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孕期權益受侵犯 如何走維權之路
孕婦在工作期間總會受到一些無良單位的不公平待遇，比如無故被炒，被降職，被降工資等，這些都是孕媽們在孕期權益受侵害的表現，而面對這些侵害時，孕媽應該如何來維護自己的權益，又有哪些流程是需要去遵循的呢...
2017-02-18 -
如何走出特長教育地誤區
孩子不同于大人，不能用對成年人的標準去要求孩子，讓孩子接受特長教育，應該根據孩子的心理特點加以引導； 只有這樣，才能達到家長所期望的效果;同時，家長還應該明白： 兒童教育的內容極為廣泛，包括知育、...
2015-09-02 -
准媽如何走出孕期心理陰影
在臨床產科中，會碰到很多焦慮、抑鬱的准媽媽。她們往往會對著一堆檢查單緊鎖眉頭，尤其對標有陽性標誌的檢查報告寢食不安，怕不幸會降臨到自己頭上，生出不健康或畸形的寶寶。因此，她們會反反復複地問醫生“我...
2011-05-19 -
剖腹產後如何瘦身減肥？
剖腹產後如何瘦身減肥？ 1、減肥前先用本子記錄自己的體重、三圍、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸 2、運動是減肥不可缺少的部分，所以，如果單純的靠減少吃的量，減的速度也是很慢的，在計畫中，要將運動也...
2012-02-09 -
如何去除減肥紋及產後肚紋
肥胖時脂肪沉積使皮膚擴張，當減肥後，擴張的皮膚萎縮，從而出現一些花紋,這就是減肥紋；婦女妊娠期為適應胎兒生長的需要腹部皮膚快速牽張伸展、過多食用高脂肪及高糖食物導致體內脂肪堆積形成內源性張力等均可...
2017-02-18 -
產後如何健康減肥
產後減肥是指女性在生產過後進行的減肥.產後減肥方法有很多種,運動、飲食與藥物的方法比較常見.孕婦產後應該如何才能健康減肥呢？ 吃青木瓜 實施方法：用青木瓜燉排骨,是最經典的青木瓜豐胸湯式. ...
2012-12-10 -
職場指南：如何走出情緒低潮期
在職場上總會遇到各式各樣的問題，當情緒來了，要如何面對和處理？如果不及時處理，很容易將情緒帶到工作中，帶給周遭的同事。這樣對自己的事業不好，還會影響你在他人心中的形象。下面為大家做職場指南，情緒低潮...
2017-02-19 -
如何走進孩子的世界
玩是孩子的天性，孩子睜開眼睛的第一件事就是不停"折騰"。家長要陪孩子一起"折騰"，買各種孩子喜歡的兒童滑板車，和孩子一起玩。這樣做不僅可以拉近和孩子的距離，瞭解孩子，讀懂孩子，更可以增強孩子的自尊...
2013-03-13 -
月子裡如何快速減肥
很多女性在生完孩子，原本苗條的身材完全走樣，鬆鬆垮垮的肚子大腿，凸起的小腹，這些變化讓許多媽媽不敢面對自己。那麼月子裡如何快速減肥？寶寶出生已經7天了，我手腳都明顯不腫了，消退了很多，寶寶出來了，可...
2017-02-19 -
坐月子期間如何快速減肥
在生產後很多媽咪的身材尚未完全恢復，這時看到自己的臃腫，心情難免就落到了穀底，所以就想快點減肥，可是小編想說什麼事都不要急於一時，那麼坐月子期間如何快速減肥？剛生完寶寶我現在一點也沒有瘦下去，很多人...
2017-02-19 -
兒童肥胖如何健康減肥？
作為一個孩子減肥可能會很困難，因為孩子不能去健身室。極少數的飲食計畫是為了孩子創建的。成人的飲食計畫對於孩子們來說往往是不健康的，因為它們針對的是更加成熟的新陳代謝系統。儘管如此，仍然有許多青少年減...
2016-10-20 -
告訴你如何走進孩子的心裡
幼兒階段是孩子個性形成的關鍵時期。寶寶在和母親及其他成人之間的交往過程中，開始注意起“自己”來。當他意識到自我後，就漸漸有了自己的主張，甚至變得任性固執，這些都是孩子探索自我的開始。 1歲左右...
2017-02-19 -
產後如何快速減肥恢復魔鬼曲線呢
每天有意識地做短時間的倒立，會快速有效地增加腦部血流量，保持大腦血管、神經和腦細胞的充分營養，增加腦血管的抗壓性和柔韌性，從而使身體疲勞得以延緩和消除。除了腦部症狀外，長時間站立也會給人體的其他臟...
2014-05-09 -
肥胖兒童應該如何科學減肥
"綠燈食品”―――應保證的食品瘦肉、魚和海產品、蛋類（去黃）、脫脂奶類、豆製品、蔬菜和含糖低的各種水果。 “紅燈食品”―――應嚴格限制的食品肥肉、油炸食品、奶油食品和含奶油的冷飲、果仁、糖果及高...
2015-01-20 -
哺乳期可以用瘦身霜嗎 如何快速減肥
一般不建議產後、哺乳期的女性使用瘦身霜或者其它任何瘦身產品減肥，一來瘦身產品會影響到寶寶的身體健康，二來也會影響到女性的內分泌，引起內分泌失調，不利於身體健康。那麼是不是說哺乳期的女性一定要是水...
2015-07-30 -
失戀了怎麼辦如何走出來 反復回味有助於自我療傷
走出失戀，重塑自我在戀愛關係中，人們的自我概念（self-concept）（注：即一個人對自身存在的體驗）在很大程度上會受到伴侶的影響，而失戀會讓人的自我概念受到干擾。因此，重塑獨立的自我概念，是走...
2017-02-20 -
失戀怎麼辦,失戀怎麼走出來,失戀如何走出來
【第1天】拿出筆和紙，列出你懷念前任的地方和你討厭對方的地方。 【第2天】聽一些失戀歌曲，好好大哭一場，像是梁靜茹的《分手快樂》和溫嵐的《祝我生日快樂》都是必須聽的。【第3天】今天可以聽一些讓你比較...
2017-02-20 -
細數五大瘦身陷阱 告訴你產後如何健康減肥
在懷孕期間准媽媽們為了寶寶健康發育必然要增加體內脂肪的貯備，這樣會改變各位媽媽原本苗條的身形，產後恢復就自然成為各位美媽首要考慮的問題了。 母乳有助於媽咪保持身形 1、給寶貝吃母乳，會讓...
2017-02-20 -
吃來吃去可能都沒吃到寶寶身上，小編教你如何走出孕期“營養迷宮”
懷上寶寶後，准媽媽們都會開始擔心自己的飲食攝入情況，怕營養不充足影響寶寶的生長。的確，孕期營養就像是一座機關重重的迷宮，稍不留意可能就會走入誤區，以至於寶寶吸收不到所需要的重要營養素。以下小編總結...
2017-02-20 -
哺乳期如何健康減肥
以下是醫生建議的哺乳期安全減肥方法，其中既考慮到哺乳媽媽的營養健康，也考慮到了寶寶的營養需求。 1.保持最基本的熱量需求。哺乳期的媽媽理論上平均每天需要500到600卡的額外熱量，才能給自己...
2014-11-14
