關於妊娠個月的話題第7頁 - 家有宝宝网

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准媽媽妊娠10個月的飲食及生活建議

對孕媽咪的飲食建議妊娠10個月的飲食建議重點是，胃口打開時，不要忘記體重控制。食欲大增，但切不可暴飲暴食，過多能量會增加你體內的脂肪，而胎兒發育得太大不利於陰☆禁☆道分娩。保持飲食均衡...

2017-03-15
推薦孕婦妊娠10個月的營養食譜

如果此期營養不足，不僅所生嬰兒較小，而且孕婦自身也容易發生貧血、骨質軟化等營養不良症，這些病症會直接影響臨產後子宮的正常收縮，容易發生難產。因為此時孕婦胃腸受壓較重，可能會有便秘或腹瀉。所以，一...

2017-03-15
妊娠第七個月如何進行胎教

胎兒發育到第七個月時，身長已有40釐米左右，體重也達到了1.5千克以上，胎兒皮下脂肪開始出現，皮膚皺紋逐漸張開，皮膚表層皮脂腺分泌物增多，形成胎兒皮脂。眼瞼重新張開，外耳道開通，視網膜分化完成。此...

孕期胎教

2017-03-24
懷孕五個月，妊娠紋出來搞事了！怎麼破？

懷孕五個月了，看著日漸增大的肚子，運程快過了一半了，想到寶寶就快出來了，心裡別提有多開心！but，妊娠紋開始出來搞事了，聽說還會一天天變大變粗，想都不敢想！對此，很多孕媽媽都有吐槽。真的好醜好醜哇，...

2017-05-26
妊娠紋幾個月開始長

妊娠紋什麼時候長這個問題是大部分孕媽媽關心的問題。妊娠紋一般從孕中期開始出現，分娩前一個月變得更明顯。正常的情況下，肌膚的彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，這樣就能在一定的限度內自由收縮，因此不容易出...

2018-04-18
8個月准媽媽腹部妊娠紋加深

到了第8個月，准媽媽正式進入孕晚期了，子宮底從肚臍到心窩中間，腹部逐漸變大，下腹部的皮膚呈現出宛如割線般的妊娠紋。對準媽媽而言，此時負擔開始變重。在日常生活中會變得行動不便，很容易疲倦，有時腰會疼，...

2015-11-03
妊娠1-3個月的營養與食物攝取

1、孕早期因出現妊娠反應，孕婦的食欲往往不佳，易偏食、嘔吐等，常導致營養吸收較差，但這個時期又是需要營養的關鍵時期，所以必須想方設法進食，少量多餐，儘量多吃。飲食也應多樣化，多吃肉、魚、蛋、豆...

2016-05-27
產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機

在孕中後期的時候，我們就已經發現了自己的身上開始長滿了妊娠紋，而產後這種現象不但沒有隨著生產消失，而且變得更加嚴重了，這讓愛美的媽媽們可受不了。那麼產後妊娠紋應該怎麼消除呢?母嬰專家指出，產後三個月...

2016-05-28
妊娠最後三個月如何吃才安心

在懷孕的最後三個月，胎兒的生長達到最快的速度，對各種營養的需求也大幅度增加，因此孕婦要格外注意自己的飲食，因為這可能會對胎兒產生非常大的影響。在妊娠後期飲食上要如何安排呢?>>>孕期多吃堅果少吃油...

2014-03-26
妊娠七個月飲食食譜：多吃果蔬

妊娠晚期的孕媽媽食量比較大，但要注意控制，以防治胎兒過大，造成分娩困難。魚吐同原料：麵包、淨魚肉各150克，雞蛋1個，油150克，料酒、澱粉、鹽、味精、蔥、薑少許。做法：枕頭麵包去邊皮...

2013-03-20
妊娠六個月飲食食譜：營養成分

妊娠六個月，由於寶寶生長較快，飲食應富含蛋白質、礦物質和維生素，而蔬菜中菠菜、白菜、番茄、土豆等都含有鐵、鈣和維生素，鐵質是胎兒造血的重要原料，孕媽媽一定要多進食含鐵豐富的食物，如肝、蛋等。釀...

2013-03-20
妊娠二個月飲食食譜：多補氨基酸

本月的飲食保健十分重要，原因是本月孕媽媽有妊娠反應，可極大地影響孕媽媽對營養物質的消化吸收，而且由於早期胚胎缺乏合成氨基的功能，寶寶發育所需的氨基酸不能自身合成，需由母體供給，如果攝入不足，可引起...

2013-03-20
妊娠五個月飲食食譜：少食多餐

因孕媽媽體內負擔增加，並要開始儲備多種營養物質，以便滿足孕晚期寶寶生長需要。所以，飲食更應豐富。蝦子海參原料：幹海參150克，幹蝦子15克，肉湯1000克，蔥、薑各15克，料酒30 克，鹽...

2013-03-20
妊娠一個月飲食食譜：補鐵補蛋白質

懷孕1個月時極易產生倦怠感，不少孕媽媽在懷孕初期的3個月，往往因為缺乏鐵、蛋白質，或因為熱量不足，而使得倦怠感更為嚴重。為此，懷孕1個月時的可參照下邊幾個食譜。素火腿原料：豆油皮4張，精鹽...

2013-03-20
妊娠三個月飲食食譜：高營養低刺激

凡是能吃的東西，就毫不猶豫地吃下肚子去;但是盡可能選擇營養價值高的種類'一定不要讓肚子餓著。早上一起床就馬上吃些鹹餅乾或喝些牛奶，然後再去洗漱。由於孕婦體內新陳代謝率提高，要供給大量水分，但飲...

2013-03-20
妊娠八個月飲食食譜：不過度吃鹽

孕媽媽應少吃過鹹的食物，以免引起腳腿浮腫，患有高血壓或者心臟病的孕媽媽更應該注意。荷包鯽魚原料：鯽魚350克，瘦肉200克，油100克，蔥薑少許，醬油、料酒、糖、味精少許。做法：鯽魚從...

2013-03-20
妊娠九個月飲食食譜：清香可口

妊娠九個月的孕媽媽要為分娩做好準備，因此應該減少食物的攝入量，日常飲食以清淡可口為宜，以免分娩困難。木耳粥原料：黑木耳30克，粳米100克，大棗3-5枚，冰糖少許。做法：將木耳用溫水泡...

2013-03-20
妊娠十個月飲食食譜：精細有味

妊娠十個月的孕媽媽會隨時面臨分娩，但這時期的孕媽媽也不能不注意飲食規則，由於這時期的孕媽媽容易產生恐懼心理，所以進食應以精細有味為主。蝦子海參原料：幹海參150克，鹽3克，幹蝦子15克，味...

2013-03-20
妊娠四個月飲食食譜：營養為主

此期是寶寶迅速發育的時期，必須精心地安排好孕媽媽的營養食譜。冰糖蓮子原料：蓮子120克，冰糖180克，鮮鳳梨30克，罐頭青豆15克，罐頭櫻桃15克，桂圓肉15克。做法：先將蓮子去皮、去...

2013-03-20
產後三個月去妊娠紋的好時機

許多人懷孕後會長妊娠紋，那麼妊娠紋怎麼消除呢?來看看妊娠紋圖片，確實影響美觀。想知道怎樣預防妊娠紋嗎? 妊娠紋的來由懷孕期間妊娠紋：妊娠紋是由於孕期內分泌的改變，皮內彈力(纖維)減弱、脆性增加，...

2017-02-18

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