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孕婦如何增強抵抗力？營養鍛煉相結合
補充蛋白質 在飲食選擇中，蛋白質的補充能夠促進孕婦自身免疫細胞的合成以及自身抗體的形成。孕婦在懷孕期間適當補充蛋白質，能夠提高自身的抗病能力，還能夠防止傳染性的疾病感染。補充蛋白質的途徑很多...
2017-02-12 -
備孕女性孕前如何選擇鍛煉方法
婦女在孕前選擇鍛煉方法要符合女性身體結構的特點。對女性來說，力量小，耐力相對差，但柔韌性及靈活性較強，因此宜選擇健美操、游泳、慢跑、郊遊等對體力要求較低的運動。這類運動對於維持女性的體形美有非常好...
2017-02-15 -
如何保持學生的持久注意力
運用有意注意和無意注意互相轉化的規律保持學生的持久注意。 在學校裡我們常常看到這樣的情形：有的老師講課，從頭到尾，學生的注意力都很集中；有的老師講課，開始的時候學生的注意力還比較集中，但是過十來...
2017-02-15 -
如何讓孩子愛上鍛煉
生活在新世紀裡的媽媽夢想著每一條街道都是安全的，孩子可以自由的奔跑和自由的玩耍，不需要父母的督促孩子們也能夠自己得到足夠的鍛煉。可是現在的社會，孩子一下車，就把書包往地板上一扔就去看電視和玩遊戲去...
2017-02-17 -
如何給早產寶寶進行鍛煉？
如何給早產寶寶進行鍛煉 人是通過視、聽、嗅、味、觸、重力感來感受外界事物，並通過感官將資訊傳遞到大腦中去，大腦在經過整合之後再指揮四肢行動，這個能力被稱為感覺統合能力。 它決定了孩子學習時的注意力...
2017-02-17 -
如何給早產寶寶進行鍛煉
人是通過視、聽、嗅、味、觸、重力感來感受外界事物，並通過感官將資訊傳遞到大腦中去，大腦在經過整合之後再指揮四肢行動，這個能力被稱為感覺統合能力。 它決定了孩子學習時的注意力、反應速度、動作速度...
2017-02-18 -
如何給早產兒進行體格鍛煉？
早期干預的好處有哪些呢?早期干預是指一種有組織、有目的的豐富環境的教育活動，它用於發展偏離正常或可能偏離正常的5-6歲以前的小兒。通過這種措施，可望使這些兒童的體格、運動、智力、語言、行為能有所提...
2017-02-18 -
如何給早產寶寶科學的鍛煉
提高感覺統合能力是關鍵 人是通過視、聽、嗅、味、觸、重力感來感受外界事物，並通過感官將資訊傳遞到大腦中去，大腦在經過整合之後再指揮四肢行動，這個能力被稱為感覺統合能力。 它決定了孩子學習時的注...
2015-01-20 -
如何讓孩子更好的鍛煉手的活動機能
父母應儘量讓孩子多活動自己的雙手，以下是（http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家總結的一些教孩子活動雙手的方法： * 讓孩子自己動手。 兒童教育專家說，2歲左右的孩子應...
2017-02-19 -
父母如何幫助寶寶鍛煉腿部力量
爸爸媽媽把寶寶抱起來，讓他的小腳踩在自己的腿上，然後進行蹲起的動作。大人的手放在寶寶的腋下起一個支撐作用，協助寶寶完成。這是寶寶高興或興奮的時候不自覺的動作。進行跳躍訓練，可以慢慢增加難度，雖然還...
2017-02-19 -
卸貨後應該睡覺or鍛煉 新媽該如何選擇
睡覺還是鍛煉當媽媽們陷入兩難選擇的時候，一定要弄清楚你實際上最需要的是什麼。自我鍛煉護理對於新晉媽媽來說是非常重要的。在有限的自由時間和不斷波動的精力水準下，決定優先進行哪方面的自我鍛煉是一件很困難...
