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如何進行產后瘦身？
宋麗莉：生孩子之前，腿都是脂肪比較多，腹部、臀部。在產后第二天就可以做一些縮腹和提肛的運動，在床上可以做踢腿的活動。可以做一個腰部的拉伸，這都是可以的。等到身體覺得恢復得可以，還可以加上一些仰臥起...
2012-05-18 -
睡前故事閱讀該如何進行？
唐洪：不要影響他的睡眠，基本上就是這一點，不要太激烈的，不要太有懸念，讓他想了好久，不要太恐怖，其他的我覺得都行。我記得我們孩子小時候睡前故事，相當長一段時間我給他讀了兩本長篇，一本是《木偶奇遇記...
2012-05-18 -
30以后，備孕如何進行？
2011.11.23 NO.624 身為女性，在職場全心全意打拼多年，等到事業穩定時，猛然想起該要個孩子了。遺憾的是，三十出頭的您不經意間已成了名...
2012-03-13 -
如何進行藥物流產？
雖然藥物流產有不少優點，但也有它的局限性及副作用，因此不能像感冒發熱，自己到藥房買幾片ａｐｃ吃那樣簡單，而且為了保證婦女健康，嚴格禁止在一般藥房出售流產的藥物，藥物流產者必須在有條件的醫療機構中進行...
2011-03-12 -
小兒神經系統的發育是如何進行的?
神經系統的發育在胎兒期和出生后均早于其他各系統，出生時大腦的外觀已與成人相似，有主要的溝回，但皮層較薄、溝裂較淺。大腦皮層的神經細胞于胎兒5個月時開始增殖分化，到出生時神經細胞的數目已與成人相同，但...
2011-02-26 -
如何進行美學胎教
我們生活的這個世界里到處充滿了各種各樣的美，人們通過看、聽、體會享受著這美的一切。然而對胎兒進行美學的培養則需要通過母親將感受到的美通過神經傳導輸給胎兒，美學培養也是胎教學的一個組成部分。它主要包...
2011-03-04 -
準媽媽胎寶寶如何進行鍛煉
孕期鍛煉的目的 保持“運動”的好習慣，也是保持健康的重要因素，孕媽咪從產前初期開始，若是能定時且適量地進行孕期鍛煉，可以促進身體血液循環，增強腹部及骨盆肌肉，減輕腰酸背痛，刺激腸蠕動、預防便秘。最重...
2011-02-19 -
準媽媽如何進行胸部保養
乳☆禁☆房有眾多的乳腺體和脂肪，這兩者決定胸部的大小和形狀。乳☆禁☆房的行狀、輪廓及位置完全取決于皮膚的彈力，這片由胸部底部延至下巴的肌膚我們稱“自然胸罩”。當乳☆禁☆房大小有所改變時，就需要予以特殊的照顧，以確...
2011-03-11 -
如何進行圍產期保健？
孕婦從懷孕、分娩至產后恢復到正常狀態，前后要經歷近一年的時間，這是需要醫學觀察和保護的最長的生理過程。孕期、產期、產褥期等特殊生理時期，各有特點和不同的保健要求。每一時期的保健工作質量相互關連、互...
2011-03-12 -
你知道如何進行圍產期保健？
孕婦從懷孕、分娩至產后恢復到正常狀態，前后要經歷近一年的時間，這是需要醫學觀察和保護的最長的生理過程。孕期、產期、產褥期等特殊生理時期，各有特點和不同的保健要求。每一時期的保健工作質量相互關連、...
2012-03-12 -
孕期水腫如何進行家庭護理
孕婦水腫一般發生在妊娠中、晚期，孕婦以踝部皮膚開始水腫，并可向上擴展至小腿、大腿，甚至全身皮膚，表現為皮膚發緊發亮，手指按下去有凹坑。 一、水腫成因 由于懷孕而使分泌發生變化，因此全身血容量...
2011-03-07 -
如何進行胎動計數
自我監護胎動自孕30周開始，在每天早、中、晚固定一個最方便的時間數3次胎動，每次1小時。 具體方法是在安靜狀態下，取臥位或坐位，注意力集中，雙手置于腹部，用紐扣做標記，胎動一次放一粒紐扣在盒...
2011-03-06 -
懷孕期間如何進行鍛煉
生育健康網, 當你懷孕的時候，孕期鍛煉是保持健康的關鍵部分. 日常鍛煉是很多婦女不愿放棄的事而其他的婦女在懷孕期要繼續鍛煉。不幸的是，決定做什么樣的運氣鍛煉可能是麻煩事。尋求關于在孕期正常鍛煉的益...
2011-03-17 -
如何進行乳腺疾病的自我檢查？
乳☆禁☆房自我檢查技術并不復雜，一般婦女都能掌握。乳☆禁☆房自我檢查技術包括觀察和觸摸兩方面。 乳☆禁☆房觀察要在明亮的光線下、面對大鏡子進行，首先觀察乳☆禁☆房的外形是否具有完整的弧形輪廓;其次觀察乳☆禁☆房的皮膚是 否光...
2012-06-22 -
如何進行新生兒臍部護理
新生兒臍部護理 新生兒的臍帶殘端是和新生兒的血管相通的，如護理不好細菌可能侵入，輕者引起臍周發炎，重者會造成敗血癥而危及新生兒的生命。 新生兒臍部的護理主要是保持局部的干燥和清潔，避免排泄物污染...
2011-03-17 -
準媽媽如何進行光照胎教
胎兒的視覺較其他感覺功能發育緩慢。孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激；孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36周，胎兒對光照刺激才能產生應答反應。因此，從孕24周開始，每天定時在胎兒...
2012-02-08 -
人工流產后如何進行心理調整
人工流產給女性的心理壓力的大小，根據婚姻狀況、雙方感情的不同，會有相當不同的感覺：婚前人工流產的精神壓力要大得多；感情好的覺得可以承受，甚至沒什么反感；感情不好的就會覺得特別痛苦、委屈。不少女性對意...
2011-02-19 -
如何進行藥物流產
雖然藥物流產有不少優點，但也有它的局限性及副作用，因此不能像感冒發熱，自己到藥房買幾片退燒藥吃那樣簡單，而且為了保證婦女健康，嚴格禁止在一般藥房出售流產的藥物，藥物流產者必須在有條件的醫療機構中進行...
2011-02-27 -
雙胞胎如何進行母乳喂養
能夠一次擁有兩個寶寶，是許多想當媽媽的人夢寐以求的福氣，但是，身為雙胞胎的父母，喜悅多了一倍，辛苦自然也多了一倍。懷雙胞胎的準媽媽由于子宮過度膨大，常常不能足月分娩，所以雙胞胎一般都是早產兒，往往...
2012-05-15 -
如何進行寶寶把尿？
嬰兒滿月后，就可以訓練把尿習慣。睡前睡后，飯前飯后，出門前和回家時，都可以把尿。 給寶寶把尿時，可發出口哨聲，使寶寶對排尿形成條件反射，以后一發出這種口哨聲寶寶就會有尿意。訓練一段時間后，白天就...
2011-03-10
