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如何在孕早期的飲食方面做到營養搭配得當
1、確保維生素的供給:懷孕早期要特別注意對維生素B族群和維生素C的補充。在懷孕前最初 幾個星期,缺乏任何一種維生素B,都特別容易造成嚴重的智慧障礙。維生素C及B對於腦部的機能有重要的作用。懷孕期間...
2017-03-13 -
孕媽媽在孕期的飲食應該多樣化
孕婦的飲食應多樣化,應有充足的熱量、蛋白質、礦物質、各種維生素和微量元素。 孕期增加營養,除增加熱量和蛋白質的攝入外,還要注意礦物鹽及維生素的攝入。 孕婦體內缺乏葉酸和維生素,胎兒發生神經...
2017-03-13 -
孕早期的飲食營養應該如何補充
眾所周知,在孕期孕婦應該加強營養。但在食品的需求方面,長達10個月的孕期並非一成不變,早中晚三期各有側重點。那麼應該充分認識到這種生理性的“分期要求”,以滿足母胎雙方對營養的需求。在孕早期3個月應...
2017-03-13 -
專家對女性懷孕早期的飲食建議
懷孕最初1個月~2個月胎兒還在分裂、著床、初步發育等階段,專家表示,此時期並不需要刻意針對胎兒增加太多營養攝取或飲食的量,只要母親維持正常的飲食對胎兒來說就足夠了。大約懷孕6周左右,許多媽媽有孕吐...
2017-03-13 -
准媽媽懷孕期的飲食禁忌有哪些?
1、煙、酒、毒☆禁☆品有可能造成胎兒體重過輕、發育不良,甚至先天異常,應儘量避免。 准媽孕期,飲食禁忌 2、辛辣與刺激性的食物會造成胃腸蠕動加速、脹氣、痔瘡發作等不適,也應避免。 3、...
2017-03-13 -
准媽媽孕晚期的飲食宜忌
適宜吃的食物 1、多吃含有豐富膠原蛋白的食品,如豬蹄等,有助於增加皮膚的彈性。 2、多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔和冬瓜等食物,有助於緩解水腫症狀。 3、多吃雞肉、魚肉等易於消化吸收且含豐富蛋白...
2017-03-13 -
專家對準媽媽懷孕晚期的飲食建議
專家對懷孕晚期的飲食建議 首先我們看看,此階段幼兒發育重點: 此時期胎兒的體重快速增加、活動更頻繁有力,各個器官進入最後完備發育的階段,逐漸成熟的聽覺、視覺讓胎兒慢慢感受外在的世界,也是寶...
2017-03-13 -
比較肥胖的准媽媽在孕期的飲食安排
孕婦肥胖可導致分娩巨大胎兒,並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。因此妊娠期一定要合理營養,平衡膳食,不可暴食,注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦,不能通過藥物來減肥,可...
2017-03-14 -
准媽媽孕期的飲食禁忌有哪些呢?
孕期飲食禁忌 一、辛辣熱性作料 辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少,造成胃痛、痔瘡、便秘。便秘時孕婦用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造...
2017-03-14 -
懷孕早期的飲食定要格外慎重
對於剛剛懷孕期的准媽媽來說,一些早孕反應會讓准媽媽應接不暇,嘔吐、食欲不振、偏食等,嚴重者甚至引起各種營養素的缺乏,因此,准媽媽孕早期的飲食要格外慎重。 准媽媽們要在以下5個方面安排飲食: ...
2017-03-14 -
准媽媽在懷孕晚期的飲食指導及食譜介紹
到了妊娠晚期,胎兒的發育非常快,所以孕媽媽的營養一定要跟上。根據孕晚期的營養特點,准媽媽在飲食中注意多食豆類,海產品,動物內臟和堅果類食物,補充蛋白質及能量。但要注意控制鹽分和水分的攝入量,以免浮...