2016-10-10 -
冬季如何帶幼兒進行身體鍛煉
冬天到了，很多家長都不願意帶著寶寶到戶外進行身體鍛煉，主要是擔心戶外較低的溫度凍著寶寶。其實，這樣的做法並非正確，因為適當的戶外鍛煉還是相當必要的。 寶寶冬季鍛煉的好處 冬季鍛煉，由於肌肉...
2015-12-02 -
6個月的寶寶如何進行戶外鍛煉?
充分利用自然界的空氣、陽光和水對孩子進行體格鍛煉不僅對促進孩子新陳代謝、體格發育大有好處，同時可增加孩子對外界環境的適應能力。4~6個月齡的孩子，只要天氣好，每天都應抱到戶外去活動，進行空氣浴、日光...
2015-01-20 -
如何給早產兒進行體能鍛煉？
早產兒的體能鍛煉應遵循小兒動作發育的規律 如動作發育是由上而下的，先會抬頭後抬胸，先學會坐、再會學站和走；肢體活動也是由近到遠，如先抬肩、伸臂，再雙手握物而至手指取物；行為也是由不協調到協調、由泛...
2015-10-26 -
乳腺癌術後如何進行上肢功能鍛煉
乳腺癌手術後，有兩個併發症會給患者日常生活帶來諸多不便。其一是患側上肢水腫，其二是患側上肢功能障礙。這兩個併發症如果採取相應措施預防和功能鍛煉，可以很快得到恢復。 (1)患側上肢水腫的處理和預防...
2017-02-21 -
如何幫BB鍛煉口語表達能力？
寶寶到了咿呀學語的階段，就需要父母對其進行啟蒙和引導了，如何才能幫助寶寶鍛煉口語表達能力呢？我們建議可以從嬰兒期開始，分階段地進行。 寶寶的溝通能力，其實打從娘胎出生就已經開始。不論是語言，或是...
2017-02-21 -
寶寶冬季如何預防凍瘡 注意保暖堅持鍛煉
寶寶冬季長凍瘡的原因 當身體較長時間處於低溫和潮濕刺激時，就會使體表的血管發生痙攣，血液流量因此減少，造成組織缺血缺氧，細胞受到損傷，尤其是肢體遠端血液迴圈較差的部位，特別是手、腳、耳等肢端部位。...
2013-12-03 -
如何克服鍛煉產生的厭倦感
為了克服厭倦感，鍛煉者除了在實踐中不斷總結經驗，還應注意以下幾方面的問題： ①可適當修改訓練計畫，相對減少練習動作的次數和組數；或把訓練次序打亂，重新安排組次、休息和練習時間，以使下次訓練時有新...
2017-02-21 -
孩子如何進行體育鍛煉
為什麼有的孩子天生愛運動？運動細胞是從什麼時候開始在孩子體內生長的？什麼體育運動適合3~4歲的孩子？快來聽聽星寶寶育兒專家的解讀吧。我家安琪特別喜歡各項運動。每天放學後總是要在外面鍛煉半小時到一個小...
2017-02-21 -
產後如何開始鍛煉
分娩之後，你會覺得自己仿佛經過了長途拉練一樣，筋疲力盡。這不足為怪。你在分娩過程中所消耗的精力相當於一次馬拉松長跑的體力消耗。在這樣疲憊不堪的身體狀態下，你也許不會想到要鍛煉一下。但是，鍛煉是消除...
2017-02-21
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3回答
產後陰道鬆弛要如何鍛煉呢
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1回答
您好，如何鍛煉嬰兒脖子
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1回答
三歲寶寶大拇指肌張力如何鍛煉
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如何鍛煉早產寶寶的視力？
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孕婦操如何鍛煉？
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胎教時如何鍛煉寶寶的運動能力呢？妻子懷孕有5周了
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如何鍛煉寶寶的吞咽功能
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寶寶現在8個月會爬了，應該如何鍛煉？
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如何鍛煉才能快速長高?
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如何鍛煉兒童的記憶和認知能力？