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孕期營養不良易產“胖墩”
高雪蓮指出,一般情況下如果母親營養不良,胎兒會預測到外部環境惡劣,重要器官發生各種不同的結構變化,以適應子宮內的營養不良,這就造成他們在出生時體重低。為了適應營養不良,胎兒會處于保存熱量的狀態,形成...
2011-03-14 -
孕中期營養攝入注意事項
徐澄清:中期是胎兒生長很關鍵的時期,從雛形慢慢慢慢長大,而且大家知道五月出懷,身長、體重都在比較快的生長,這個時候孕婦的熱量、蛋白質、脂肪還有各種礦物質、維生素的量都應該比平時都有所增加。一般來講...
2012-02-22 -
準媽媽孕期營養食物列表
主食類 小米、大米、高粱米、糯米、黑米、小麥面、玉米面、燕麥面、蕎麥面、豆面等米面類任選一種。 紅豆、綠豆、蕓豆、青豆、黑豆等豆類任選一種。 肉蛋類 雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋等蛋類任選一種...
2011-03-12 -
雞湯豆腐小白菜-孕早期營養素補充
雞湯豆腐小白菜 原料:豆腐50克、小白菜50克、雞肉100克、清雞湯100毫升、姜絲適量。 制法: 1、豆腐洗凈后用開水燙一下,切成骨牌大小的方塊待用。 2、小白菜洗凈后切成寸段,雞肉切塊,焯水...
2011-03-15 -
孕期營養直接影響寶寶的智力
胎寶貝的健康與聰明雖與遺傳有關,但相對來講營養更為重要,特別是對大腦發育。如果營養攝取不足,就會影響胎寶貝的腦細胞發育。營養充足的胎寶貝在出生后體格健壯,智商高;營養欠缺的胎寶貝出生后,體格和智力...
2011-03-13 -
妊娠期高血壓孕婦的飲食應注意哪些方面?
妊娠期高血壓是孕產婦多發的疾病,常發生在孕晚期或產褥早期,是引起早產和胎兒、嬰兒、孕產婦死亡的重要原因之一。防治此病,飲食調節十分重要。 孕婦要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸。孕晚期正是胎兒發育的...
2011-02-27 -
孕期營養補充的宜與忌
導讀:孕期營養補充最好來自食物 孕期營養補充最好來自食物 隨著優生優育的普及,很多準父母都知道補充營養的重要性。專家介紹,影響優生的因素有很多,如遺傳、環境等,但是營養因素是我們最輕易控制的因素。...
2011-03-12 -
孕期營養補充的絕佳食品
孕期所需的6種維生素+3種礦物質 維生素A 功能/作用:對于胎兒的細胞、心臟、循環系統發育有重要作用 食物來源:紅蘿卜.綠葉蔬菜.蛋黃.肝臟維生素C 功能/作用:幫助制造新的組織,促進胎兒的生長...
2011-02-26 -
孕期營養幾大誤區
誤區1 盲目服用營養品 準媽媽在選擇營養品時,不可盲目聽從銷售商的花言巧語。因為許多所謂的營養品并不營養,反而會因為其過多的加工程序存在安全隱患。 更為不可取的是,有些準媽媽們甚至以營養品取代...
2011-03-12 -
生菜豆衣卷-孕中期營養餐
生菜豆衣卷-孕中期營養餐 原料:生菜100克、豆腐衣1張、胡蘿卜50克、面包粉30克、雞蛋1只。 制法: 1、將胡蘿卜洗凈,切成長條,焯水;生菜洗凈,待用。 2、豆腐衣放入水中,浸軟。 ...
2011-03-13 -
孕期營養:寶寶一生健康基礎
1. 確保營養素既全面又充足 第一應滿足優質蛋白質食物如奶、蛋、肝、魚和瘦肉的供應。如條件不允許,則一部分可以用豆制品來代替。 第二水果如山楂、鮮棗、桔子、廣桔、檸檬、柿子和桃等,各種新鮮蔬菜如胡蘿...
