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春季給寶寶補鈣的營養套餐
春天的鮮魚活蝦,富含鈣質及人體必需的氨基酸,對寶寶的生長發育、強筋壯骨都有一定幫助。建議寶寶在春季可多食用一些魚蝦類食物,幫助補充鈣質,強壯筋骨。除了魚蝦,牛奶也可以成為寶寶理想的鈣源。純鮮牛奶和...
2010-04-15 -
5款套餐助寶寶健康成長
夏季,萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢,新陳代謝旺盛,皮毛疏鬆,容易出汗,消耗較大,加上小兒生長發育迅速,需要較多營養。但因天氣炎熱,人們食欲降低,尤其是小兒飲水過多,喜食冷飲品,更易引起食欲下...
2010-06-19 -
5歲小孩稍不如意就自扇耳光到底是怎麼回事
昨日,本報刊登了時下兒童易患“心病”的消息。不少家長打來電話,稱正為孩子性格怪異而苦惱。為此,經本報記者溝通,市第一醫院的心理專家將在六一前夕推出免費沙盤遊戲治療。 說兒子兩句就被其推倒 ...
2017-03-01 -
產後健康瘦身 火龍果套餐是最佳選擇
產後瘦身幾乎是所有新媽媽將面臨的難題,怎樣讓自己瘦下來的同時又不影響新生兒的哺乳呢?最好的辦法當然是通過飲食來調節。火龍果的減肥效果有多強想必大家都知道吧,今天要給大家推薦幾款火龍果減肥餐。 ...
2017-03-01 -
兒童食譜卷類:吉祥如意卷
材料豆腐皮、香菇、素火腿、黃瓜、豆芽、鹽做法1、素火腿、香菇、胡蘿蔔、黃瓜或青筍洗淨切絲,豆芽洗淨。 2、放入鍋中,加少許鹽,一起炒熟。 3、把炒好的蔬菜放到豆腐皮的一邊卷起,一定要儘量卷緊。 4...
2016-01-13 -
稱心如意的漢斯
漢斯掏出毛巾將金子包起來,扛在肩上,慢慢地上了回家的路。他拖動著腳一步一步地走,顯得非常吃力。走著走著,迎面跑過來一匹神駿非凡的馬,望著坐在馬上的人,漢斯禁不住大聲讚歎道:"啊哈!騎在馬上可真是一...
2008-07-01 -
四款“性☆禁☆愛套餐”,總有一款適合你
在現實生活中,大多數婚姻最初都會使激情四射。但慢慢地夫妻間的激情淡了,性☆禁☆生☆禁☆活也從濃茶變成了白開水。夫妻們忙不迭地為自己的冷淡尋找各種理由,並認為對方會認同自己的感受。殊不知,男人是通過性來感知愛,女...
2015-08-18 -
如意卷
原 料: 麵粉400克,麵肥40克,白糖50克,油30克,堿面3克。 做 法: ① 將麵粉放入盆內,加入麵肥、溫水,和成麵團,待酵面發起,加入堿液、白糖揉勻,稍餳。 ② 將麵團擀成長方片,刷上一層...
2012-02-13 -
懷孕:孕媽咪孕期補鈣套餐
2、食補是一條最為可靠、有效的補鈣途徑。從第5個孕月起,孕媽咪必須每天喝250毫升的牛奶、配方奶或優酪乳,同時在飲食上注意攝取富鈣食物,如球形乾酪(6球)、豆腐(半塊、100克左右)、雞蛋(1-2...
2008-06-11 -
營養:產婦及哺乳媽咪補鈣套餐
可哺乳媽咪在產後體內雌激素水準較低,泌乳素水準較高。因此,在月經未複潮前骨更新鈣的能力較差,乳汁中的鈣往往會消耗過多體鈣。這時,如不補充足量的鈣就會引起腰酸背痛、腿腳抽筋、牙齒鬆動、骨質疏鬆等“月...
2008-06-11 -
啟智三套餐
每個媽媽都想給自己的寶寶最好的營養,但是不少家長在耗費大量精力和金錢培養孩子之後,卻發現孩子仍然表現平平?本期的新媽培訓班就為您專門配餐,培養您成為培育智優寶寶的能手媽媽。 1. 營養餐——...
2017-03-05 -
蛋披蝦仁如意卷 [多鈣]
將雞蛋磕入碗內調成蛋液,攤成蛋片,將蝦仁洗淨切碎。豆腐搗成泥壯,再與蝦仁末、蔥末、少許植物油、細鹽以及適量澱粉漿攪勻。然後抹入攤開的蛋皮上,分別由兩邊卷至中間,相接處抹澱粉糊使之粘牢,碼入盤內蒸15...
2011-11-28 -
家長請謹記寶寶啟智三套餐
每個媽媽都想給自己的寶寶最好的營養,但是不少家長在耗費大量精力和金錢培養孩子之後,卻發現孩子仍然表現平平?本期的新媽培訓班就為您專門配餐,培養您成為培育智優寶寶的能手媽媽。 營養餐——攝入足量...
2017-03-05 -
父母應給寶寶準備的啟智三套餐
每個媽媽都想給自己的寶寶最好的營養,但是不少家長在耗費大量精力和金錢培養孩子之後,卻發現孩子仍然表現平平?本期的新媽培訓班就為您專門配餐,培養您成為培育智優寶寶的能手媽媽。 營養餐——攝入足量...
2017-03-06 -
孕媽注意:孕期防輻射注意通風環境
每個准媽媽都會關注身邊環境對健康的影響,孕期是個非常重要的時期裡,其中輻射的影響是備受關注的一項。但是“輻射”到底危害?如何正確防範?每個人多會有些不同的見地。下面的是些相對專業的說法。 說到...
2017-03-07 -
女子生活不如意情緒失控 打110舉報自己酒駕
近日,南岸區一名女子在中午獨自飲酒時後挪車,隨後主動撥打110報警,稱自己酒後駕駛。民警接警後迅速趕到現場核查,發現該女子體內酒精含量為25mg/100ml,已經涉嫌酒後駕駛機動車的違法行為。由於...
2017-03-07 -
孕婦孕早期補鈣套餐介紹
全天可以提供熱量2182千卡,其中蛋白質84.6克、脂肪61.2克、碳水化合物325克、鈣985毫克。 早餐:饅頭1只(麵粉100克)、鮮牛奶250毫升、煮雞蛋1只 午餐:大米飯(粳米10...
2017-03-11 -
孕晚期補鈣套餐推薦
全天可以提供熱量2490千卡,其中蛋白質88.7克、脂肪69克、碳水化合物378.9克、鈣1269毫克。 早餐:花卷2只(麵粉100克)、鮮牛奶250毫升 煮雞蛋1只 午餐:大米飯(粳...
2017-03-11 -
骨骼發育最愛的營養套餐
1、飲食平衡 人體的生長,取決於所吃的食物品質,因此,若想讓寶寶長得高,各種營養素都要均衡。每天保證吃入食物的種類有10~15種,一定比一天只吃三五種獲取的營養要豐富。 2、鈣質充足 ...
2017-03-12 -
產後減肥美體套餐 幫你恢復誘人身材
產後第一天(1日5餐): 早餐:姜絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜。 中餐:麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜。 下午茶:甜粥玉米。 晚餐:藥膳雞腿、鮭魚炒飯。 夜宵:黑糖番薯。 接...
2017-03-12