-
準媽媽如何減輕疲勞感呢
在女性懷孕時，要經過十月懷胎的歷程，難免孕期會有疲勞感，然而您覺得作為準媽媽這時應該如何讓自己緩解下疲勞呢?或者您是否想了解下孕媽媽在孕期是如何緩解自己的疲勞感嗎?那就請您留點時間來閱讀下該文章...
2012-03-22 -
如何緩解疲勞
按時起床，不貪睡：不能因為熬夜睡眠少就推遲起床時間，這樣會使生物鐘更加混亂，起床後開窗，呼吸下新鮮空氣，曬曬太陽，同時適當做些伸展動作，如伸懶腰、側伸展、腰軀扭轉等，但幅度不要太大，量也要適中，這樣...
2017-02-11 -
早產兒的身高和體重如何趕上正常水準
早產兒的父母們是不是很擔心早產兒的身高體重趕不上,這裡生男生女幫醫學顧問幫父母們解決疑惑. 專家指出,大多數早產兒在1周歲內,身高和體重都能趕上正常水準.事實上,很多早產兒出生幾個月內都能跳躍到...
2017-02-12 -
擺脫秋乏趕走疲憊 全面攝入營養素
暑天結束後，一般早晚的溫差增大，且秋高氣爽，人們會感覺比較舒服。此時人們為什麼還會感覺乏呢？這是因為在炎熱的夏季，人的皮膚濕度和體溫升高，由於大量出汗使水鹽代謝失調，胃腸功能減弱，心血管和神經系統負...
2017-02-14 -
懷孕期間如何應對疲勞?
在總有疲勞感的孕婦的血液裡，有一種身體自己分泌的類似麻醉劑的激素。它的主要成分是黃體酮，主要作用於子宮。這些物質使子宮的肌纖維鬆弛，避免過早的疼痛，從而使得胎兒可以不受干擾地成長。儘管孕婦在這一期...
2017-02-15 -
四個方法教你如何趕跑孕期疲勞
孕媽們只要找准根源，改變飲食習慣，或者是選擇適當的運動，就可以走出孕期疲勞的困境了。 一、孕期三階段疲勞原因各不同 對付孕期疲勞，並不是說睡越多越好的。究竟是什麼原因讓孕婦如此疲倦？醫學研究表明：...
2015-03-25 -
孕婦如何緩解疲勞感
孕婦在懷孕早期會比較疲勞些，食欲不振乃關鍵原因，除此之外突然懷孕的不適感也會導致孕婦疲勞不堪。孕婦沒精神會影響胎兒的發育，所以需學會如何安排時間、飲食等等，要知道疲勞感帶來的後果會影響胎兒的...
2014-07-15 -
趕走疲憊和粗糙，大補元氣喚醒好膚色
夏天就要來臨，暴曬和出油，黑眼圈、大眼袋、粗大的毛孔等問題隨之而來，是否讓你的肌膚看起來疲憊、粗糙、毫無生氣？該如何幫肌膚補充正能量，恢復往日的好氣色呢？Part Ⅰ 夜間修護最重要精華、面膜、晚霜...
2015-05-11 -
准媽媽應該要如何緩解疲勞
消除疲勞的最簡單方式就是充足的營養、適當的休息、運動等。 均衡飲食：食物具有消除疲勞、提振精神、舒緩壓力等功用。懷孕期間受到激素分泌的影響，有些孕婦會出現噁心、嘔吐等腸胃症狀，因此，建議孕婦應...
2017-03-11 -
孕期如何趕跑那些疲倦的感覺
研究睡眠的專家發現，在總有疲勞感的孕婦的血液裡，有一種身體自己分泌的類似麻醉劑的激素。以下5種方法可以幫助你在這一階段保證充分的睡眠，輕鬆對付孕期疲勞。 孕婦在最初懷孕的幾周裡，無論晝夜，都會...