2011-03-05 -
孕期營養不要掉進六誤區
導讀:由于傳統觀念和營養知識不足等多種原因,孕婦在280天強化營養的過程中,常常會不經意地走入一些誤區,導致了不必要的麻煩。 由于傳統觀念和營養知識不足等多種原因,孕婦在280天強化營養的過程中,...
2011-03-02 -
藍莓酸奶-孕中期營養飲食
藍莓酸奶-孕中期營養飲食 原料:藍莓果醬100克、酸奶200毫升。 制法: 1、酸奶倒入容器中。 2、澆上藍莓果醬,放入冰箱冷藏,食用時取出即可。 安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提...
2011-03-09 -
注意:孕期營養過剩不可取
懷孕了,是不是營養豐富的東西吃得越多就越好呢?有不少準媽媽們為了達到優生優育的效果,一些女性往往在懷孕前和懷孕期間補充很多營養。不過專家提示,過多、盲目補充營養可能造成營養過剩,反而使一些孕婦面臨...
2011-03-03 -
準媽媽們補鈣與孕期營養有效措施情況
鈣是構成人體的重要組分,僅次于水、碳、氧、氫、氮,排為第六位如果按元素排列為第五位,是人體含量最多的無機元素,占人體重的1.5%?2.0%。成年人體內含鈣總量約1,000?1,200克,其中99%的...
2011-03-15 -
金銀花蒲公英湯-用于妊娠期除濕祛熱,潤腸開胃
金銀花蒲公英湯 原材料:金銀花25克、蒲公英50克、木通25克、白菊花15克 制作過程: 1、全部用料分別洗凈。 2、全部用料加清水,用瓦煲煲10分鐘至1小時。 3、加入適量白糖調味,...
2011-03-04 -
懷孕了妊娠期有什么反應
網友提問:醫生您好,請問懷孕了妊娠期有什么反應嗎?懷孕了妊娠期有什么明顯變化嗎?我的懷孕反應都不是很明顯的所以想要確定一下,如果懷孕兩個月不想要還可以做人流嗎?謝謝。專家回答:您好,懷孕了妊娠期的反...
2011-03-04 -
維生素B1可緩解妊娠期劇吐
妊娠劇吐與早孕反應中出現的輕微晨吐不同,晨吐只是早孕反應的一種表現,對工作、生活及健康的影響不大。而妊娠劇吐則是早孕時一種較為嚴重的并發癥,發生率大約0.3在-1%之間。妊娠劇吐的臨床特點是惡心嘔吐...
2011-03-12 -
妊娠期間要嚴格防止電磁輻射
國內外大量調查表明,女性和兒童對電磁輻射最為敏感,他們比其他人群更容易受到傷害,特別是孕婦和胎兒。 國際電磁波生物物理學專家的研究顯示,在懷孕的最初3個月內,每周使用20小時以上計算機,發生流產的比...
2011-03-01 -
中國古代的妊娠期禁忌
《飲善正要》 為我國最早的一部營養學專著,最早記錄了食物的療法與應用..可稱是營養學的始祖了。古時候,道德智能極高的人都重視胎教的。由此可見,胎教不是現今社會才有的: 妊娠期的飲食禁忌: 孕婦不...
2011-03-05
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我是妊娠期糖尿病患者,懷孕34周,自己控制血糖,每天都吃白水煮青菜木耳海帶羊肉,營養夠嗎?
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妊娠期糖尿病吃東西有禁忌的話會不會讓胎兒營養不良啊?
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妊娠期糖尿病怎麼吃有營養還可以控制血糖?
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妊娠期糖尿病飲食有哪些禁忌啊?該怎樣合理搭配孕婦的一日三餐呢?請醫生推薦些營養又健康的食譜吧,謝謝!
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妊娠期糖尿病孕婦可以喝些孕婦專用的營養劑嗎?
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妊娠期間的營養要如何補充?
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妊娠期糖尿病要注意補充哪些營養?
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妊娠期糖尿病要注意補充的營養有哪些?
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妊娠期糖尿病的飲食有哪些注意事項嗎?孕婦要怎樣吃才更營養健康又可以避開糖尿病呢?
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我妹妹患了妊娠期糖尿病,不敢多吃也不敢多喝控制血糖,請問這樣對胎兒營養供給不足,影響胎兒發育嗎?