2017-03-14 -
專家對準媽媽們懷孕早期的飲食建議
懷孕最初1個月~2個月胎兒還在分裂、著床、初步發育等階段,專家表示,此時期並不需要刻意針對胎兒增加太多營養攝取或飲食的量,只要母親維持正常的飲食對胎兒來說就足夠了。大約懷孕6周左右,許多媽媽有孕吐...
2017-03-14 -
孕期的飲食指南 為准媽媽保胎護胎
蛋白質是孕期需求最高的營養,充足的蛋白質可以保證胎兒器官的健康發育;供給充足的鈣、磷以及維生素D,以保證嬰兒牙齒發育良好;還需要補充碘、鐵和維生素A、C、B,以防甲狀腺腫大和妊娠性貧血,也有助於胎...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期的飲食忌諱
在懷孕期間,孕媽媽會通過多種食物來攝取自己身體所需和胎兒發育所需的營養。但是,並不是所有食物都適合孕媽媽食用的。那麼,有哪些食物是孕媽媽要忌諱的呢?下面是小編挑選的其中幾種食物,提供給孕媽媽參考。...
2017-03-14 -
妊娠期的情緒調試 你掌握到方法了嗎
對於分娩,不少婦女感到恐懼,猶如大難臨頭,煩躁不安。呻吟,甚至驚慌,無所適從,這種情緒既容易消耗娩體力,造成宮縮無力,產程延長,也對胎兒的情緒帶來了較大的剌激。 其實,生育過程幾乎是每位女性的...
2017-03-14 -
孕晚期的飲食以量少豐富為主
從第8個月開始,胎寶寶的身體長得特別快,胎寶寶的體重通常主要是在這個時期增加的。主要特點為大腦、骨骼、血管、肌肉都在此時完全形成,各個臟器官發育成熟,皮膚逐漸堅韌,皮下脂肪增多。若孕婦營養攝入不合...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期的飲食活動應適當防肛裂
在臨床就診肛裂的患者不在少數,其中產婦佔有相當大的比例。其實產婦這所以容易發生肛裂的原因,除了因分娩時陰☆禁☆道擴張、撕裂累及肛門所致外,更主要是由於便秘所傷。調查資料表明產後便秘者達76.4%,而肛...
2017-03-14 -
懷孕早期的飲食需要注意什麼
孕早期飲食需要注意什麼? 在工作當中我們發現,在孕早期大家對營養均衡方面重視不夠。在妊娠早期,要堅持膳食均衡,在均衡基礎上補充特殊的營養素,比如葉酸。葉酸是所有營養素當中跟孩子健康關係最密切的...
2017-03-14 -
孕媽媽在懷孕早期的飲食需求
懷孕的前三個月,胎兒生長較慢,孕婦的進食量與懷孕前基本相似。 懷孕早期的膳食調節是,注意吃些容易消化、清淡少油膩的食物和符合孕婦口味的食物,堅持少食多餐的原則。因為多數孕婦有早孕反應,噁心、嘔...
2017-03-14 -
准媽媽們孕晚期的飲食與營養詳解
此時期的胎兒生長最迅速,需要的營養素最多,同時孕母的食量增加,體重增長加快。由於胎兒長大,壓迫母體,使孕母常有胃部不適或飽脹感,胃容量相對減少,消化功能減弱,因此飲食宜少吃多餐(每日可進5餐),清...
2017-03-15
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1回答
妊娠期糖尿病孕期的飲食是不是要少油少鹽?
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2回答
老婆患有嚴重的妊娠期糖尿病,現在正在定期注射胰島素,請問孕期的飲食具體有哪些需要注意的呢?
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1回答
孕期的飲食需要注意些什麼?
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1回答
孕期的飲食習慣要怎麼樣比較好?
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3回答
孕晚期的飲食有哪些注意事項?
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孕期的飲食要注意什麼問題?
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1回答
秋季寶寶腹瀉恢復期的飲食吃什麼好啊?
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2回答
懷孕初期的飲食原則有哪些要求?怎樣才食得健康?
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3回答
孕中期的飲食有哪些需要注意的?
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3回答
孕期的飲食習慣要注意些什麼?