-
備孕女性孕前如何選擇鍛煉方法
婦女在孕前選擇鍛煉方法要符合女性身體結構的特點。對女性來說,力量小,耐力相對差,但柔韌性及靈活性較強,因此宜選擇健美操、游泳、慢跑、郊遊等對體力要求較低的運動。這類運動對於維持女性的體形美有非常好...
2017-02-15 -
如何讓孩子愛上鍛煉
生活在新世紀裡的媽媽夢想著每一條街道都是安全的,孩子可以自由的奔跑和自由的玩耍,不需要父母的督促孩子們也能夠自己得到足夠的鍛煉。可是現在的社會,孩子一下車,就把書包往地板上一扔就去看電視和玩遊戲去...
2017-02-17 -
如何給早產寶寶進行鍛煉?
如何給早產寶寶進行鍛煉 人是通過視、聽、嗅、味、觸、重力感來感受外界事物,並通過感官將資訊傳遞到大腦中去,大腦在經過整合之後再指揮四肢行動,這個能力被稱為感覺統合能力。 它決定了孩子學習時的注意力...
2017-02-17 -
如何防痱子爬上身
每年夏天,許多兒童的皮膚就會變得像荔枝皮一樣,麻麻點點的,這是痱子“爬”上身了。痱子,醫學上叫紅色粟粒疹。它刺癢難忍,讓孩子白天晚上都不得安寧,如果抓破了,還會感染細菌,變成膿皰和小癤子,甚至併發...
2017-02-18 -
如何給早產寶寶進行鍛煉
人是通過視、聽、嗅、味、觸、重力感來感受外界事物,並通過感官將資訊傳遞到大腦中去,大腦在經過整合之後再指揮四肢行動,這個能力被稱為感覺統合能力。 它決定了孩子學習時的注意力、反應速度、動作速度...
2017-02-18 -
如何給早產兒進行體格鍛煉?
早期干預的好處有哪些呢?早期干預是指一種有組織、有目的的豐富環境的教育活動,它用於發展偏離正常或可能偏離正常的5-6歲以前的小兒。通過這種措施,可望使這些兒童的體格、運動、智力、語言、行為能有所提...
2017-02-18 -
如何給早產寶寶科學的鍛煉
提高感覺統合能力是關鍵 人是通過視、聽、嗅、味、觸、重力感來感受外界事物,並通過感官將資訊傳遞到大腦中去,大腦在經過整合之後再指揮四肢行動,這個能力被稱為感覺統合能力。 它決定了孩子學習時的注...
2015-01-20 -
如何讓孩子更好的鍛煉手的活動機能
父母應儘量讓孩子多活動自己的雙手,以下是(http://www.mama.cn/yuer/)育兒專家總結的一些教孩子活動雙手的方法: * 讓孩子自己動手。 兒童教育專家說,2歲左右的孩子應...
2017-02-19 -
父母如何幫助寶寶鍛煉腿部力量
爸爸媽媽把寶寶抱起來,讓他的小腳踩在自己的腿上,然後進行蹲起的動作。大人的手放在寶寶的腋下起一個支撐作用,協助寶寶完成。這是寶寶高興或興奮的時候不自覺的動作。進行跳躍訓練,可以慢慢增加難度,雖然還...
2017-02-19 -
卸貨後應該睡覺or鍛煉 新媽該如何選擇
睡覺還是鍛煉當媽媽們陷入兩難選擇的時候,一定要弄清楚你實際上最需要的是什麼。自我鍛煉護理對於新晉媽媽來說是非常重要的。在有限的自由時間和不斷波動的精力水準下,決定優先進行哪方面的自我鍛煉是一件很困難...
2016-10-10 -
冬季如何帶幼兒進行身體鍛煉
冬天到了,很多家長都不願意帶著寶寶到戶外進行身體鍛煉,主要是擔心戶外較低的溫度凍著寶寶。其實,這樣的做法並非正確,因為適當的戶外鍛煉還是相當必要的。 寶寶冬季鍛煉的好處 冬季鍛煉,由於肌肉...
