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腹部如何才能減肥(圖)
因為成年人的體型變化，往往首先從腰腹部增大開始，肥胖體型的特征也首先表現在腰腹部脂肪堆積上，“粗腰，大腹便便”不僅直接影響到一個人的精神面貌，也帶來行動上的不便，而且也會影響到內臟器官的正常功能...
2011-03-12 -
專家支招：產后如何快速減肥？
的專家組溫情提示：新媽媽產后減肥，健康永遠是第一位!不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為違禁品。辣媽的訓練有素的飲食習...
2011-03-04 -
我的臍療減肥體驗經過
佳妮 28歲 減肥方法：臍療 減肥前： 62公斤減肥后： 54公斤 肚皮下面的脂肪真的會燃燒那種感覺真是又驚又怕又歡喜。 對于減肥我一直不大起勁兒，原因有二：一是不能吃苦；二是我乃典型的...
2011-03-12 -
娛樂圈新媽媽李湘產后如何健康減肥
導讀：10月13日晚，李湘的女兒在北京協和醫院出生。女兒出生后，李湘老公王岳倫幸福地喜極而泣，連夸自己的女兒太可愛了。 李湘好友何炅也表示要當這個小孩的干爹。為了這個女兒，非常注意形象的李湘犧牲不...
2011-03-06 -
如何產後減肥
如何產後減肥？你可能聽說過各種各樣的產後減肥法，也許一些美容和健身機構還在大力推銷著令人眼花繚亂的產後減肥項目。其實，不管包裝的外衣怎麼華麗，健康的產後減肥法不外乎由3大要素構成：母乳餵養、運動鍛煉...
2017-02-11 -
斷奶後該如何迅速減肥 斷奶後掌握4個方法迅速瘦身
對於很多年輕媽媽來講，忍受了十個月臃腫的身材之後，一朝分娩，第一件事，就是想要如何才能夠恢復自己的身材。但是，對於要母乳餵養的媽媽來講，這個可是一個難事，因為要母乳餵養的媽媽，可得等到寶寶斷奶之後才...
2017-02-12 -
產後如何科學減肥
科學產後減肥常識 產後減肥是很多新媽媽的苦惱.減去懷孕時期增長的體重是很重要的,否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大.提醒新媽媽產後減肥應該注意以下一些問題. 何時開始產後減肥 如果是母乳...
2017-02-12 -
如何節食減肥有效
1、減肥飲食與平常差別太大.如果你以配方流食來代替一日三餐,營養可能是夠的,但口腹之欲得不到基本滿足,難以長期堅持.一旦恢復日常飲食,必定反彈. 2、減肥食物體積太小.有時一塊固體的減肥餐,兩口...
2017-02-12 -
冬季如何跑步減肥最有效
冬季減肥運動要選擇有氧運動,跑步是最易燃脂的有氧運動了.那麼冬季跑步要注意什麼？冬季跑步如何能做到快速燃脂呢？ 1.跑步之前做好熱身運動 在進行運動前,我們都先拉伸一下身體,做做熱身動作,其實...
2017-02-12 -
黑豆助排卵？該如何食用
網路傳言不可輕信。最近網上流傳很多關於“黑豆可以幫助懷孕”，“黑豆促進排卵”等消息，這是真的嗎？讓我們一起瞭解一下黑豆究竟對人體有些什麼功效，到底該怎麼食用呢？ 黑豆的營養價值 黑豆作為豆類之...
2017-02-15 -
孕媽該如何食補營養維生素？
很多孕媽都知道孕期需要補充維生素，以維持機體正常所必需的營養素，同時滿足胎兒成長發育的需要，但是對如何補卻一知半解，特別是對食補更是知之甚少。維生素A——維護細胞功能維生素A有維護皮膚細胞功能的作用...
2017-02-15 -
斷奶後如何快速減肥
世界上最有效的減肥方法就是大家說了一百遍一千遍的少吃多運動，也許大家耳朵都聽得起繭了，但是能堅持下去的人又有幾個呢，因此，只要方法是正確科學的，想減肥成功，關鍵還是靠堅持。不然，再科學的減肥方法也不...
2017-02-15 -
孕前如何科學減肥
女性懷孕是一件非常重要的事情，懷孕情況是否順利，也要看女性的身體狀況。對於肥胖的女性來說，肥胖會不會影響到生育，相信這是許多肥胖女性所擔心的。因此，想要懷孕，孕前就要減肥，那麼孕前如何科學減肥呢?下...
2017-02-16 -
備孕女性體重超標如何科學減肥
備孕是為了生育更加健康的寶寶，而女性肥胖會對生育有一定的影響，不僅會降低卵子的品質，在孕期還可能出現妊娠糖尿病、妊娠高血壓、先兆子癇等孕期疾病，增加分娩難度，影響正常生育。因此，體重超標的女性在備孕...
2017-02-17 -
足療減肥的原理 足療減肥的方法
足療這項舒適的保健方式，對於很多人來說是不錯的放鬆方式，但是你知道嗎？如果選對穴位，足療還可以達到減肥的效果。 何謂“足療”？ 足療，是一種非藥物療法，通過按摩（推拿）、針刺、拔罐、刮痧、艾灸以及藥...
2017-02-17 -
烏梅如何食用方法
烏梅如何食用方法：烏梅橙香魚 材料：草魚1條、鮮橙2個、烏梅8粒、鹽3g、料酒3g、蛋清1個、胡椒粉、小蔥2段、生菜2片、生抽3g、油60g、糖粉40g、薑2片、澱粉15g。 做法： 1...
2016-11-18 -
孕媽你吃對了嗎 如何食補營養維生素
食來孕轉很多孕媽都知道孕期需要補充維生素，以維持機體正常所必需的營養素，同時滿足胎兒成長發育的需要，但是對如何補卻一知半解，特別是對食補更是知之甚少。本文詳細介紹孕婦需要補充哪些重要的營養維生素，...
2017-02-17 -
哺乳期如何快速減肥？
生完孩子後，臃腫的身材讓不少的媽咪們鬱悶不已。別擔心，只要抓住產後減肥的第一時間，使用健康減肥方法來減肥，就能逐漸恢復懷孕前的火辣身材，變身做辣媽啦！哺乳期不能通過節食和劇烈運動來減肥在哺乳期的准媽...
2017-02-18 -
剖腹產後如何瘦身減肥？
剖腹產後如何瘦身減肥？ 1、減肥前先用本子記錄自己的體重、三圍、大腿、小腿、胳膊等地方的尺寸 2、運動是減肥不可缺少的部分，所以，如果單純的靠減少吃的量，減的速度也是很慢的，在計畫中，要將運動也...
2012-02-09 -
如何去除減肥紋及產後肚紋
肥胖時脂肪沉積使皮膚擴張，當減肥後，擴張的皮膚萎縮，從而出現一些花紋,這就是減肥紋；婦女妊娠期為適應胎兒生長的需要腹部皮膚快速牽張伸展、過多食用高脂肪及高糖食物導致體內脂肪堆積形成內源性張力等均可...
2017-02-18
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2回答
小兒咳嗽有痰該如何食療呢？
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乳腺增生如何食療？食療有效果嗎？
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產後出血如何食療？
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黃體功能不全應該如何食療？
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情孕期間貧血應如何食療呢？
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產後色斑如何食療？
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孕期間貧血應如何食療呢？
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三周歲的孩子，如何食療化痰
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腸胃不好，如何食療
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孕婦便秘如何食療