2017-03-13 -
教你如何趕跑孕期的壞情緒
趕跑孕期壞情緒 懷孕並不總像想像得那樣，總有那麼幾天，你會感到精疲力竭，行動不便，並對千篇一律的“什麼時候生啊”的問題感到抓狂，且不說還有那些半夢半醒、輾轉反側的漫漫長夜和沒有來由的壞情緒。我...
2017-03-13 -
隨著小生命的逐漸成長，如何趕走預防妊娠紋，成為美腹媽媽！
想必許多孕媽媽都有這樣的感受：隨著一個小生命在自己身體裡逐漸成長，興奮之餘又多了擔憂。因為身形、相貌都在發生改變，尤其是妊娠紋的出現，更讓她們難以接受，好像碧玉中一道裂縫，想盡方法要除之而後快。要對...
2016-04-28 -
新媽媽如何趕走妊娠紋
新媽媽如何趕走妊娠紋?榮升新媽咪，幸福而忙碌。“難道，這個花肚皮將要一直伴隨我?” 這是很多新媽媽的疑問。那麼，妊娠紋是如何形成的?是否能夠消除呢?下面我們來看看母嬰專家的介紹： 妊娠紋，做媽媽的...
2016-05-24 -
如何趕走產後惱人妊娠斑?
奧運年，不少愛美的達人爭當奧運媽媽，而伴隨准媽媽而來的可能是讓人惱火的斑點。產後數月，皮膚上的色素沉著顏色變淺，會最終消失，但也有一些女士面部的妊娠斑消退不全而遺留淡淡的茶色痕跡。那麼，產後該趕走...
2016-05-26 -
你知道如何趕走寶寶內心的
絕大多數媽媽會發現自己的寶寶怕黑、怕陌生人，甚至怕水、怕動物。害怕和恐懼是人的本能情緒之一，這種本能情緒從寶寶一出生便如影隨形了。寶寶為什麼會恐懼這些在成人看來非常安全的事物?讓我們透過膽小的表...
2016-06-01 -
春季寶寶體內濕氣多 如何趕走濕氣
春季乍暖還寒的天氣容易讓體質弱的寶寶體內濕氣增加，寶寶濕氣重會影響消化系統，從而引發各種疾病，如何發現寶寶體內濕氣重，又怎樣趕走濕氣呢! 觀察寶寶的狀態 每天早晨起床的時候看寶寶是否特別疲勞，睡不...
2017-02-18 -
孕期如何消除疲勞狀態
孕期如何消除疲勞狀態？女性懷孕期間出現疲勞狀態是很常見的一種現象，大部分孕媽還是堅持在工作崗位上，所以如何有效緩解疲勞是個重要的問題。下面就給大家介紹一些孕期如何消除疲勞狀態的方法，希望能給你帶來...
2017-02-18 -
如何趕走背痛_趕走背痛的方法
養生之道網導讀：你知道如何趕走背痛嗎？大部分的腰背部疼痛是由於肌肉攣縮，外傷或脊柱變形造成的，腰背部疼痛因治療困難、療程長、容易復發的特點，已成為現代社會難以醫治的痼疾，嚴重地影響著人們的生活品質。...
2015-12-24 -
准媽媽應該如何趕走抑鬱症？
在孕期多多少少會有抑鬱的時候，這個時候要及時地、積極地對抗抑鬱情緒，不要讓它蔓延。准媽媽在孕期對自己的情緒問題要培養自覺認識， 發現不妙，立刻想辦法調節。要意識到如果憂鬱情緒持續一段時間，會造成失眠...
2014-05-20 -
孕媽如何趕走黃褐斑
由於妊娠和產後期間體內激素水準和身體狀態發生了非常大的變化，產後媽媽們的皮膚也容易出現一些問題，例如黃褐斑、痤瘡、皮膚乾燥、敏感等。當然，也有些人皮膚一直很好，這和遺傳也有一定關係。 當上新...
2013-10-15
-
3回答
如何對抗孕期疲勞呢？老是覺得很累啊。
-
1回答
秋天來了如何幫寶寶趕走秋燥？
-
2回答
如何對抗孕期疲勞呢？