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如果身材你很重要 產后如何恢復身材和如何美容(1)
如果體型對你很重要,建議： 1.盡早開始注意飲食 應該在懷孕后就注意自己的飲食,不要過多的進食甜食和小糕點、餅干等食品,。寶寶需要較多的蛋白質,因此媽媽應該多進食肉類、雞蛋和奶制品,要比懷孕前多一半...
2011-02-27 -
美在每一天 白領麗人自助美容寶典
充足睡眠助美膚：睡覺是給皮膚放假，充足的睡眠永遠是美麗肌膚第一要訣。因為夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段。此時細胞分裂加快，皮膚自身的”修復機構”也在開足馬力修復外界因素在白天對皮膚造...
2011-03-16 -
幽香繚繞薰香加倍寵愛自己
如果說女人愛自己的方式是薰香，一點也不為過。 (一) 特別喜歡在一個人的夜晚，夜色漸合，點一盞香薰燈，往香熏爐里面添幾滴薰衣草精油;泡一杯花草茶，讓幽香靜靜地繚繞，讓疲憊緩緩地流逝……人如玉...
2011-03-02 -
自助修眉
眉毛是眼睛的框架，它對面部起到決定性的作用，為面部表情增加力度。即便你沒有化妝，只要你的眉毛經過很好的修整，你整個面部看上去也會很有型。 修眉之前先選一副好用的修眉鉗，然后用眉梳把眉毛向下一邊梳...
2011-03-15 -
產后如果恢復苗條的身姿
一：堅持給孩子哺乳 產后新媽媽如果想盡快恢復苗條的身姿，只要在坐月子時堅持給孩子哺乳就可以了，因為哺乳是最好的減肥方式。在喂母乳時，寶寶長時間吮吸乳☆禁☆頭，可幫助子宮收縮，同時在產奶的過程中，也會消...
2011-03-08 -
不花一分錢就能變美的自助美容法
小編昨天逛了一個美容論壇，看到這騙帖子，感覺太好了，就拿過來和美麗的mm一起分享一下扮靚秘訣！希望對大家有所幫助： 秘訣一：每天敷面膜 補水的、深層清潔的、敷著過夜的，等等等等，各種各樣的面膜我...
2011-03-12 -
健康減肥才是真的愛自己
如何預防和治療肥胖已成為當今人們最關注的問題.合理的平衡膳食和充足的運動是預防肥胖和控制體重的主要手段.在此基礎上,結合有效的減肥食品能夠達到減肥的目的.減肥從根本意義上講,應當是減少體內多余的脂...
2011-03-06 -
要減肥更要愛自己
“自信的男人最英俊瀟灑、自信的女人最美麗動人。”這句話每個人都知道，但是大家總覺得，減肥是為了變得更吸引他人，所以只要下定決心減肥，就一定有效果。 但是研究人員卻警告，不論采用哪種方法，兩種人絕...
2011-03-17 -
自助循經摩擦拍打去脂法
采用循經摩擦、拍打、握捻手足肩臂脂肪堆積處皮膚的方法，以達到消除脂肪的目的。適合于出現肥胖、呼吸短促、多汗、腹脹、下肢浮腫等癥狀的單純性肥胖病人。 ①用鬃毛刷、毛巾或手掌，在脂肪豐厚處摩擦，時間...
2011-03-15 -
白領自助美容基礎寶典
充足睡眠助養膚 睡覺是給皮膚放假，充足的睡眠永遠是美麗肌膚第一要訣。因為夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段。此時細胞分裂加快，皮膚自身的"修復機構"也在開足馬力修復外界因素在白天對皮膚...
2011-03-12 -
如果身材你很重要 產后如何恢復身材和如何美容(2)
產后減肥 過早、長時間的健美運動使盆腔韌帶發生嚴重松弛后,會導致子宮、膀胱、直腸突向陰☆禁☆道,造成子宮脫垂、尿失禁和排便困難,這些癥狀在產后往往不會馬上出現,而常常在10年以后逐漸明顯。 現在好多新媽...
2011-02-28 -
如果產后多汗怎么辦？
一些產婦和家屬皆認為產后多汗是身體虛弱的表現。于是乎便給產婦大吃補品，殊不知，這樣并不解決什么問題。 因為孕婦體內的血容量增加，這樣使得大量的水分在孕婦體內潴留。但分娩以后，產婦的新陳代謝活動和內分...
2011-02-23 -
如果這兩幅畫放在你面前
兒子有兩次將我畫在他的畫里，我很高興，因為他畫得隨意，筆法肆意，但色彩豐富——點擊圖片查看下一頁 《我的媽媽》 大人們在看到這幅畫的時候，很為兒子的懂事感動，因為《我的媽媽》雖然并非寫實的畫法，但...
2011-03-12 -
如果喂養不當寶寶會牙痛
乳牙齲齒已經成為影響我國兒童健康的主要疾病之一，第二次全國口腔流行病學調查表明，5歲兒童的患齲率為76.55%。隨著生活水平的提高，乳牙的患齲率還有逐年上升趨勢。 嬰幼兒喂養齲是嚴重危害乳牙列的...
2011-03-13 -
緊急避孕及時雨 亡羊補牢別自助
雖然目前常規避孕方法非常普及，但仍有很多女性因避孕失敗導致非意愿妊娠。北京婦產醫院副主任醫師韓麗暉介紹說，漏服避孕藥、安全期計算失誤、避孕套滑脫或破裂、體外排精失控等等，這些意外發生后，很多女性曾經...
2011-03-14 -
如果我忘記服藥，怎么辦
如果漏服時間不超過12小時，不用擔心。想起來了，就馬上服藥，下一片藥的服用時間按照平常習慣就行了。 如果漏服時間超過12小時，避孕效果會降低。請仔細閱讀產品說明書，必要的話，咨詢一下醫生。
2011-03-12 -
使用曼月樂如果出現了月經暫停，是不是正常
使用曼月樂一年后，平均10－20％的女性會出現月經暫停。因為曼月樂每天釋放小劑量的左炔諾孕酮進入宮腔，使得這些女性每月的子宮壁增厚完全停止，所以沒有月經出血。這種使用曼月樂后出現的月經暫停是暫時的...
2011-03-10 -
如果懷孕了多長時間才會有反應
如果懷孕了多長時間才會有反應？早孕反應，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷等，這些癥狀通常出現在停經6周以后，一般持續到懷孕3個月。每個人的情況都會有所不同，這和個人激素有關，有的人早孕反應時...
2012-02-28 -
如果冬天生孩子
如果冬天生孩子是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“如果冬天生孩子”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 文/吳卓智（北京國際sos救援中心） 你...
2011-03-12 -
孕婦如果生二胎產程會快一些嗎
一般人后一次分娩都要快于前一次。如果你上一次的分娩經歷了12小時的話（從你第一次出現四五分鐘規律性宮縮開始計算），那么這次分娩可能也就需要6小時或者更短。最典型的例子，經產婦第一產程的快速期（就是宮...
2011-02-28