2015-12-02 -
6個月的寶寶如何進行戶外鍛煉?
充分利用自然界的空氣、陽光和水對孩子進行體格鍛煉不僅對促進孩子新陳代謝、體格發育大有好處,同時可增加孩子對外界環境的適應能力。4~6個月齡的孩子,只要天氣好,每天都應抱到戶外去活動,進行空氣浴、日光...
2015-01-20 -
如何給早產兒進行體能鍛煉?
早產兒的體能鍛煉應遵循小兒動作發育的規律 如動作發育是由上而下的,先會抬頭後抬胸,先學會坐、再會學站和走;肢體活動也是由近到遠,如先抬肩、伸臂,再雙手握物而至手指取物;行為也是由不協調到協調、由泛...
2015-10-26 -
乳腺癌術後如何進行上肢功能鍛煉
乳腺癌手術後,有兩個併發症會給患者日常生活帶來諸多不便。其一是患側上肢水腫,其二是患側上肢功能障礙。這兩個併發症如果採取相應措施預防和功能鍛煉,可以很快得到恢復。 (1)患側上肢水腫的處理和預防...
2017-02-21 -
如何幫BB鍛煉口語表達能力?
寶寶到了咿呀學語的階段,就需要父母對其進行啟蒙和引導了,如何才能幫助寶寶鍛煉口語表達能力呢?我們建議可以從嬰兒期開始,分階段地進行。 寶寶的溝通能力,其實打從娘胎出生就已經開始。不論是語言,或是...
2017-02-21 -
寶寶冬季如何預防凍瘡 注意保暖堅持鍛煉
寶寶冬季長凍瘡的原因 當身體較長時間處於低溫和潮濕刺激時,就會使體表的血管發生痙攣,血液流量因此減少,造成組織缺血缺氧,細胞受到損傷,尤其是肢體遠端血液迴圈較差的部位,特別是手、腳、耳等肢端部位。...
2013-12-03 -
如何克服鍛煉產生的厭倦感
為了克服厭倦感,鍛煉者除了在實踐中不斷總結經驗,還應注意以下幾方面的問題: ①可適當修改訓練計畫,相對減少練習動作的次數和組數;或把訓練次序打亂,重新安排組次、休息和練習時間,以使下次訓練時有新...
2017-02-21 -
孩子如何進行體育鍛煉
為什麼有的孩子天生愛運動?運動細胞是從什麼時候開始在孩子體內生長的?什麼體育運動適合3~4歲的孩子?快來聽聽星寶寶育兒專家的解讀吧。我家安琪特別喜歡各項運動。每天放學後總是要在外面鍛煉半小時到一個小...
2017-02-21 -
產後如何開始鍛煉
分娩之後,你會覺得自己仿佛經過了長途拉練一樣,筋疲力盡。這不足為怪。你在分娩過程中所消耗的精力相當於一次馬拉松長跑的體力消耗。在這樣疲憊不堪的身體狀態下,你也許不會想到要鍛煉一下。但是,鍛煉是消除...
2017-02-21 -
如何用遊戲鍛煉3個月寶寶
大動作,抬頭:繼續訓練俯腹、俯臥抬頭,像第2個月那樣鍛煉他,要讓寶寶俯臥時頭能穩定地挺立達45度到90度;用前臂和肘能支撐頭和上半身的體重,胸抬起,臉正視前面。 如果你的寶寶長到了三個月,要鍛...
2017-02-21
-
3回答
產後陰道鬆弛要如何鍛煉呢
-
1回答
您好,如何鍛煉嬰兒脖子
-
1回答
三歲寶寶大拇指肌張力如何鍛煉
-
1回答
如何鍛煉早產寶寶的視力?
-
1回答
孕婦操如何鍛煉?
-
1回答
胎教時如何鍛煉寶寶的運動能力呢?妻子懷孕有5周了
-
2回答
如何鍛煉寶寶的吞咽功能
-
4回答
寶寶現在8個月會爬了,應該如何鍛煉?
-
4回答
如何鍛煉才能快速長高?
-
1回答
如何鍛煉兒童的記憶和認知能力?