童的脾胃嬌嫩，容易在秋天出現問題，那麼該如何調理孩子的脾胃呢？ 兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是在患某些疾病（如慢性肺炎）後引起。脾胃虛弱的孩子常表現為面色發黃或...
2017-02-18 -
如何調理寶寶的脾胃
中醫認為小兒脾常不足，就是說嬰幼兒的消化功能還不完善。例如，新生兒以母乳為主，3個月之後才提倡由少到多逐漸添加輔食。即使補鈣，也要同時補充維生素D，才能促進鈣的吸收。這些都說明寶寶的脾胃功能尚不健...
2017-02-18 -
孕媽如何調整孕期情緒？
第一招，幫助孕媽媽減輕孕吐反應 家人要積極採取有效措施幫助孕媽媽減輕早孕症狀。比如早晨醒後先讓准媽媽吃一些餅乾或點心，半小時後再起床；讓孕媽媽多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油膩甜食，少量多餐為宜。...
2017-02-18 -
如何調節孕期不良情緒
胎兒到6個月以後，能聽到聲音，並能在媽媽肚子裡作出各種反應，如胎動增加、心跳加快等。“胎兒與母親血脈相連，他自然能夠體會媽媽的心情。”陳岱佳告訴記者，“當母親心情愉快時，胎兒也會在母體裡感受到這份...
2017-02-18 -
孕婦如何調整孕期情緒
在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發育息息相關，這是大多數准媽媽都瞭解的，但人有七情六欲，怎麼可能永遠保持愉悅心態呢？所以，你要學會調適自己的情緒。在您調整心情時，試著把情緒上的變化當做是一種助力。切勿認...
2017-02-18 -
孕期情緒起伏大?准媽媽如何調節好心情
為何孕媽媽會情緒不穩定?激素在作怪 懷孕期間體內激素水準的顯著變化，可以影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化，可能在懷孕6-10周時初次經歷這些變化，之後當開始為分娩做準備時，會再次體驗到這些變化...
2017-02-18 -
女性月經點滴該如何調理
有的婦女月經週期正常，但經量太少，只有點滴而已，經期天數也少，甚至只有1～2天，這便屬於月經過少。 月經過少的常見原因，一種是血虛，一種是血瘀，而以血虛者比較多見。 一、血虛經少： 久病或者...
2017-02-18 -
長青春痘怎麼辦 如何調理青春痘
易長青春痘的體質，和日常生活有密切的關係。想要擁有美好的皮膚，徹底杜絕青春痘的騷擾，有許多生活細節需要注意，仔細檢查下面這十項，確立目標改善體質，就能跟青春痘說byebye了！一、污垢容易沾染在手上...
2017-02-18 -
產後肝鬱腹瀉該如何調整飲食
肝鬱乘脾所致泄瀉，表現為每於抑鬱憤怒或精神緊張之時發生腹痛泄瀉，平時多有胸脅脹悶，暖氣食少。宜食用玫瑰花、郁金、橘皮、青皮、柳丁、蘿蔔、萊菔子、佛手、粳米等具有舒暢氣機作用的食物。可選食如下藥膳。...
2017-02-18 -
家有愛打人小魔王 父母如何調教？
寶寶一有不高興就喜歡打人怎麼辦？打人常常發生在兩歲左右的孩子身上，當中以小男生為多見。2歲左右的孩子出現攻擊性行為是一種心理與行為發展的特點，只要適當加以悉心引導，小魔王一樣可以變為乖寶寶。 多點...
2017-02-18 -
如何調教急性子寶寶？
每個家長都希望自家的寶寶能有好性格，能夠好好適應環境，可是有些寶寶就是急性子，沒耐心，這讓家長們常常頭疼不已。 家長問：我的兒子2歲7個月，準備9月份上幼稚園，其它都好，就是性格很急，沒耐心，要什...
2017-02-18 -
如何調整好寶寶的性格
當寶寶處於第一反抗期時，尤其需要家長的耐心疏浚溝通，要引導和教育寶寶熟悉他們尚不認識的世界，要學會表揚寶寶和善意批評寶寶，使寶寶的身心得以正常發育。 當我們的寶寶發脾氣時，作為家長應該首先瞭解孩...
2017-02-18 -
如何調教軟弱的孩子
性格是一種個性心理特點，畏首畏尾、缺乏獨立性、過分依戀親人、在生人面前不敢說話等是性格軟弱孩子最突出的表現。在性格形成時期，孩子表現出性格意志的缺陷，父母應引起重視並及時進行幫助、引導。 一、...
2017-02-18 -
幼兒如何調節自身情緒
情緒調節能力包含著兩層意思：一是指根據場合，個體對情緒的表達方式、情緒反應的狀態進行調整和控制；二是指對蘊涵在個體內的情緒發生過程、表現在外的行為方式以及同社會的相互作用這三者進行調整和控制。 ...
2017-02-18 -
想生男孩 該如何調整日常飲食習慣
研究證明，未來寶寶的性別其實與准媽媽們的飲食有著很大的關係。下面我們將仔細介紹一下。 想生男孩 該如何調整日常飲食習慣 生男生女日常飲食告訴你 這項研究是由牛津大學和埃克塞特大學共同...
2017-02-18 -
陽盛質如何調理?
體質特點 形體壯實，面赤時煩，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便熱赤，大便熏臭為其特點。若病則易從陽化熱，而見高熱，脈洪大，大渴，飲冷等症。 (一)調理要點 1.陽盛質者陽氣旺，多耐寒冷的...
2017-02-18
