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健康養生 春季如何養肝?
中醫裡所說的“肝”，包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝臟不僅在飲食、生活上必須有所節制，最重要的是要保持開朗的情緒。 1、保持開朗多微笑 儘量保持精神愉快，尤其要避免怒氣。科學研究發現，快...
2017-02-13 -
立夏如何養生
2013年5月5日是立夏節,天氣也逐漸變熱,這個時候,那麼立夏應該怎麼養生呢? 一、早晚添衣,適當午睡 立夏時節,雖說夏季到來了,天氣逐漸炎熱,溫度明顯升高,但此時早晚仍比較涼,日夜溫差仍較大...
2017-02-13 -
立夏的注意事項 如何養生
夏季高溫令人心煩氣躁,我們在這種季節要更加注意養生.在立夏之後,我們就要注意夏季保健了,如何健康的度過夏天呢？ 1.頸椎最怕吹 頸椎對著空調吹,周圍的軟組織會產生病變,形成肌肉和皮下組織的慢性...
2017-02-13 -
處暑如何養生
隨著處暑時節的到來,很多地區由夏季向秋季過渡.今年的8月23日就是處暑,我們該如何養生呢？ 1.精神調養 處暑時節“宜安靜性情”,時至處暑,秋意越來越明顯,大自然逐漸出現一片肅殺的景象,此時人...
2017-02-13 -
白露時節如何養生
白露時白天夜裡的溫差很大,白天的溫度雖然仍達三十幾度,可是夜晚之後,就下降到二十幾度,兩者之間的溫度差達十多度.到了白露,陰氣逐漸加重,白天雖然溫和,但早晚氣候已涼,這個時候,應該如何養生呢？ ...
2017-02-13 -
孕婦如何養胃？教你四大招！
很多准媽媽在懷孕以後，往往覺得食欲不振，胃口不好。這時應該多養胃。那麼，孕婦如何養胃呢?下面就讓小編來告訴大家吧！ 一、營養攝取務求均衡 准媽媽在懷孕期間所攝取的營養，與腹中胎兒的成長發育息息相關...
2017-02-13 -
如何養出聰明寶寶
所有孕媽媽都想生個健康聰明寶寶,但是孕期到底注意哪些小寶寶才能聰明呢？ Q:妊娠期緊張情緒影響胎兒發育嗎？ A:影響.母親在妊娠期的情緒緊張,會影響胎兒的大腦發育.妊娠期母體承受了精神壓力或者...
2017-02-13 -
過敏嬰兒如何養育護理?
目前公認母乳是最不會引起過敏且對嬰兒最適當的食物。母乳的好處很多，免疫的保護作用以抵禦病菌的侵犯與心智上的發育等都是。母乳尤其是初乳含有很豐富的Ａ型免疫球蛋白與許多因數如有殺菌作用的乳鐵蛋白可以使新...
2017-02-14 -
如何養出寶寶漂亮臉蛋
1、完美小臉 雖說，寶寶的容貌受遺傳因素影響較大，不過你知道嗎，不良的睡眠姿勢、外力作用對寶寶容貌也是有影響的。比如： （?）錯誤：顴骨比較高的寶寶，如果經常採取趴睡的姿勢，顴骨會更高，臉型就會不好...
2017-02-14 -
春季如何養肝?
中醫認為，春季時體內的肝膽經脈旺盛活躍，若能在此時好好調養肝臟，便可以增強免疫力，讓身體維持在最佳狀態。中醫裡所說的“肝”，包括了肝臟及神經內分泌系統、眼睛等，調養肝臟不僅在飲食、生活上必須有所節制...
2017-02-14 -
好孩子是如何養成的
養育一個孩子並不是一件容易的事情，無數的父母在這件事上花費了很多甚至一輩子的時間，就為了教育處一個出色的孩子，所以如果想要培養幼兒良好的行為習慣，不妨看看以下幾點。1、言傳身教對於孩子來說，父母是他...
2017-02-15 -
父母該如何養育男孩
1、適當“窮養”少攀比 “從來紈絝少偉男”,從發展心理學角度講，過多的物質享受可能導致男孩出現攀比心理，物質需求的無限度滿足會讓男孩缺乏堅強的意志和男子漢的擔當。因此，男孩最好“窮養”，不要事事以孩...
2017-02-15 -
冬季 爸媽如何養護BB腸胃呢？
冬天早晚溫差較大且冷空氣活動頻繁，胃腸道對寒冷的刺激很敏感，尤其是小寶寶脆弱的腸胃，如果爸爸媽媽防護不當，就會引發胃腸道不適甚至反酸、噯氣、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等疾病症狀。吃飯守時 早餐不吃...
2017-02-15 -
寶寶胃如何養？養胃的飲食原則
在一年四季裡，胃脹、胃痛、嘔吐、腹瀉、脾胃虛弱等胃腸問題讓不少嬰幼兒吃盡了苦頭，也讓很多家長心疼不已。寶寶如何養胃？專家介紹，嬰幼兒患上胃病的原因多種多樣，有飲食結構不合理、飲食不規律、飲食不衛生、...
2017-02-15 -
不同體質的孕婦如何養生
不同體質對身體健康有不同的影響，當然需要的調理方法也不盡相同。只有針對自己的體質找到最佳的調養方式，才能起到事半功倍的效果。那麼不同體質的孕婦如何養生呢？一起來看看吧！孕婦如何養生？一、陽虛質身體特...
2017-02-15 -
春季孕媽媽應如何養育胎兒呢？
天氣轉暖，春意盎然，在這個季節裡，孕媽媽該如何養育胎寶寶呢？請看以下幾點： 一、堅持戶外運動。 春季孕婦要走出家門，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，適當的日光浴有利於鈣、磷的吸收及胎兒骨骼的生長，並可以防...
2017-02-15 -
孕媽媽冬季要如何養生？
在寒冷的冬季孕媽媽要怎樣養生保健呢？冬季孕媽媽養生保健需要注意哪些事項呢？下面我們一起來看看吧！ 孕婦保健：注意保溫 冬季下雪的天氣，最好減少外出，外出時應注意添加衣物，防止因寒冷刺激可引起腦血管...
2017-02-15 -
冬季如何養護寶寶腸胃
冬天早晚溫差較大且冷空氣活動頻繁，胃腸道對寒冷的刺激很敏感，尤其是小寶寶脆弱的腸胃，如果爸爸媽媽防護不當，就會引發胃腸道不適甚至反酸、噯氣、噁心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等疾病症狀。 吃飯守時 早餐...
2017-02-15 -
如何養出內心強大的“抗挫BB”
什麼是挫折教育？為什麼孩子空挫能力這麼低？正確的挫折教育是怎樣的呢？家長們可以看看下文所敘述的“挫折教育”，避免養出溫室裡的花朵。 自動播放開關 自動播放 【全球育兒資訊】挫折教育需避免誤區 正在載...
2017-02-15 -
保健：陽虛質孕婦如何養生?
陽虛質的孕婦容易出現沒精神、好睡等症狀，如果你有類似症狀的話該如何調養呢?孕期養生需多考慮胎兒是否健康，因為很多養生方法其實是傷胎的，如果繼續“實施”，那麼胎兒必受影響。 孕期看體質養生，...
2017-02-15
