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如何鍛煉寶貝的方位感
手眼協調活動是一種特殊的技能，需要嬰兒大腦皮層中的感覺中樞與運動中樞的協調活動，應通過話語和動作給嬰兒簡單的方位感。 當你對初生的嬰兒說“笑笑”的時候，你要自己對著他微笑，他就會學你的動作了；...
2017-03-04 -
如何鍛煉寶寶與同伴交往的意願和膽量
（配圖） 同伴能夠為寶寶提供心理支持，使他們的生活更加有趣味性，進而促進寶寶身心的和諧發展。那麼如何讓寶寶在同伴中受歡迎呢？ 有些寶寶只和大人在一起，不和同伴玩，有的甚至當同伴主動找...
2017-03-05 -
對於4到5歲的孩子如何鍛煉他們的身體
現在的家庭，不把孩子送去幼稚園或保育園，身體的鍛煉就相當不容易。如果想讓4～5 歲的孩子鍛煉身體，必須具備一定程度的寬敞空間和大型的遊戲玩具。在城市裡住宅密集的地方，根本沒有寬敞的孩子用地，就是給...
2017-03-07 -
選擇順產應如何鍛煉 有哪些注意事項
很多的孕媽媽都知道順產不光對寶寶的健康，也對自己產後身體的恢復有很大的好處，但又擔心發生順產到一半的時候，出現“順產不順”的情況，如果這樣的話，對自己的身體和寶寶的身體都是更加有害的。正因為有這種...
2017-03-08 -
如何鍛煉嬰兒重要的才能—爬行
育兒專家提醒廣大家長，除了帶寶寶到戶外走動，還有一項非常重要的事不可忽視，那就是多讓寶寶練習爬行。 6-10個月是寶寶爬行的關鍵時期，多讓寶寶爬行，對寶寶發育大有裨益，能增強肢體耐力、加強活動...
2017-03-09 -
如何鍛煉寶寶爬
一起爬。媽媽在前握住寶寶兩隻手，一前一後交替向前移動;爸爸在後握住寶寶兩腳，與媽媽同步向前推。 向上抬。如果嬰兒不會把肚子離開床面，不會用四肢支撐身體，父母可把手放在寶寶的胸腹部，輕輕用力向上...
2017-03-12 -
如何鍛煉寶寶說話
1、讓孩子形容他最喜歡的動畫角色 孩子對自己喜歡的角色印象一定很深刻。可以讓孩子形容給媽媽聽，他喜歡的角色長得什麼樣，是一隻小鴨子，還是一隻大笨熊，它的嘴是什麼顏色等等。這可以培養孩子的觀察力...
2017-03-12 -
孕婦游泳的最大好處鍛煉肌肉
游泳時，呼吸、肌肉用力等情況頗似分娩過程，因此，孕婦游泳的最大好處鍛煉肌肉，幫助將來分娩時縮短時間，孕期參加游泳的孕婦可以增加順產的機會。但是，孕婦游泳一般不宜超過1小時，大致遊300-400米即...
2017-03-12 -
產後新媽媽的胸部應該如何鍛煉呢
1、胸部擠壓 直立，雙手在胸前做禱告的姿勢，肘部向外，手掌側立於乳☆禁☆房外側，向內推壓，保持15秒鐘。呼吸照舊，而後放鬆。重複10次。 2、胸部牽拉 直立，雙手手指在胸前互相扣起，兩個手分...
2017-03-13 -
准媽媽注意：孕期如何鍛煉腹肌？
從胸廓到骨盆有幾組強壯肌肉，能幫助維持良好的姿勢，並且在分娩時增加產力。 儘管平時可以仰臥和使用束腹帶，但在懷孕4個月以後不能這樣做。而此時應是釆取坐姿、站姿或側臥進行鍛煉。手平放於身體...
2017-03-14 -
氣虛體質的產後媽媽如何鍛煉調養
此種體質的保健原則是補氣養氣，可以適當地做一些運動，具體方法如下： 1、 屈肘上舉：端坐，兩腿自然分開，雙手屈肘側舉，手指伸直向上。與兩耳平，雙手上舉，以兩脅部感覺有所牽動為度。隨即復原，可連...
