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孕早期食譜有助胎兒腦發育
孕早期食譜推薦：蝦仁紫菜餛飩湯 原料：鮮蝦150克，餛飩皮50克，紫萊5克，蝦皮10克，木耳10朵，蔥、薑汁、食鹽、香油、醬油少許。 制法 ： 1、鮮蝦去殼，去掉蝦背上的黑線，用開水焯後...
2015-08-20 -
營養又不長贅肉的孕早期食譜方
孕早期食譜推薦1：紅燒帶魚 材料：帶魚、料酒、紅椒、蔥、薑、蒜、八角、生抽、白糖、味精、水澱粉。 做法： 1、帶魚洗淨，取中段，用鹽、料酒醃制20分鐘； 2、把魚段放通風處把表皮晾乾；...
2015-08-19 -
孕早期飲食需營養 孕早期食譜推薦
孕早期營養配餐3要點 要點一：熱量和蛋白質的供給 女性在懷孕期間由於胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量1...
2015-08-17 -
做個營養的吃貨媽媽 孕早期食譜推薦
芝麻糖 孕早期是受精卵著床和胎盤形成的時期。此外，胎兒的基本骨骼和基礎肌肉也在此時形成。芝麻、松仁、紅豆、青梅、杏、大豆等都是有助激素生成的食物。 材料：野芝麻1杯*，黑芝麻1杯，白芝麻1...
2015-08-17 -
孕早期食譜提供孕婦充足營養
西芹腰果蝦仁 準備材料：西芹適量、蝦仁(紅)適量、腰果適量、食鹽5克、雞粉2克、薑5克、胡椒粉(白)2克、植物油適量。 製作方法： 1、如果是生腰果，要先燒熱鍋，倒一點油，用小火慢慢地...
2015-08-13 -
妊娠早期孕婦飲食重點是什麼
由於妊娠早期多數會有妊娠反應，孕婦的飲食應該要根據其口味選用烹調方法。對喜酸、嗜辣者，烹調中可適當增加調味料，引起孕婦食欲。嘔吐脫水者，要多食水果、蔬菜、補充水分和維生素、無機鹽。冷食較熱食氣味小...
2017-02-21 -
妊娠早期時要注意預防腮腺炎
腮腺炎指流行性腮腺炎，是由流行性病毒引起的急性傳染病，通過飛沫和呼吸道分泌物傳播，冬季較流行。潛伏期為18天左右。發病後出現頭痛、發熱、咽痛和食欲減退，病後1～2天出現單側或雙側腮腺腫痛。此病尚可...
2017-02-22 -
妊娠早期居家的注意事項
妊娠早期居家的注意事項介紹： 1．保證充分的休息與睡眠。懷孕後，身體負擔逐漸加重，為了適應這一變化，孕婦的生活起居要規律，適當增加休息和睡眠的時間。一般夜間睡眠不要少於8小時，有條件的應增加午睡...
2017-02-23 -
妊娠早期的孕婦預防風疹至關重要
風疹，又稱“風痧”，是由風疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。風疹病毒是一種對外界抵抗力較弱的呼吸道病毒，主要通過空氣飛沫直接傳播。風疹一年四季均可發病，春季發病率較高。好發于5歲以下小兒，成人也可...
2017-02-23 -
孕早期食譜：芹菜炒羊肉
孕期不知道吃什麼？快看看本文為各位准媽媽介紹一道美味又富含營養的菜吧！ 芹菜炒羊肉 芹菜炒羊肉 材料 羊肉絲、芹菜段各250克。 調料 植物油、薑絲、料酒、雞精、澱粉、醋、豆...
2017-02-23 -
警惕妊娠早期陰☆禁☆道出血
妊娠初期的陰☆禁☆道出血是怎麼回事? 孕期中的出血，有的並不需要擔心，有的卻是出現危險的信號!出血有著各種各樣的類型，特別是妊娠初期的出血比其它時期更多，一定要謹慎對待。妊娠初期的出血大致可以分為三種...
2010-09-30 -
警惕：妊娠早期陰☆禁☆道出血
妊娠初期陰☆禁☆道出血的原因有哪些? 女性當發生異常陰☆禁☆道出血而去醫院就診時，應向醫生詳細描述出血的特點，與月經週期的關係; 出血量、持續時間以及間隔時間等，都要詳細描述，以助于醫生分析出血原因的。 ...
2010-09-20 -
妊娠早期孕媽咪要慎做的檢查
妊娠早期孕婦就可以到醫院進行正規的檢查了，因為妊娠初期體內荷爾蒙會發生變化，所以孕婦的身體就會出現早孕反應。同時，孕早期也是胚胎各個細胞迅速分裂成長的黃金時期，胎寶寶各個器官及組織都是在這時形成的...
2017-02-23 -
孕早期食譜：鳳梨雞胗
營養師推薦的調養食譜 鳳梨雞胗 材料：雞胗300克、新鮮鳳梨150克(或罐裝鳳梨2片)、青椒1個、紅椒半個。 調料：植物油、白糖、鹽、水澱粉、醋、番茄汁、料酒、蒜片各適量。 做法： 1.青椒、紅椒...
2010-04-15 -
孕早期食譜：小黃魚湯
營養師推薦的調養食譜 小黃魚湯 材料：小黃魚250克、雪芹25克、肉湯250克。 調料：植物油、料酒、鹽、白糖、幹澱粉、蔥末、薑末、香油各適量。 做法： 1。小黃魚處理乾淨，加鹽、料酒、幹澱粉醃一...
2010-04-07 -
懷孕早期食譜：糖醋黃魚
懷孕早期打多數的婦女都會有孕吐的現象，孕前喜歡吃的食物孕後都吃不下。有些的嚴重的，光是聞到味道都會吐得稀裡嘩啦，但是不吃營養跟不上會影響胎兒的生長發育。下面介紹一款即營養又開胃的食譜：糖醋黃魚。 ...
2010-05-08 -
詳解妊娠早期的陰☆禁☆道出血
出現陰☆禁☆道出血，沖散了原先的喜悅，取而代之的擔憂會佔據孕媽媽的心田。但是，專家表示：出血並不全部是胎兒出現危險的信號。妊娠初期的陰☆禁☆道出血究竟是什麼原因造成的，有什麼處理辦法，在這裡我們來告訴孕媽媽們...
2010-12-04 -
妊娠早期的膳食原則是什麼
妊娠早期，早孕反應會使孕婦吃不下太多東西o這時應在不影晌營養的情況下，儘量照顧孕婦的喜好。早餐可選擇牛奶、雞蛋和澱粉類食品，如麵包、饅頭、餅乾等。午餐作為一天的主餐，營養豐富，除主食外，配以肉類、...
2017-02-28 -
對付妊娠早期那些可怕反應 孕媽應該這樣做
孕早期疾病都有哪些？專家說：孕早期疾病最常見的最要有五種：妊娠劇吐、流產、宮外孕、葡萄胎、貧血等等。下面我們來逐條瞭解下這五點。 孕早期疾病疾病都有哪些 1、妊娠劇吐 症狀：早孕反應嚴...
2017-02-28 -
妊娠早期准媽媽身體檢查不可缺
孕早期（1～3個月）為自己的身體狀況討個說法 確認自己已經跨入准媽媽的行列中，在欣喜和慌亂之外，你應該儘快靜下心來瞭解、積極配合醫生做有關的檢查。這可是保證寶寶健康的第一步呦。 孕早期身...
2017-03-01