2017-03-15 -
如何鍛煉孩子的注意力
相對年齡較小的寶寶，為之在生活中的注意力是極為不集中的，所以家長適當的做好早教教育是非常有必要的，讓其寶寶及早對身體感覺、知覺、極易、現象等都提前有極大的發展，使之對以後的成長是非常有幫助的。那具體...
2017-07-06 -
如何鍛煉孩子記憶力？提高孩子記憶力的黃金手段
如何鍛煉孩子記憶力？孩子記憶力差是怎麼回事？人的一切活動，從簡單的認識、行動，到複雜的學習、勞動，都離不開記憶。記憶是知識的寶庫，有了記憶，智力才能不斷發展，知識才能不斷積累。而在智力發展最重要的...
2017-09-20 -
如何鍛煉寶寶精細動作 靈活的手指這樣玩出來
1 如何鍛煉寶寶精細動作：蓋瓶蓋 可以找各種各樣的蓋子讓寶寶慢慢練習，給寶寶做個示範，教他把蓋子打開，再蓋上。 這個活動需要同時使用雙手，對培養寶寶兩隻手的協調能力很有好處。 這種適合一歲...
2017-10-26 -
腰酸背痛如何鍛煉 緩解腰背痛的五個小妙招
1 腰部後側肌肉伸展 1、手扶住桌子，吸氣時，抬頭挺胸。 動作關鍵 此動作配合呼吸可加強肌肉伸展，吸氣時，抬頭挺胸、膝蓋可微微彎曲。 2、吐氣時，低頭凹胸，背部儘量向後推，呈現弧...
2017-12-05 -
如何鍛煉孩子的應變力
孩子的應變力怎麼體現呢?如果你家的寶寶能就一個問題提出多個有效可行的方法;或者面對一些陌生環境時依然能夠很好地適應面對不同的人和事……如果你的孩子有這樣的表現就說明他具有良好的應變力哦!但生活經驗不...
2018-02-11 -
特立獨行 如何鍛煉寶寶學步
如何鍛煉寶寶學步?如何掌握寶寶學走路的時機?如何把握寶寶學走路的姿勢?寶寶學習走路時適合穿什麼鞋子?到孩子要學走步了，父母需要更加細心地呵護，那家長在孩子學走路時有些什麼注意事項呢?看看育兒專家的意...
2016-05-24 -
冬季寶寶防寒重點部位 抗寒能力如何鍛煉
立冬後，也就一味著冬天真的來臨了，作為家長“冬季寶寶防寒 ”也成了生活中對寶寶照顧的一個重要方面，寶寶身體的哪些部位最需要照顧呢，另外又該如何提高寶寶的抗寒能力呢? 冬季寶寶防寒重點部位 頸前部 頸...
2016-05-25 -
爸爸如何鍛煉孩子的抗挫折能力
現在的孩子都有一個普遍的問題，那就是抗挫折能力較低。這與現在的家庭模式是有關係的，在家中，孩子就是全家的中心，父母們將自己全部的愛都放在了孩子的身上，這樣孩子的抗挫折能力自然就不是很強。所以爸爸在育...
2016-05-26 -
如何鍛煉寶寶習慣獨處
許多寶寶不願一個人獨處，這是為什麼呢?究其原因，主要是寶寶缺乏安全感，那麼我們可以如何訓練寶寶獨處呢? 不願一個人獨處的寶寶，我們往往稱他為跟腳的孩子、纏人的孩子。這種行為是兒童在發展過程中常有...
2016-05-27
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您好，如何鍛煉嬰兒脖子
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三歲寶寶大拇指肌張力如何鍛煉
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如何鍛煉早產寶寶的視力？
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孕婦操如何鍛煉？
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糖尿病可以鍛煉肌肉嗎
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胎教時如何鍛煉寶寶的運動能力呢？妻子懷孕有5周了
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如何鍛煉寶寶的吞咽功能
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寶寶現在8個月會爬了，應該如何鍛煉？
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如何鍛煉才能快速長高?
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如何鍛煉兒童的記憶和認知能力？